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A boa saúde oral deve ser promovida, com uma óptima higiene oral, visitas regulares aos dentista e diminuição do consumo de alimentos ricos em açúcar. A higiene oral do diabético Os estudos revelaram que o diabético deve ter especial cuidado com sua saúde oral, pois tem maiores riscos de sofrer cáries dentarias. Este aumento das hipóteses surge por causa de alterações no seu corpo e boca (o diabético tem maior carga bacteriana na saliva, menor fluxo salivar (menos saliva), alterações do pH da saliva (maior risco de desmineralização), aumento da glicose na boca, alterações das proteínas e outras alterações iónicas). E por outras variáveis como o maior numero de refeições, a ingestão de hidratos de carbono e o tratamento das hipoglicemias (consumo de açúcar). Dicas para o diabético promover sua saúde oral Podemos diminuir os riscos de descrevi, para isso basta: efectuar a lavagem e higiene da boca com pasta dentífrica e elixir após cada pequena refeição visitar ...

Quando me perguntam que alimentos devemos evitar a minha resposta é muito simples. Devemos evitar todos os alimentos processados, manipulados industrialmente e que se enquadram no grupo da chamada comida rápida (fast food). Estes alimentos não têm lugar na conhecida roda dos alimentos que ilustra a dieta mediterrânea . Roda dos alimentos Na roda dos alimentos estão definidas porções ideais de consumo para os diversos alimentos, não há exclusão de nenhum, pois todos são importantes e devem fazer parte de uma dieta equilibrada . A pessoa com diabetes pode seguir a roda dos alimentos tendo sempre alguns cuidados na ingestão dos hidratos de carbono e gorduras. Se o diabético seguir as porções sugeridas na roda vai ter um consumo de vegetais, fruta, água, óleos vegetais, carne, peixe, entre outros alimentos que o vai ajudar a manter os seus valores de glicemia nos valores desejados. O que sugiro ao diabético é o mesmo que escrevi em cima ao evitar os alimentos...

Todos nós temos risco de ter diabetes , podemos saber se nosso risco é grande ou pequeno através da avaliação de nosso peso, nossa cintura, da nossa tensão arterial, se temos antecedentes de diabetes pessoais ou familiares, se temos consumo de fruta e vegetais diários ou se praticamos exercício físico regularmente, basta uma caminhada por dia de 30 a 40 minutos. As pessoas com maior risco de diabetes são os obesos, com cintura elevada (confira as medidas ideais de nossa cintura), com colesterol e triglicerideos elevados, com historia de familiares diretos com diabetes , ou pessoas que não fazem exercício físico. Como saber se tenho diabetes ? Para saber se tem diabetes deve procurar seu médico fazer avaliação de glicemia em jejum. Se o seu valor de glicemia obtido na analise clínica for maior que 110 mg/dl, em duas ocasiões a pessoa é diabética e necessita de iniciar o tratamento da diabetes e prevenir as complicações. A diabetes é uma doença que da alguns sin...

O diabético tem mais risco de ter complicações nos pés, a progressão da doença aumenta o seu risco de ulcera, alterações nos tendões, nervos, articulações e menor sensibilidade. A vigilância periódica do pé garante ao diabético menor morbilidade e permite detectar mais cedo possíveis problemas plantares ( Pés do diabético ). Para cuidar dos seu pés e evitar risco de ulceras e amputações siga as seguintes regras de ouro: Regra 1 - Vigie os pés todos os dias Diariamente vigie os seus pés, verifique se têm cortes, fissuras ou outras alterações , se tem dificuldade em observá-los por baixo, use um espelho. Regra 2 - Lave os pés todos os dias ( odor dos pés ) Lave os pés com água morna e use um sabonete de pH neutro. Regra 3 - Seque bem os pés entre os dedos Depois da higiene limpa e seque cuidadosamente os pés, especialmente nos espaços entre os dedos. Regra 4 - Mantenha a pele suave e hidratada Aplique creme hidratante diariamente. Evite aplicar ent...

A pessoa com diabetes deve controlar a diabetes para adiar ou evitar as complicações associadas à diabetes , os enfartes, problemas renais, cegueira ou amputações são algumas complicações que a diabetes pode provocar especialmente se o diabético não tiver os seus valores de glicemia controlados. Nos dias de hoje sabemos que a diabetes é uma doença cronica, que vai inferir ao nosso corpo alterações e complicações nos pequenos vasos, nervos, tendões, aumento de tensão, do colesterol e até da obesidade. Este percurso pode ser adiado ou retardado se o doente com diabetes tiver alguns cuidados na alimentação, hábitos de exercício, controlo dos valores de glicemia e cumprimento da medicação. Alterações da diabetes nos pés O diabético sofre algumas alterações no seus pés, o que aumenta o risco de surgirem feridas, ulceras e amputações. A instalação destes alterações não tem dia, nem hora marcada, acaba por surgir, dai ser importante o diabético ter a sua diabetes controlada...

A diabetes é uma doença cronica, que não tira férias durante as épocas festivas e de maior pressão para consumirmos alimentos com mais açúcar e calorias . O diabético tem por isso maior responsabilidade nesta época para manter a sua diabetes  controlada e os valores de glicemia, colesterol, tensão arterial, peso e triglicerideos dentro dos valores normais. O diabético deve ter alguns cuidados e evitar algumas iguarias, nesta Páscoa, diminua a quantidade de hidratos de carbono, como batata, massa, arroz, pão e farináceos, aumente a quantidade de vegetais, caminhe duas vezes por dias (30 minutos em cada sessão), mantenha a medicação e ajuste a quantidade de insulina, prefira as amêndoas naturais ou simplesmente caramelizadas (coma pouca quantidade de preferência após as refeições), evite as bebidas alcoólicas (aumentam o risco de hipoglicemia ), controle os valores de glicemia, beba muita água e evite os fritos e gorduras. Fontes bibliográficas carlosedgar.co...

Tipos de insulina Os principais tipos de insulina que são utilizados podem dividir-se análogos de insulina humana (insulina humana modificada) ou insulina humana. Análogos de insulina Existem três tipos de análogos de insulina, análogos de ação rápida (têm ação 15 minutos a 3 horas após administração e devem ser efetuados antes das refeições), os análogos de ação lenta (têm ação entre 1 e 24 horas) e as misturas (análogos de ação lenta e rápida). Insulina humana Existem três tipos de insulina, as insulinas de ação rápida (têm ação entre 30 minutos a 5 horas e devem ser administradas 30 minutos antes da refeição), as insulinas intermédias ( ação entre a 1 e 24 horas) e as misturas (mistura dos dois tipos de insulina). Dispositivos de administração (caneta) Existem diversos tipos de dispositivo de administração da insulina, alguns exemplos: canetas reutilizáveis, canetas pré-cheias (descartável), bombas de insulina (dispositivo que liberta insulina durante 3 dias...

Os corpos cetónicos são produzidos quando não há insulina suficiente e as células não conseguem captar o açúcar. Ao monitorizarmos os corpos cetónicos podemos fazer o correto controlo do nosso estado. O controlo dos corpos cetónicos (idêntico ao da glicemia, embora com outra fitas) deve ser feito em situações em que a glicemia se encontra acima dos 250 mg/dl. A cetoacidose diabética pode evoluir para um coma diabético. Alguns sintomas associados à cetoacidose: sensação de boca seca, sede, cansaço, fraqueza, vómitos, náuseas, dores de barriga, hálito com cheiro a maçã e frequente vontade de urinar.  carlosedgar.com Fontes bibliográficas carlosedgar.com