terça-feira, fevereiro 05, 2013

Beneficios das caminhadas

Beneficios das caminhadas

Caminhar é muito benéfico para a saúde, de acordo com inúmeros estudos científicos, reduz o risco de doença cardíaca, baixa a pressão arterial e o colesterol, reduz a gordura e controla o peso, diminui o risco de cancro do cólon e de diabetes, melhora as articulações, previne a osteoporose, aumenta a força e a flexibilidade e aumenta a qualidade de vida… caminhe. carlosedgar.com

Fontes bibliográficas 
"O Que Perguntamos Sobre a Saúde" - Carlos Edgar
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