Procuro + Saúde

A saúde é o nosso bem mais precioso e que deve ser cuidada e preservada da melhor maneira. Nossa saúde e bem estar devem estar sempre em alta, pois afetam diretamente nosso dia a dia, por isso há certas práticas saudáveis  que devemos tomar. Hoje, vou sugerir algumas dicas fundamentais para cuidarmos melhor de nossa saúde. Confira as dicas mais saudáveis: 1 -   Exercícios físicos melhoram nossa autoestima: A maioria de nós sabe bem os benefícios que as atividades físicas podem trazer para nosso corpo, além de reduzir o risco de doenças cardíacas, artrite, diabetes, hipertensão, obesidade ( emagrecer ) entre outras. Se não bastasse isso, ainda podem melhor nosso humor elevando nossa autoestima.  2 - Tomar um banho frio: Os banhos frios, além de ótimos para refrescar no verão, ajudam a evitar enxaquecas , auxiliando na boa circulação e na redução de dores musculares, tendo acção anti-inflamatoria. 3 - Evite o estresse e a ansiedade : Para muitas ...

A baixa médica é um procedimento administrativo dependente do médico que garante à pessoa um período de proteção social em caso de acidente ou doença. Esta proteção social é valida para os trabalhadores com descontos à mais de 6 meses. Numa situação de doença ou acidente a pessoa é avaliada pelo médico que define o tempo que precisará para se recompor e voltar à vida ativa. Inicialmente o médico só poderá dar 12 dias de baixa, posteriormente a pessoa deve ser avaliada e poderá ver a sua baixa prorrogada, se o seu estado de saúde não melhorar, até períodos máximos de 30 dias.  Como solicitar prorrogação No dia que acaba a baixa o doente deve recorrer aos serviços de saúde (médico de família) para solicitar a prorrogação, tendo 5 dias para apresentar a declaração à entidade patronal. Com o novo sistema de comunicação a baixa médica solicitada por computador é enviada automaticamente para a Segurança Social. Se a baixa médica...