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Por  Carlos Edgar  -  contacto Usa lentes de contacto? E quando está sol, também usa óculos de sol para se proteger? Ok... então tem mesmo que ler este post... Foram aprovadas, nos EUA, pela FDA - Food and Drug Administration (Agência das Drogas e Alimentos) para comercialização das primeiras lentes de contacto que escurecem automaticamente quando expostas ao sol. As lentes em questão conseguem este fenómeno, até agora exclusivo dos óculos, graças a um aditivo especial que as torna mais escuras quando são expostas à luz brilhante, voltando a ficar mais claras em condições normais de luz ou na sua ausência. Esta tecnologia tem o nome Transitions Light Intelligent e é comercializada pela Johnson & Johnson Vision Care Inc. As lentes Acuvue Oasys® (nome comercial nos EUA) são lentes gelatinosas, de uso diário e que tem uma validade até 14 dias. Não é aconselhada o seu uso durante o sono e nem a exposição à água. As lentes têm indicação para co...

No último post que escrevi sobre os cuidados com o sol falei sobre os cuidados que devemos ter após a exposição solar para minorar os efeitos do sol, proporcionar maior recuperação da pele e claro prevenir o envelhecimento da pele. No post, pode conferir aqui - Dicas para cuidar de sua pele após o sol - deixei algumas dicas e falei de alguns nutrientes e vegetais que pelas suas propriedades nos podem ajudar a proteger dos danos que o sol causa em nossa pele. As propriedades dos antioxidantes , colagénio, vitamina E, vitamina C , biotina, ómega 3 , elastina, carotenos e bromelaína podem ser aliadas para combatermos os danos solares. Por mais precauções que tenha mos com o sol precisamos de ter alguns cuidados especiais com nossa pele, os protectores solares, os cuidados pós solares, a hidratação e a alimentação devem ser nossas preocupações para termos uma pele mais saudável, protegida dos raios solares e com bons níveis de colagénios e eslastina. Assim deixo a sug...

Já todos reconhecemos a importância do uso do protetor solar para evitar os riscos associados à exposição solar. Para nos protegermos dos efeitos dos raios ultravioleta (UVA e UVB), devemos proteger a nossa pele com um protetor solar. A sua aplicação deve anteceder a exposição solar, e ser repetida após ir à água e a cada 2 horas. A escolha do protetor solar A escolha do protetor solar deve ter em conta diversos fatores, lembrando que é muito importante escolher o protector mais adequado ao nosso tom de pele para nos protegermos eficazmente, na escolha do factor de proteção devemos ter conta: tom da pele ser criança ser idoso exposição solar prévia (se for no inicio do verão devemos optar por um fator de proteção maior) Depois de avaliar estes fatores pode então optar por um protetor solar de fator 20, 30, 40 ou + 50, para ter uma proteção mais eficaz... Validade do protetor solar Após o fabrico o protetor solar chega ao mercado com uma validade de 3 ...

Vai levar o seu bebé à praia? Não sabe se pode? Descubra algumas dicas...  Os bebés têm maiores riscos de complicações associadas ao calor e exposição solar, por isso é importante ter alguns cuidados para prevenir esses riscos. Sugiro sempre que os bebés tenham pelo menos 1 ano de idade para ir à praia, mesmo depois do primeiro aniversario os pais devem ter alguns cuidados, descubra estas dicas. Dicas para proteger o bebé na praia use protetor solar com factor 50+ evite a exposição direta entre as 11 e 17 horas use roupa clara, larga e de algodão use chapéu de abas largas e óculos de sol use um guarda sol para o proteger mantenha-o sempre sob vigilância evite que ponha areia e outros objectos na boca dê muitos líquidos ao longo do dia Descubra alguns posts relacionados Protector solar para bebê Insolações e golpes de calor - sintomas e cuidados Queimaduras solares, como tratar Dicas para cuidar da pele após o sol

A pele sofre muitas agressões diariamente, o sol é um dos principais agressores, a acção do sol está relacionada com o envelhecimento da pele e algumas doenças. Apesar dos riscos o sol oferece alguns beneficios, e em tempo de férias a sua presença é fundamental para que as nossas férias não fiquem estragadas. Não nos podemos esquecer que para expor a nossa pele ao sol devemos ter alguns cuidados como o uso de protectores solares (corpo, face e lábios), evitar a exposição sol directa entre as 11 e 16 horas e usar roupa clara de protecção (roupa e guarda-sois). E depois do sol, o que podemos fazer para diminuir os riscos que a nossa pele pode sofrer? Descubra as dicas: tome banho com água frio use sabonete de glicerina ou hidratantes aplique loções pós-solares (ricas em vitamina C - previne o envelhecimento da pele) beba muitos líquidos abuse nos vegetais fruta (pepino abacaxi, ananás (caroço)) aplique creme para hidratar a pele (o sol tem acção secante - pref...

