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Os hematomas ou nódoas negras s ã o bastante comuns nas crianças, na maioria das vezes resultam de pequenas pancadas ou traumatismo. Nestas situações os vasos sanguíneos rebentam e o sangue extravasa para os tecidos envolventes, provocando as nódoas negras. As nódoas negras ou hematomas podem demorar até 2 semanas a desaparecer e ter varias cores, numa fase inicial ficam negras ou castanhas, podendo depois ficar azuladas e por fim amarelas... Nódoas negras ? Hematomas nas crianças? Dicas para os pais... Após  a pancada o nosso rebento pode ter alguma dor e inchaço (edema), é por isso importante termos alguns cuidados para aliviar, a aplicação de gelo e o analgésico podem ser importantes. Para aplicar gelo deve colocar gelo num saco, envolver num pano e aplicar 4 a 5 vezes seguindo este esquema - aplicar durante 10 minutos e descansar 1 a 2 horas. O analgésico indicado pode ser o paracetamol ou o ibuprofeno , pode conferir nestes posts a posologia...

Todos nos já passamos por este trauma, uma entorse no pé. A entorse no pé resulta de uma torção durante a qual nossa articulação acaba por ser sujeita a grande esforço, que causa um esticão dos ligamentos, o que se pode traduzir em inflamações ou mesmo rupturas dos ligamento. Uma entorse com ruptura de ligamentos deve ser avaliada pelos serviços de saúde diferenciados (ortopedia). Uma entorse de grau 1, sem ruptura, pode ser tratada em casa, sendo sempre necessários alguns cuidados para aliviar os sintomas (dor no local, inchaço, hematoma , dificuldade em caminhar, incapacidade em suportar o peso do corpo), repor a estabilidade e prevenir as recidivas. Descubra os passos para tratar sua entorse no pé: 10 passos para tratar uma entorse no pé evite esforços deve descansar com o pé elevado faça uma pausa no ginásio e exercício  use muletas ou canadianas  aplique gelo (20 minutos por hora, envolto em toalha, até ao 5° dia)  faça antiinflamatórios...

A pele funciona como uma barreira no nosso organismo que nos protege das agressões do meio ambiente, ajuda a regular nossa temperatura e funciona como um deposito de nutrientes (acumulador de gordura). Ao sofremos um traumatismo a integridade da nossa pele pode ser alterada. A intensidade do trauma, o objeto causador, o local do corpo e a resistência da nossa pele influenciam o tipo de lesão que a pele pode sofrer, que pode ir de um pequeno hematoma, um aranhão ou escoriação, um corte, um abrasão ou queimadura. Para cada tipo de lesão devemos tomar medidas para ajudar a pele a se regenerar e a recuperar a sua função. Hematomas Os hematomas estão associados a dor e inchaço, devemos aplicar gelo no local do traumatismo durante 3 a 4 dias, inicialmente o hematoma pode apresentar a cor azul ou negra azulada que com o tempo pode ficar amarelo. A aplicação de pomadas com heparina não está aconselhada. Saiba mais sobre hematomas. Quando recorrer ao médico por causa de um hem...