Procuro + Saúde

Uma entorse surge quando há um estiramento dos tendões e ligamentos de uma articulação, são mais comuns surgirem nos pés, mas também podem afectar outras articulações como ombros, joelhos ou mesmo cotovelos. O grau do estiramento dita se ocorre rutura de ligamentos, que é uma situação clínica mais grave, necessitando de vigilância e tratamento médico, na entorses mais simples devemos ter alguns cuidados em casa para tratar os sintomas (dor no local, inchaço, hematoma , dificuldade em caminhar e incapacidade em suportar o peso do corpo), facilitar a recuperação e recuperar a articulação. Descubra o que pode fazer para recuperar sua articulação... Entorse do pé , o que fazer? Para tratar sua entorse deve: evitar esforço promover o repouso manter o pé elevado aplicar gelo (20 minutos por hora, envolto em toalha) fazer antiinflamatórios ( ibuprofeno se tiver muita dor) aplicar faixa ou ligadura elástica no tornozelo Descubra alguns post relacionados Ent...

O gel saltratos® tem um composição que permite obter maior conforto e frescura em situações de pés inchados ou com mau odor e pernas doridas. O gel saltratos® refrescante tem na sua composição extractos de mentol (refrescante), Potentilla erecta (adstringente, antiséptico e desodorizante), Acacia senegal (hidratante e suavizante) e Hypericum perforatum (anti-inflamatório). Estas propriedades promovem o relaxamento e frescura dos pés e pernas, conferem hidratação e perfume aos pés, melhoram a higiene e combatem o odor. Apresentação comercial: saltratos® gel refrescante está disponível em embalagem de 50 ml. Como utilizar o gel saltratos® refrescante O gel saltratos® refrescante deve ser aplicado todos os dias, após a higiene e secagem dos pés. Deve ser aplicado através de massagem para promover melhor absorção e conforto. Fontes bibliográficas ferrazlynce.pt infarmed.pt

A bromidose plantar é o nome cientifico que caracteriza o odor excessivo dos pés, o chamado chulé. O chulé pode afetar todas as pessoas sendo mais comum nas crianças, jovens na puberdade e homens adultos. A sua ocorrência é muito desagradável e é importante ter noção das verdadeiras causas para podermos combater este problema. As causas mais comuns para o aparecimento do chulé é o excesso de transpiração, falta de higiene, falta de higiene da roupa e calçado, presença de batérias ou fungos ( micoses nos dedos ou unhas ), presença de outras doenças como diabetes , obesidade, doenças venosas, problemas dermatológicos e hipertireoidismo . Como tratar o odor dos pés - 13 dicas para tratar o chulé Os nossos pés devem ser tratados e cuidados todos os dias, a higiene, a observação, as unhas e a hidratação da pele devem ser os cuidados que devemos impor aos nossos pés para promover a boa higiene, circulação e prevenir problemas. Para prevenir o excesso de transpiração e odo...

A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos valores de açúcar (glicemia). O aumento da glicemia pode originar, a longo prazo, complicações nomeadamente nos pés, algumas complicações: neuropatia, doença vascular, deformações e maior susceptibilidade a infecções. Por estes motivos os pés dos diabéticos devem merecer cuidados especiais tais como: lave os pés diariamente com água morna e sabonete pH neutro (evite o sabão azul), seque os pés com toalha de algodão (seque bem entre os dedos), aplique vinagre de maçã ou cidra nas unhas e espaços entre os dedos (evita a proliferação de fungos), aplique creme hidratante, observe a planta do pé, lime as unhas e calosidades (não use corta-unhas ou alicate), use calçado sem salto, com biqueira arredondada, use meias de algodão brancas, evite andar descalça, aqueça os pés com roupa (evite as botijas de água quente), evite usar calicidas, em caso de feridas, calos ou unhas encravadas fale com o seu enfermeiro e família. ...