Os bebês fazem parte dos grupos de risco, grupos na nossa população mais vulneráveis, com quem devemos ter mais cuidados em relação ao sol. Os pais devem ter alguns cuidados para prevenir as queimaduras solares , insolações e quadros de desidratação . Os bebês como são mais vulneráveis devem evitar a exposição solar directa (idas à praia) antes dos 6 meses, devem usar roupa larga de cor clara, com chapéu, guarda-sol, evitar passear nas horas de maior intensidade solar (entre as 11 e as 17 horas) e o uso de protector solar. Protector solar para bebê O uso de protector solar esta indicado mesmo que os pais só saiam à rua com o bebê , o protector escolhido deve ser adaptado para a pele do bebê , devendo ter um fator de protecção muito elevado +50 . Como aplicar o protector no bebê Os pais devem aplicar o protector 15 minutos antes de sair de casa e aplicar a cada 2 horas. O protector próprio para os bebês têm características óptimas que protegem a pele mais se...

As queimaduras solares são comuns no verão, altura em que andamos mais expostos aos raios ultravioleta B (UVB), pelos riscos associados de câncer de pele, devemos ter alguns cuidados para nos proteger dos raios solares e evitar as complicações associadas à exposição prolongada ao sol (descubra mais sobre golpes de calor e insolações), para prevenir as queimaduras devemos evitar a exposição solar direta entre as 11 e as 17 horas, aplicar protector solar factor 30+ (factor 50+ nas crianças), beber muita água, usar vestuário largo e de cor clara, usar chapéu de abas largas e óculos de sol. O tempo de nevoeiro ou vento na praia podem também causar queimaduras solares. As crianças, idosos e pessoas com tons de pele mais claros devem redobrar seus cuidados, pois têm mais risco de sofrer queimaduras solares. Queimaduras solares Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/

O aumentos das temperaturas em regiões em que a temperatura é normalmente amena é um dos principais sinais das alterações climáticas que estão ocorrendo em nosso planeta, a exposição solar excessiva e o aumento da temperatura repentino pode causar alguns problemas aos grupos de população mais frágeis como as crianças no primeiros anos de vida, portadores de doenças cronicas, idosos, obesos, pessoas com distúrbios mentais e doentes que façam medicação cronica, por exemplo os diuréticos (maior eliminação de urina e água). Apesar deste grupo de pessoas ter maior risco, a verdade é que todos nos devemos ter alguns cuidados para evitar as complicações e problemas associados ao calor, assim devemos evitar a exposição direta ao sol entre as 11 e as 17 horas, usar protector de elevado grau de protecção (fator +30), beber muitos líquidos (1,5 a 2 litros por dia), colocar as viaturas à sombra, usar roupa de cor clara (chapéu de abas largas e óculos de sol) e evitar atividades físicas de g...

Um eclipse do sol é fenômeno celeste que ocorre quando outro planeta ou corpo celeste se alinha com o Sol não permitindo a passagem da luz solar, desta forma a luz solar incide sobre esse planeta e não consegue chegar ao planeta Terra. Eclipse solar O eclipse pode não ser visível nalguns pontos do nosso planeta, mas nos locais onde é visível temos que ter alguns cuidados para evitar as lesões nos olhos, em caso de eclipse: evite observar o Sol diretamente sem usar os “óculos do eclipse” confira se os filtros solares não têm furos ou ruturas não observe mais de 30 segundos de cada vez (faça uma pausa de 3 minutos entre cada observação) não associe os filtros a outros objectos ópticos, como maquinas fotográficas não observe o eclipse com óculos ou outros tipo de películas Fonte: dgs.pt O eclipse solar pode ser observado basta recorrer a filtros certificados (Norma Europeia EN 169/1992 e a Diretiva Europeia CEE 89/686). Fontes bibliográficas dgs.pt

O vigantol® é uma solução oral de vitamina D3 usada na prevenção de mal formações ósseas, raquitismo e fixação de cálcio nos ossos. Os recém-nascidos e bebés até ao ano de idade como não estão tão expostos à radiação solar podem ter deficit de vitamina D, a suplementaç ã o com vigantol ®  ajuda a colmatar esta carência. Posologia (como tomar o vigantol ® ) As gotas de  vigantol® podem ser feitas juntamente com leite ou a papa, numa colher ou no biberão (no biberão os pais têm que se lembrar que se o bebé não comer a totalidade não faz o tratamento completo), a dosagem recomendada é: lactentes – 1 gota por dia (iniciar na segunda ou terceira semana de vida) lactentes prematuros – 2 gota por dia Efeitos secundários de vigantol®: prisão de ventre gases náuseas dor abdominal diarreia Efeitos secundários (em caso de sobredosagem): arritmias, náuse...

A exposição solar deve ser considerada como uma agressão à nossa pele, devemos tomar medidas para proteger e não agredir a pele. Após a exposição solar devemos utilizar uma loção pós-solar para hidratar e apaziguar a agressão solar. Em caso de queimadura, habitualmente caracteriza-se por pele vermelha viva e prurido (comichão), deve lavar a pele com água morna, aplicar um creme ou pomada para queimaduras (rica em prata) três ou quatro vezes ao dia, vestir roupa de algodão, beber muitos líquidos e em caso de dores intensas tomar ibuprofeno. Proteja a sua pele com o protetor adequado à sua pele. carlosedgar.com