Procuro + Saúde

Por  Carlos Edgar  -  contacto Cracker barrel old country store® é um rede de lojas alimentares nos Estados Unidos da América que baseia sua oferta alimentar nos sabores tradicionais da cozinha das nossas avós... os sabores da grelha em alimentos como carne, panquecas, manteiga, presunto ou sandes de peru são dos mais apreciados... a Cracker barrel old country store® tem centenas de lojas espalhadas pelos diversos estados e até podemos encontrar uma gama de produtos nos supermercados. Cracker barrel old country store® me chamou à atenção pela venda das cadeiras de baloiço ou balancé para ajudar as famílias dos militares afectados nos diversos conflitos militares em que os EUA participam. As cadeiras de baloiço ou balancé são um dos objectos associados à tradição das nossas avós - podem saber mais em Operation Rocker . E gelado bomba? Pois não resisti e tenho que partilhar uma das sobremesas que a Cracker barrel old country store® tem no menu. O Baked A...

A febre é uma defesa que o nosso organismo usa para criar um ambiente mais austero à presença de micróbios e outros microorganismos que invadem o nosso corpo. Ao aumentar a temperatura o nosso corpo tenta criar um ambiente mais instável de forma a expulsar os microorganismos. A temperatura normal do nosso corpo varia de ser humano para ser humano, devendo se situar entre 36° e 37°C. Dizemos que um pessoa está com febre quando apresenta a temperatura corporal superior a 37,5°C. Como baixar a temperatura? Em certas situações a temperatura elevada ( febre ) deve ser reduzida para evitar complicações como a desidratação, convulsões e outras, para baixar a temperatura siga as seguintes dicas: Dica n° 1 Aumentar a hidratação (água ou chá) Dica n° 2 Comer fruta fresca (geladas) Dica n° 3 Agasalhar menos a pessoa (menos roupa) Dica n° 4 Arrefecer a temperatura da ...

A tosse é um mecanismo de defesa do organismo para limpar as vias aéreas, antes de anular esta defesa opte por alguns remédios caseiros, tais como : Sumo de limão ou chá com mel; Água de cebola (coloque pedaços de cebola em água e açúcar durante algumas horas); Xarope de cenoura (descasque uma cenoura, parta-a aos bocadinhos, coloque os bocados numa taça com açúcar e um pouco de água, deixe reservar durante duas a três horas); Inalações com eucalipto (5 gotas de óleo essencial no soro fisiológico/ água ferver); Beba uma infusão de anis; Mel (sedativo e antitússico).  carlosedgar.com Fontes bibliográficas carlosedgar.com O que perguntamos sobre saude - carlos edgar Saude 24 horas - carlos edgar

Gargarejos de infusão de alecrim; Infusão de eucalipto com mel; Xarope de cebola (ferva várias cebolas cortadas às rodelas, depois esmague-as até formarem uma pasta, acrescente umas colheres de mel ou açúcar amarelo); Coloque um pano embebido em álcool sobre a garganta durante a noite; Chá de casca de tangerina com mel.

Coloque o feijão e outras leguminosas em água um dia antes de as confeccionar; Evite os adoçantes; Evite pastilhas e rebuçados sem açúcar; Evite os lacticínios; Faça infusões de anis ou cominhos; Beba chá de camomila; Coma um iogurte com bífidos após as refeições; Ingira a fruta e legumes no inicio das refeições; Evite bebidas gasosas; Mastigue bem os alimentos; Não beba bebidas muito quentes; Caminhe 40 minutos por dia.

Sumo de limão com mel; Água de cebola (coloque pedaços de cebola em água e açúcar durante algumas horas); Xarope de cenoura (descasque uma cenoura, parta-a aos bocadinhos, coloque os bocados numa taça com açúcar e um pouco de água, deixe reservar durante duas a três horas); Inalações com eucalipto (5 gotas de óleo essencial no soro fisiológico/ água ferver); Beba uma infusão de anis. Fontes bibliográficas carlosedgar.com O que perguntamos sobre saude - carlos edgar Saude 24 horas - carlos edgar

Beba 2 litros de água por dia; Reserve, durante toda à noite, num copo de água morna um figo seco e uma ameixa (beba de manhã e coma os frutos em jejum); Ingira duas colheres de azeite ou óleo de ricínio em jejum; Faça uma infusão de dente-de-leão; Coma, ao pequeno-almoço, uma banana, um kiwi e gérmen de trigo ou farelo. Caminhe 40 minutos por dia; Beba bebida de chicória depois das refeições (café); Estimule a região anal com algodão; Massaje a barriga; Evite as bebidas com cafeína.

O vómito é a expulsão pela boca de conteúdo alimentar proveniente do estômago ou início do intestino delgado. Quando temos um episódio de vómito devemos fazer uma pausa alimentar (cerca de 1 hora), beber ou dar água fria com açúcar (chá à colher (colher de chá ou sopa) e fazer novamente uma pausa alimentar (1 hora). Se voltar a vomitar volta a fazer pausa alimentar de 1 hora e dá novamente água com açúcar. Se não vomitar deve retomar a alimentação de forma progressiva (refeições leves), evitando laticínios e gorduras. As sopas, os sumos, o chá e a água são a melhor opção pois ajudam a repor os minerais e líquidos que se perdem durante estes períodos. Quando os vómitos não param devemos fazer uma pausa alimentar (1 hora) e dar uma água isotónica (própria para desportistas) com uma colher ou palheta, e retomar a alimentação de forma progressiva. As grávidas, crianças e os idosos devem recorrer aos serviços de saúde sempre que tiverem vómitos com duração de 2 dias, vómitos aco...

Quando sofremos um traumatismo no nosso corpo, nem sempre surge uma ferida, muitos vezes acabamos por ficar com pisaduras ou hematomas , os hematomas caracterizam-se pelo aparecimento de tumefações ou inchaços (edemas), dor no local, rubor e alteração na cor da pele (pode ficar castanha ou negra). A duração do hematoma depende da capacidade de reabsorção do sangue e é comum haver alteração da cor à medida que o sangue absorve as células sanguíneas.  Contusões ou hematomas - remédios caseiros aplique gelo, embrulhado numa toalha turca, 4 vezes ao dia durante 4 dias aplique creme heparinoide (seu médico pode não sugerir) recorra aos analgésicos (paracetamol e ibuprofeno) Fontes bibliográficas carlosedgar.com procuromaissaude.com O que perguntamos sobre saude - carlos edgar Saude 24 horas - carlos edgar

Evite os alimentos frios, quentes e ácidos; Coloque um pedaço de cebola crua no dente afetado e pressione com os dentes durante 5 minutos; Recorra aos analgésicos (paracetamol e ibuprofeno).  carlosedgar.com Fontes bibliográficas   carlosedgar.com "Saude 24 horas" - Carlos Edgar "O Que Perguntamos Sobre a Saúde" - Carlos Edgar