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Os sintomas das crises de ansiedade são idênticos aos da ansiedade , surgem espontaneamente, mas a pessoa revela manifestações físicas mais fortes e limitantes. Os sintomas das crises de ansiedade Os sintomas das crises de ansiedade ou pânico podem ser: insônia falta de ar falar rápido choro confusão desmaio palpitações aumento dos batimentos cardíacos respiração mais acelerada dores no peito mãos húmidas suores tremores boca seca aperto na garganta dificuldade em engolir vômitos diarreia Saiba mais sobre sintomas de ansiedade . Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/ansiedade procuromaissaude.com/ansiedadecausas procuromaissaude.com/

Os períodos de solidão são comuns na nossa vida, são momentos muitas vezes que usamos para tomarmos decisões, pensarmos nos nosso problemas do dia a dia e até relaxar. A solidão ganha contornos de patologia quando nos condiciona a vida e se torna um factor desencadeante de outros problemas psicológicos como a depressão e ansiedade .  A solidão pode afectar a pessoa de varias maneiras, como estados depressivos , tristeza, ansiedade , ideias suicidas, dores, alterações da imunidade, alterações hormonais, entre outras. Foto cedida por  +Ana Beatriz  ( Inside my view ) A pessoa que se isola deve ser vigiada especialmente após um divorcio, um falecimento, um decepção amorosa, desemprego, problema de saúde mais grave, aborto, infertilidade ou ser um idoso. As pessoas nestas fases da vida tem maior risco de se isolarem e o estado de solidão próprio evoluir para um estado de doença. Se lembre que estar sozinho é bem diferente de sofrer de solidão. Como evit...

A ansiedade é a resposta a uma ameaça física ou psicológica real ou pressentida. Os episódios de ansiedade podem ser curtos ou prolongados no tempo. Quais são os sintomas da ansiedade? Os sintomas da ansiedade são o cansaço, falta de sono, falta de ar, tonturas, vertigens, confusão, sensação de desmaio, palpitações, aumento dos batimentos cardíacos, respiração mais acelerada, dores no peito, mãos húmidas, suores, arrepios, tremores, boca seca, necessidade urgente em ir à casa de banho, aperto na garganta, dificuldade em engolir, vómitos, diarreia, falta de desejo sexual, tensão muscular, afrontamentos, impotência ou ejaculação precoce. Para que serve a ansiedade? A ansiedade é uma resposta do organismo a situações de perigo ou potencial perigo para aumentar a vigília e levá-lo a reagir mais rapidamente. Como evitar a ansiedade? Como as situações de ansiedade estão ligadas a situações de medo, pânico e potencial perigo a pessoa pode desenvolver algumas estratégias para resistir a...

A raiz da valeriana (valdispert® - extracto seco de raiz de Valeriana officinalis ) está  indicada no alívio das perturbações nervosas (tensão nervosa, irritabilidade, stresse e ansiedade ) e  na dificuldade em adormecer. Composição do valdispert ® : extrato seco de raiz de valeriana, etanol,  glucose e sacarose. Como tomar valdispert® Posologia nas perturbações nervosas até 2 comprimidos – 3 vezes ao dia Posologia na dificuldade em adormecer 3 a 6 comprimidos meia hora antes de dormir Efeitos secundários de valdispert® Os efeitos mais gastrointestinais são os mais comuns como as náuseas, vomitos e dores abdominais. Fontes bibliográficas carlosedgar.com infarmed.pt