Como sei se tenho mau hálito? Para saber se tem mau hálito coloque as mãos em concha, à frente da boca, e solte o ar lentamente, cheire o interior das mãos. Porque tenho mau hálito? O mau hálito ou halitose pode surgir devido a uma higiene oral deficiente ou ausente, alterações na digestão dos alimentos, cáries dentárias, prisão de ventre, consumo de bebidas alcoólicas, tabaco e alguns alimentos. Como posso prevenir o mau hálito? Para prevenir deverá ter uma alimentação rica em vegetais, fruta (maçã), ingerir iogurtes, água, pastilhas, ervas aromáticas, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, charcutaria, refrescos, sumos, açúcares refinados e tabaco. Deverá ainda fazer uma higiene regular da boca e da prótese dentária e usar fio dental. Como devo tratar o mau hálito? Para melhorar a halitose deve fazer a higiene da boca e das próteses três vezes por dia (dentes, língua e bochechas), ingerir iogurtes, fruta, ervas aromáticas, evitar ingerir cebola, a...