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A plataforma de aconselhamento dermatológico Derma.plus veio mais uma vez publicar o Índice Global de cancro da pele, uma análise que engloba 62 países, onde são analisados o Índice de Suscetibilidade ao Cancro de Pele e o Índice de Tratamento Socioeconômico. Skin Cancer-Index 2018 - resultados preliminares Nova Zelândia é a mais alta em novos casos de cancro de pele por população A Suécia é o país que tem o acesso mais eficiente aos tratamentos de cancro A Nigéria tem o menor acesso ao tratamento do cancro de pele Mesmo com um alto fator UV médio de 7,54, o Bangladesh tem a menor quantidade de novos casos "A incidência de ambos os cânceres de pele não-melanoma e melanoma aumentou dramaticamente nas últimas décadas" “Em todo o mundo, mais de 3 milhões de cânceres de pele não-melanoma e 150.000 cânceres de pele de melanoma são diagnosticados a cada ano. Um em cada três tipos de câncer diagnosticados é um câncer de pele ” afirma o Prof. Dietrick Abec...

Tem os lábios secos? Quer hidratar os lábios sem riscos? Não pode deixar de ler este post... Os lábios sempre foram alvo de cuidados especiais, cuidados de beleza, hidratação, reparação e mais recentemente prevenção do câncer ou tumor da pele (protecção solar). Os lábios secos afectam-nos muito, especialmente durante o tempo mais frio... é por isso importante escolhermos o melhor hidratante para os nossos lábios... como falei os hidratantes mais recente acabam por também conferir factores de protecção solar para além do seu papel hidratante... na pratica um hidratante labial confere um grau de gordura que sela os lábios evitando que a humidade, frio e outras agressões externas acabem por  danificar a pele dos lábios... Dicas para tratar os lábios secos Para evitar que os seus lábios sequem deve ter alguns cuidados em sua alimentação, como a enriquecer com alimentos mais riscos em vitamina A e E e beber muita água, remover o gloss ou batom (os gloss e batons po...

- Vou fazer uma tatuagem! - Está pensando em fazer uma tatuagem? Leias estas dicas para evitar riscos e n ã o ficar desapontada... A tatuagem tem ganho cada vez mais simbolismo na arte de expressão nos países ocidentais, cada vez mais são usadas para marcar momentos, homenagear entre queridos, expressar sentimentos... a decisão de fazer uma tatuagem deve ser bem ponderada, a escolha do local, do tatuador, o desenho, o preço, a higiene, impedimentos profissionais, questões de saúde (por exemplo ficar impedido de doar sangue) e as doenças transmissíveis são aspectos que devemos ter em conta. Decidiu fazer uma tatuagem, pensou no local, no desenho ( ainda não escolheu o desenho confira no Pinterest alguns exemplos )? Ok chegou a hora de escolher o tatuador, deve fazer uma seleção criteriosa, evitando os tatuadores conhecidos lá do bairro, os serviços com preços mais baratos, com higiene duvidosa e sem referências. Deve optar por um profissional credenciad...

No último post que escrevi sobre os cuidados com o sol falei sobre os cuidados que devemos ter após a exposição solar para minorar os efeitos do sol, proporcionar maior recuperação da pele e claro prevenir o envelhecimento da pele. No post, pode conferir aqui - Dicas para cuidar de sua pele após o sol - deixei algumas dicas e falei de alguns nutrientes e vegetais que pelas suas propriedades nos podem ajudar a proteger dos danos que o sol causa em nossa pele. As propriedades dos antioxidantes , colagénio, vitamina E, vitamina C , biotina, ómega 3 , elastina, carotenos e bromelaína podem ser aliadas para combatermos os danos solares. Por mais precauções que tenha mos com o sol precisamos de ter alguns cuidados especiais com nossa pele, os protectores solares, os cuidados pós solares, a hidratação e a alimentação devem ser nossas preocupações para termos uma pele mais saudável, protegida dos raios solares e com bons níveis de colagénios e eslastina. Assim deixo a sug...

