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A boa saúde oral deve ser promovida, com uma óptima higiene oral, visitas regulares aos dentista e diminuição do consumo de alimentos ricos em açúcar. A higiene oral do diabético Os estudos revelaram que o diabético deve ter especial cuidado com sua saúde oral, pois tem maiores riscos de sofrer cáries dentarias. Este aumento das hipóteses surge por causa de alterações no seu corpo e boca (o diabético tem maior carga bacteriana na saliva, menor fluxo salivar (menos saliva), alterações do pH da saliva (maior risco de desmineralização), aumento da glicose na boca, alterações das proteínas e outras alterações iónicas). E por outras variáveis como o maior numero de refeições, a ingestão de hidratos de carbono e o tratamento das hipoglicemias (consumo de açúcar). Dicas para o diabético promover sua saúde oral Podemos diminuir os riscos de descrevi, para isso basta: efectuar a lavagem e higiene da boca com pasta dentífrica e elixir após cada pequena refeição visitar ...

A diabetes tem uma evolução progressiva, o que vai se caracterizar pelo surgimento, no futuro, de algumas complicações. O aparecimento das complicações pode ser adiado se a pessoa com diabetes tiver alguns cuidados com sua dieta, praticar atividade física , seguir os tratamentos prescritos (por exemplo a insulina ) e fizer uma observação cuidada dos seus pés. Na pratica quanto mais controlados a sua diabetes estiver mais difícil será as complicações se instalarem. A diabetes pode causar dois tipos de complicações, as  complicações a curto prazo e as  complicações a longo prazo .  As  complicações da curto prazo  são resultado da falta de controlo metabólico levando a quebras ou aumentos dos valores de glicemia, são as hipoglicemias e hiperglicemias . A evolução natural da diabetes  pode ainda trazer algumas alterações no nosso corpo -  complicações tardias , a hiper...

O diabético tem mais risco de ter complicações nos pés, a progressão da doença aumenta o seu risco de ulcera, alterações nos tendões, nervos, articulações e menor sensibilidade. A vigilância periódica do pé garante ao diabético menor morbilidade e permite detectar mais cedo possíveis problemas plantares ( Pés do diabético ). Para cuidar dos seu pés e evitar risco de ulceras e amputações siga as seguintes regras de ouro: Regra 1 - Vigie os pés todos os dias Diariamente vigie os seus pés, verifique se têm cortes, fissuras ou outras alterações , se tem dificuldade em observá-los por baixo, use um espelho. Regra 2 - Lave os pés todos os dias ( odor dos pés ) Lave os pés com água morna e use um sabonete de pH neutro. Regra 3 - Seque bem os pés entre os dedos Depois da higiene limpa e seque cuidadosamente os pés, especialmente nos espaços entre os dedos. Regra 4 - Mantenha a pele suave e hidratada Aplique creme hidratante diariamente. Evite aplicar ent...

O calçado deve ser adaptado a cada pé, o diabético tem que ter maior atenção com os seus pés e calçado, pois o calçado é a principal causa para as ulceras do pé no diabético. Apesar de mais caro o calçado disponível nas lojas da especialidade são realmente uma mais valia, mas será que não podemos comprar calçado mais barato noutros locais? A minha resposta é positiva, não precisamos comprar um sapato especializado, temos é que comprar um sapato que tenha algumas características para prevenir a ocorrência de feridas, calos e outras alterações no nosso pé ( Como prevenir as ulceras no pé do diabético ). Como é o calçado ideal para o diabético? O calçado ideal do diabético deve ter um formato largo na ponta, arrendondado, devendo evitar o calçado com ponta ou biqueira apertada. O calçado deve ser em pele. Os atacadores devem estar ausentes, calçado tipo mocassim, ou usar velcro ou cardaço. O interior do calçado não deve ter costuras, deve ser macia, maleável, co...

A pessoa com diabetes deve controlar a diabetes para adiar ou evitar as complicações associadas à diabetes , os enfartes, problemas renais, cegueira ou amputações são algumas complicações que a diabetes pode provocar especialmente se o diabético não tiver os seus valores de glicemia controlados. Nos dias de hoje sabemos que a diabetes é uma doença cronica, que vai inferir ao nosso corpo alterações e complicações nos pequenos vasos, nervos, tendões, aumento de tensão, do colesterol e até da obesidade. Este percurso pode ser adiado ou retardado se o doente com diabetes tiver alguns cuidados na alimentação, hábitos de exercício, controlo dos valores de glicemia e cumprimento da medicação. Alterações da diabetes nos pés O diabético sofre algumas alterações no seus pés, o que aumenta o risco de surgirem feridas, ulceras e amputações. A instalação destes alterações não tem dia, nem hora marcada, acaba por surgir, dai ser importante o diabético ter a sua diabetes controlada...

A diabetes é uma doença que exige uma mudança dos estilos de vida, como por exemplo: ter uma alimentação saudável e equilibrada, praticar exercício físico (caminhar 30 a 40 minutos por dia), evitar as bebidas alcoólicas e o tabaco, controlar a tensão arterial, controlar os valores de açúcar no sangue (glicemia) e cuidar os seus pés. Ao seguir estes conselhos evitará o aparecimento de complicações. Algumas complicações: neuropatia diabética (perda de sensibilidade e dificuldade em movimentar-se – sistema nervoso afetado), retinopatia diabética (retina afetada, podendo causar cegueira), nefropatia diabética (alteração do funcionamento dos rins), angiopatia (lesões nos vasos sanguíneos) e pé diabético (gangrena e amputação).  carlosedgar.com Fontes bibliográficas carlosedgar.com