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A ressaca é um mal estar geral que ocorre depois de consumo excessivo de bebidas alcoólicas, ao bebermos exageradamente nosso fígado vai ter uma grande sobrecarga, pois é neste órgão que o álcool é transformado, o que pode resultar em alguns sintomas, sintomas de ressaca. Estes sintomas surgem por causa da sobrecarga hepática (fígado) e pela maior produção de urina o que cria um quadro de desidratação e consumo de açúcar. Sintomas de ressaca Os sintomas de ressaca podem durara até 24 horas, se não consumir mais nenhuma bebida alcoólica e são normalmente as dores de cabeça, tonturas, boca seca, vômitos , enjoos e falta de apetite. Dicas para espantar a ressaca Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/ressacatruques procuromaissaude.com/evitarressaca

O consumo de bebidas alcoólicas nas festividades, como o fim de ano ou Carnaval, quando é exagerado pode causar alguns danos em nosso corpo, especialmente se não temos hábito de beber bebidas alcoólicas. A um consumo exagerado, mas esporádico, de bebidas alcoólicas chamamos de alcoolismo agudo, que causa algumas alterações em nosso corpo, especialmente no fígado, traduzindo-se em alterações e manifestação físicas, como as tonturas, vômitos , náuseas, dores de cabeça ou desidratação ( sinais de desidratação ). Para melhorar de um quadro de ressaca podemos usar alguns truques, descubra as seguintes dicas: Dicas para melhorar ou espantar uma ressaca Alimentação e hidratação na ressaca Como estamos perante um quadro de desidratação , náuseas ou vômitos devemos fazer refeições mais ligeiras, com pouca gordura, rica em alimentos secos e beber bastantes líquidos (chás e infusões bem açucarados). O café aumenta o risco de desidratação , deve por isso ser evitado. ...

Após termos um consumo exagerado de bebidas alcoólicas nosso fígado é sujeito a grande sobrecarga o que pode causar um grande mal estar, a este mal estar chamamos ressaca , que pode ser mais vincada nas pessoas que não estão habituadas a ingerir bebidas alcoólicas. Sintomas da ressaca Os sintomas da ressaca surgem após a ingestão das bebidas alcoólicas, que podem durar até 24 horas, alguns sintomas são dores de cabeça, tonturas, enjôo, vômitos , boca seca e sede. Truques para evitar uma ressaca Descubra alguns truques para evitar uma ressaca após ingerir bebidas alcoólicas: evite misturar diferentes tipos de bebidas use carvão activado para diminuir a absorção do álcool evite o consumo das bebidas brancas ou destiladas evite beber as bebidas alcoólicas sem ingerir alimentos sólidos beba um copo de água antes das bebidas alcoólicas acompanhe as bebidas alcoólicas com pequenos pedaços de queijo  Estes truques pode lhe ajudar a evitar o incomod...

Está chegando mais um fim de ano, um dia em que comemoramos o final de um ano e recebemos o novo ano com comemorações e muita alegria. Apesar de ser um dia muito esperando não podemos esquecer alguns cuidados e precauções para iniciar o novo ano com o pé direito. Descubra as minhas dicas para o seu fim de ano: 12 dicas saudáveis para o seu fim de ano 1) Cuidados com sua alimentação É um dia muito especial, para não o estragar deve comer moderadamente, sem grandes quantidades de gorduras e açucares ou refeições muito pesadas. 2) Cuidados com as bebidas alcoólicas As bebidas alcoólicas podem estragar sua noite, o seu consumo é um ritual, mas se lembre que devem consumidas de forma moderada. 3) Os riscos da condução Não conduza seu automóvel depois de consumir bebidas alcoólicas, pois risco de acidentes aumenta por demais, prefira os transportes públicos ou fale com amigo que não beba. 4) Cuidados com a queima de fogos Os fogos fazem ...