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Passa muitas horas sentado no computador? Descubra 6 dicas para melhorar sua postura

Os últimos estudos apontam para a continuação do crescimento da navegação através de smartphone, apesar disso ainda existem muitas pessoas que continuam trabalhando no computador, desktop ou portátil. Eu estou incluído nesse grupo, embora também use o smartphone continuo fazendo a maior parte do trabalho, posts e respostas através do pc, pois me permite ter mais informações e dezenas de marcadores que uso para seguir, estudar e descobrir novidades...  💻 Passa muitas horas sentado no computador? Sim eu passo, e você? Na semana que passou tive uma dor permanente no ombro direito que associo ao uso do pc, normalmente quando o meu cotovelo fica mais baixo que a mesa a dor aparece... então resolvi recolher algumas sugestões para corrigir minha postura e deixar como conselho para prevenir lesões, cansaço ou desconforto nas suas costas, braços, articulações...  Descubra 6 dicas para melhorar sua postura 1) sente-se de forma confortável, com as costas dir...

Clonix® (clonixina)

O clonix® é um medicamento pertence ao grupo dos analgésicos não esteroides que está indicado no tratamento da dor ligeira a moderada nas seguintes indicações: reumatismos, dores musculares, tendinites, bursites, dores menstruais (dismenorreia), dores de cabeça, dor pós cirurgia, entre outras. Como tomar clonix® (dosagem) Adultos - 1 a 2 cápsulas de 6 em 6 horas (até 6 cápsulas por dia). Efeitos adversos ou secundários mais comuns de clonix® náuseas vómitos dores de cabeça vertigens tonturas enfartamento Medicamentos que interagem com o clonix® outros analgésicos não esteroides anticoagulantes antiagregantes orais (heparina e heparina de baixo peso molecular HBPM, ticlopidina e clopidogrel) sulfamidas diuréticos IECAs pentoxifilina ciclosporina tacrolimus levofloxacina (quinolonas) A pilula hormonal e os outros anticoncecionais hormonais não sofrem interferência com o medicamento clonix®. Fontes bibliográficas carlosedgar.com ...

Como aliviar a dor?

A Organização Mundial de Saúde estabeleceu 3 grupos de analgésicos, do primeiro fazem parte os que se compram sem receita médica (paracetamol, ibuprofeno, ácido acetilsalicílico e analgésicos não esteroides), do segundo grupo fazem parte os opiáceos suaves (codeína) e o terceiro grupo é constituído pelos opiáceos fortes (tramadol, morfina, fentanilo). Como aliviar dores de cabeça e enxaquecas? O analgésico mais aconselhado neste tipo de situação é o ácido acetilsalicílico (aspirina ®), que também é usado na prevenção de enfartes e AVC. O ácido acetilsalicílico tem uma ação analgésica, antipirética (contra a febre) e anti-inflamatória, deve ser tomado de 4 em 4 horas – 325 a 650 mg. Não deve ser dado a crianças com menos de 12 anos. Deve ser tomado durante as refeições com muita água, as bebidas alcoólicas devem ser evitadas e não deve ser tomado mais de 10 dias sem indicação médica. Como aliviar a febre? O medicamento mais aconselhado para a febre é o paracetamol. O paraceta...