Porque se formam os calos? As calosidades são causadas pela deformação do pé, alterações na marcha, algumas doenças (artrite) e pela fricção ou pressão sobre a pele, ligados ao calçado inadequado, atividade profissional ou desportiva. Os calos no pé desenvolvem-se nas zonas de maior apoio. Como evitar as calosidades? Para evitar as calosidades devemos aliviar a pressão ou atrito que os pés sofrem. A melhor maneira de prevenir o desenvolvimento de calos e calosidades, é dar atenção aos seus pés, sempre que sentir uma pressão extra em determinada área do pé. Opte por mudar o calçado que utiliza no local de trabalho, para um calçado mais confortável se prevê que vai caminhar muito. A hidratação diária da pele é importante, mas não se esqueça, que estes problemas são causados por excesso de pressão. Se sentir que está a desenvolver um calo ou calosidade procure o podologista. Como posso tratar os calos? Como tratar os calos e calosidades: elimine as fontes de p...

O pé de atleta é uma infeção fúngica, provocada por fungos. O nome desta infeção deriva de ser muitas vezes transmitida em balneários, locais para atletas. O pé de atleta ou tinha do pé ( Tinea pedis ) é uma micose cutânea, provocada por fungos. Os sintomas são vermelhidão e gretas entre os dedos, ardor, descamação e comichão ou prurido. A infeção pode ser transmitida a outras partes do pé inclusive as unhas. Os fungos proliferam em locais húmidos e quentes, como espaço entre os dedos dos pés, virilhas, entre outras. O pé de atleta deve ser tratado com antimicótico, que pode ser solicitado na farmácia ou ao seu médico. Em micoses mais prolongadas ou que abranjam maior área da pele deve recorrer a um tratamento mais prolongado (fale com o seu médico). Para prevenir a infeção ou prevenir o contágio a outros membros da família deve: andar sempre calçado, usar chinelos durante o banho, usar meias de algodão, limpar e secar os espaços entre os dedos, seguir o tratamento médico...

A tinha do pé ( tinea pedis ) ou pé de atleta é uma infeção por fungos mais comum no homem e caracteriza-se pela comichão, descamação, dor, gretas, bolhas na pele e unhas amarelas, castanhas ou tipo farinha. A tinha do pé é facilmente transmissível e ocorre em pés com uma ventilação deficiente, húmidos e com suor. Para tratar a tinha do pé deverá falar com o seu médico. O tratamento consiste na aplicação de pomada ( infeções mais ligeiras), tratamento orais com aplicação de gel, pomada ou verniz localmente. Alguns medicamentos usados: terbinafina, clotrimazol, fluconazol , amorolfina , entre outros. Para prevenir deve usar chinelos em locais públicos (piscinas e balneários públicos), lavar os pés diariamente e seca-los bem entre os dedos, evitar sapatos muito fechados e quentes (preferir calçado em pele), usar meias de algodão, mudar as meias diariamente, ande descalço em casa, usar pó talco para evitar a humidade excessiva e seguir o tratamento médico.  

As bolhas são um problema que pode surgir devido ao atrito entre a pele e o calçado, roupa ou um corpo estranho (areia, pó entre outros), devido a queimaduras (por frio ou calor). Como prevenir: usar calçado confortável e justo ao pé, usar dores pares de meias (par mais fino junto à pele), usar talco ou pó amido de milho na pele ou pés, sacudir o calçado antes de o calçar, esticar bem a roupa (cama ou meias) e evitar a fricção da pele num acamado. Tratar as bolhas: as bolhas não devem ser rebentadas (exceto se tiverem conteúdo vermelho, preto ou castanho), se tem uma bolha faça um penso com algodão ou gases e espere que a bolha seque e se cure. Se a bolha rebentou terá que fazer penso, remova o excesso de pele, lave o local com água morna e efetue penso (opte por penso hidrocoloide). O penso hidrocoloide (película da cor da pele) pode ficar na ferida até 1 semana, mas pode mudar após 2 dias, a higiene pode ser feita normalmente tendo atenção à aplicação de sabonetes que ...