Já todos reconhecemos a importância do uso do protetor solar para evitar os riscos associados à exposição solar. Para nos protegermos dos efeitos dos raios ultravioleta (UVA e UVB), devemos proteger a nossa pele com um protetor solar. A sua aplicação deve anteceder a exposição solar, e ser repetida após ir à água e a cada 2 horas. A escolha do protetor solar A escolha do protetor solar deve ter em conta diversos fatores, lembrando que é muito importante escolher o protector mais adequado ao nosso tom de pele para nos protegermos eficazmente, na escolha do factor de proteção devemos ter conta: tom da pele ser criança ser idoso exposição solar prévia (se for no inicio do verão devemos optar por um fator de proteção maior) Depois de avaliar estes fatores pode então optar por um protetor solar de fator 20, 30, 40 ou + 50, para ter uma proteção mais eficaz... Validade do protetor solar Após o fabrico o protetor solar chega ao mercado com uma validade de 3 ...

O ácido ascórbico é o nome químico da vitamina C (ácido ascórbico), uma das vitaminas mais conhecidas e usadas por todos nós com as mais diversas utilidades e objectivos. A vitaminas C (ácido ascórbico) pode ser encontrada em muitos alimentos tais como citrinos, morangos, kiwi, acerola, papaia, abacaxi, vegetais, entre outros, para além da alimentação é comum encontrar a vitamina C (ácido ascórbico) em suplementos, medicamentos antigripais , cosméticos e até noutros alimentos processados como carnes, sucos, entre outros. A dose diária recomendada de vitamina C é de cerca de 100 mg, estando ligeiramente aumentada durante a gravidez e amamentação , dose que é facilmente obtida através da alimentação, como pode ver no na lista a quantidade presente nalgumas frutas: abacaxi - 115,9 mg acerola - 164,3 mg laranja - 135,8 mg Indicações e beneficios da vitamina C (ácido ascórbico) A vitamina C (ácido ascórbico) está descrita como sendo uma das vitamina com m...

Vai levar o seu bebé à praia? Não sabe se pode? Descubra algumas dicas...  Os bebés têm maiores riscos de complicações associadas ao calor e exposição solar, por isso é importante ter alguns cuidados para prevenir esses riscos. Sugiro sempre que os bebés tenham pelo menos 1 ano de idade para ir à praia, mesmo depois do primeiro aniversario os pais devem ter alguns cuidados, descubra estas dicas. Dicas para proteger o bebé na praia use protetor solar com factor 50+ evite a exposição direta entre as 11 e 17 horas use roupa clara, larga e de algodão use chapéu de abas largas e óculos de sol use um guarda sol para o proteger mantenha-o sempre sob vigilância evite que ponha areia e outros objectos na boca dê muitos líquidos ao longo do dia Descubra alguns posts relacionados Protector solar para bebê Insolações e golpes de calor - sintomas e cuidados Queimaduras solares, como tratar Dicas para cuidar da pele após o sol

A pele sofre muitas agressões diariamente, o sol é um dos principais agressores, a acção do sol está relacionada com o envelhecimento da pele e algumas doenças. Apesar dos riscos o sol oferece alguns beneficios, e em tempo de férias a sua presença é fundamental para que as nossas férias não fiquem estragadas. Não nos podemos esquecer que para expor a nossa pele ao sol devemos ter alguns cuidados como o uso de protectores solares (corpo, face e lábios), evitar a exposição sol directa entre as 11 e 16 horas e usar roupa clara de protecção (roupa e guarda-sois). E depois do sol, o que podemos fazer para diminuir os riscos que a nossa pele pode sofrer? Descubra as dicas: tome banho com água frio use sabonete de glicerina ou hidratantes aplique loções pós-solares (ricas em vitamina C - previne o envelhecimento da pele) beba muitos líquidos abuse nos vegetais fruta (pepino abacaxi, ananás (caroço)) aplique creme para hidratar a pele (o sol tem acção secante - pref...

