domingo, janeiro 03, 2016

Benefícios do açaí

Benefícios do açaí


O açaí ou juçara é o fruto de uma palmeira chamada de açaizeiro, Euterpe oleracea, o açaizeiro é um palmeira que pode atingir até 25 metros de altura e tem propriedades medicinais.
Benefícios do açaí

O açaí é um fruto endémico da região amazónica, que é muito rico nutricionalmente, tendo grande quantidade de fibras, vitaminas, ácidos gordos (ómega 3) e antioxidantes (devido à sua cor negra). Esta riqueza nutricional garante alguns beneficios, descubra-os:

Benefícios do açaí
  • reduz os níveis de colesterol no sangue
  • previne as doenças cardiovasculares
  • melhora a circulação sanguínea
  • promove um bom funcionamento do intestino
  • ajuda a controlar os níveis de glicemia
  • reforça o sistema imunitário
  • retarda o envelhecimento

Os estudos revela ainda que podem ajudar a prevenir alguns tipos de câncer e tem acção anti-inflamatória.

Fontes bibliográficas
saudedica.com.br
celeiro.pt

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