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A menstruação é um sangramento que ocorre todos os meses (ciclos menstruais), nas mulheres em idade fertil, como resultado da descamação do útero (endométrio). A menstruação marca o fim e o inicio de um novo ciclo menstrual, ao menstruar a mulher sabe que o seu endométrio não recebeu o ovo, não está grávida.
Ciclo menstrual
Ciclo menstrual
A primeira menstruação

A primeira menstruação ou menarca surge normalmente entre os 9 e os 15 anos, dependendo da maturação sexual da mulher. Falta de primeira menstruação.

Cuidados de higiene e íntimos durante a menstruação 

A mulher durante esta fase deve ter maiores cuidados de higiene, podendo utilizar tampõespensos ou mesmo o copo menstrual para recolher e suster o sangramento, de acordo com a quantidade do fluxo, tipo de roupa ou preferências da mulher deve adaptar o método mais adequado.

Sintomas de menstruação

  • perda de sangue pela vagina
  • cansaço
  • dor abdominal
  • irritabilidade
  • dor mamaria
  • sensação de inchaço
  • dor de barriga ou abdominal
  • alterações de humor



Para aliviar os sintomas associadas à chegada da menstruação a mulher pode optar por tomar um anticoncecional hormonal ou mesmo um anti inflamatórios, sendo o ibuprofeno o mais comum. Os efeitos da pilula na menstruação.

Duração e aspeto da menstruação

A menstruação dura em média 3 a 7 dias e tem um aspecto vermelho (mais escura ou mais clara), podendo surgir maior ou menor fluxo e mais liquida ou pastosa, alguns fatores que alteram as características da menstruação (Causas da falta de menstruação):


A menstruação e a pilula

A pilula deve ser iniciada pela primeira vez no primeiro dia da menstruação (podendo ser iniciada nos dias seguintes). Ao tomar a pilula a mulher mantém os valores hormonais muito elevados, razão pela qual causa alterações na menstruação, a menstruação passa a surgir na pausa entre as cartelas ou carteiras, mais escura (mesmo castanha ou marrom), menos dias e menos quantidade ou fluxo (podendo estar mesmo ausente) (vantagens da pilula). Apesar destas alterações a mulher está protegida. Adiar a menstruação com a pilula.

Fontes bibliográficas
O que perguntamos sobre saude - carlos edgar
Saude 24 horas - carlos edgar