Os bebês fazem parte dos grupos de risco, grupos na nossa população mais vulneráveis, com quem devemos ter mais cuidados em relação ao sol. Os pais devem ter alguns cuidados para prevenir as queimaduras solares , insolações e quadros de desidratação . Os bebês como são mais vulneráveis devem evitar a exposição solar directa (idas à praia) antes dos 6 meses, devem usar roupa larga de cor clara, com chapéu, guarda-sol, evitar passear nas horas de maior intensidade solar (entre as 11 e as 17 horas) e o uso de protector solar. Protector solar para bebê O uso de protector solar esta indicado mesmo que os pais só saiam à rua com o bebê , o protector escolhido deve ser adaptado para a pele do bebê , devendo ter um fator de protecção muito elevado +50 . Como aplicar o protector no bebê Os pais devem aplicar o protector 15 minutos antes de sair de casa e aplicar a cada 2 horas. O protector próprio para os bebês têm características óptimas que protegem a pele mais se...

As queimaduras solares são comuns no verão, altura em que andamos mais expostos aos raios ultravioleta B (UVB), pelos riscos associados de câncer de pele, devemos ter alguns cuidados para nos proteger dos raios solares e evitar as complicações associadas à exposição prolongada ao sol (descubra mais sobre golpes de calor e insolações), para prevenir as queimaduras devemos evitar a exposição solar direta entre as 11 e as 17 horas, aplicar protector solar factor 30+ (factor 50+ nas crianças), beber muita água, usar vestuário largo e de cor clara, usar chapéu de abas largas e óculos de sol. O tempo de nevoeiro ou vento na praia podem também causar queimaduras solares. As crianças, idosos e pessoas com tons de pele mais claros devem redobrar seus cuidados, pois têm mais risco de sofrer queimaduras solares. Queimaduras solares Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/

O aumentos das temperaturas em regiões em que a temperatura é normalmente amena é um dos principais sinais das alterações climáticas que estão ocorrendo em nosso planeta, a exposição solar excessiva e o aumento da temperatura repentino pode causar alguns problemas aos grupos de população mais frágeis como as crianças no primeiros anos de vida, portadores de doenças cronicas, idosos, obesos, pessoas com distúrbios mentais e doentes que façam medicação cronica, por exemplo os diuréticos (maior eliminação de urina e água). Apesar deste grupo de pessoas ter maior risco, a verdade é que todos nos devemos ter alguns cuidados para evitar as complicações e problemas associados ao calor, assim devemos evitar a exposição direta ao sol entre as 11 e as 17 horas, usar protector de elevado grau de protecção (fator +30), beber muitos líquidos (1,5 a 2 litros por dia), colocar as viaturas à sombra, usar roupa de cor clara (chapéu de abas largas e óculos de sol) e evitar atividades físicas de g...

A pele deve ser vigiada e termos especial atenção aos sinais.  Os sinais podem revelar alterações que nos deixem alertas como por exemplo: mudança de cor, sinais vermelhos, brancos, azuis ou pretos, sinais com mais de 6 mm ou aumento súbito de tamanho e sinais com bordos irregulares. O melanoma é uma forma grave de cancro da pele que afeta os melanócitos, que são células que dão cor à pele. A sua origem pode ser hereditária, mas na maior parte das vezes é ambiental, como resultado da exposição solar sem proteção. Protetor solar Os  sintomas são a mudança de alterações de sinais (cor, tamanho, forma, ardor ou dor). Para prevenir a ocorrência do melanoma devemos evitar a exposição solar no período de maior intensidade (entre 11 e as 16 horas), utilizar protetor solar, chapéu, óculos de sol e roupa de algodão leve.  carlosedgar.com Fontes bibliográficas carlosedgar.com O que perguntamos sobre saude - carlos edgar Saude 24 horas ...

A exposição solar deve ser considerada como uma agressão à nossa pele, devemos tomar medidas para proteger e não agredir a pele. Após a exposição solar devemos utilizar uma loção pós-solar para hidratar e apaziguar a agressão solar. Em caso de queimadura, habitualmente caracteriza-se por pele vermelha viva e prurido (comichão), deve lavar a pele com água morna, aplicar um creme ou pomada para queimaduras (rica em prata) três ou quatro vezes ao dia, vestir roupa de algodão, beber muitos líquidos e em caso de dores intensas tomar ibuprofeno. Proteja a sua pele com o protetor adequado à sua pele. carlosedgar.com