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A moda das sementes veio para ficar... é uma das adeptas das sementes? Qual prefere? Chia ? Papoila? Sésamo? Linhaça? Ou outras? Será que interferem com a sua pílula ? É o que vou revelar neste post... não deixe de ler... Atualmente podemos encontrar as sementes nos mais diversos produtos, apesar dos especialistas alertarem para os riscos do consumo excessivo, brevemente vou escrever um post, a verdade é que as sementes conferem alguns beneficios... neste post fique a saber se podem interferir com a sua pílula ... sementes de chia , papoila, sésamo, linhaça, girassol ou quinoa... Sementes de chia , papoila, sésamo, linhaça, girassol, quinoa interferem com a pílula ? As sementes de chia , papoila, sésamo, linhaça, girassol ou quinoa não cortam ou interferem com a acção da sua pílula , a mulher que usa a pílula podem consumir estas sementes sem receio de ter riscos de gravidez . Gostaria ainda de relembrar os medicamentos que podem interferir com a sua pílula an...

Os SuperAlimentos são descritos como os alimentos com os benefícios mais extraordinários para nossa saúde, por terem em sua composição alto teor de macro e micronutrientes vitais para acelerar e promover a saúde do do nosso corpo. Os SuperAlimentos destacam-se por terem maiores quantidades de nutrientes (vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos gordos e antioxidantes ) que conseguem prevenir algumas doenças, como diabetes , hipertensão , doenças cardíacas, AVC , obesidade e tumores, combater o envelhecimento, aumentar a saciedade do nosso estômago, melhorar a saúde do nosso coração, tornar nosso corpo mais alcalino ( alimentos alcalinos ) e diminuir os nossos radicais livres, pelo elevado teor antioxidante . Os SuperAlimentos acabam por manter suas qualidades nutricionais, pois são consumidos sem grandes transformações ou manipulações industriais, descubra 13 SuperAlimentos : açai quinoa bagas de goji clorela erva de trigo matcha maringa sementes de cânhamo se...

A chia é mais uma semente da moda que tem algumas propriedades medicinais tais como melhoria do trânsito intestinal, melhoria do colesterol e diminuição do apetite. Benefícios da chia Os benefícios descritos das sementes da chia são melhoria de sua diabetes , colesterol , de quadros de prisão de ventre , saciante, redução do risco cardiovascular e muito ricas em antioxidantes . Estes benéficos das sementes de chia se devem à sua composição nutricional e ao elevado teor de fibras. Como usar a chia A chia pode ser consumida de semente, farinha ou óleo. Como semente deve adicionar uma colher de sopa de sementes de chia num copo de água e beber antes das refeições. A farinha e o óleo (normalmente disponível em cápsulas) podem ser adicionados aos aos diversos alimentos, iogurtes, saladas, pão, sopa, entre outros.

O goji é uma fruta originaria dos Himalaias, que tem um aspecto de baga vermelha, semelhante a uma uva passa, que após ser seca ao sol é consumida. O goji tem grandes propriedades nutricionais com presença de muitos aminoácidos, minerais (zinco, cobre, ferro, cálcio, fósforo e selénio ), vitaminas (B1, B2, B6 e vitamina E) e polissacarídeos. O goji tornou-se famoso pela forma fácil em que pode ser consumido, associando-se a bebidas, sumos, sopas, sobremesas e outros tipos de pratos, e também pelas suas propriedades medicinais como prevenção de cancros, aumento da longevidade, aumento da energia e bem-estar, melhoria da memoria, combate de inflamações, controlo do peso ( emagrecer ), manutenção dos valores de glicose no sangue, promove a saúde dos olhos e aumento da libido. Como usar as bagas de goji As bagas de goji podem consumidas directamente do pacote, em chás, infusões, batidos, sucos ou sumos detox, bebidas de fruta, pequeno almoço, sopas ou saladas. A dos...