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A mulher com anemia tem muitas vezes uma carência de ferro na sua dieta, consumir alimentos ricos em ferro de origem animal é a forma mais eficaz de dispor deste mineral, mas pode necessitar de enriquecer sua dieta com algum suplemento . Os suplementos ferrosos devem ser indicados pelo seu médico. Em todos os tratamentos que a mulher faz paira sempre o receio de cortarem ou interferirem com eficácia da pílula hormonal , será que os suplementos de ferro interferem com a eficácia da pílula hormonal ? Os suplementos de ferro e a pílula hormonal Os suplementos de ferro não alteram a eficácia da pílula hormonal , a mulher que faz tratamento com os suplementos de ferro deve manter a sua pílula hormonal certinhas e sem falhas para estar protegida. Os medicamentos que cortam o efeito da pílula hormonal são: doxiciclina, cefodizima, cefuroxima (antibióticos), erva de São João ou hipericão (antidepressivos), modafinil (sono), ciclosporina, fenobarbital, carba...

A anemia é uma doença em a que ocorre diminuição da hemoglobina, a hemoglobina é um pigmento que dá a cor aos glóbulos vermelhos e tem a função de transportar o oxigénio, ao ter uma diminuição dos seus valores temos menos oxigénio transportado o que pode causar outros problemas. Dizemos que temos uma anemia quando os valores de hemoglobina são inferiores a 12 g/dl nas mulheres e 13 g/dl nos homens, outros valores de referência: 12 g/dl nas crianças dos 6 aos 14 anos, 11 g/dl nas grávidas, 14 g/dl nos recém-nascidos e 11 g/dl nas crianças com menos de 6 anos. Nalgumas situações a pessoa pode ter anemia como resultado de tratamentos, alimentação deficiente, hemorragias, amamentação , gravidez , cirurgias, entre outros. A maioria das vezes a anemia é uma anemia ferropriva, por carência de ferro, nestas situações a suplementação com ferro ou dieta rica em alimentos com ferro podem ajudar. O que é bom para curar a anemia ? O tratamento de uma anemia está re...

Sente-se cansada? Com mais sono? E tonturas? Sintomas como cansaço, palidez da pele, palpitações, sonolência, tonturas ou hipotensão podem ser um sinal de alerta de anemia . Na maioria das vezes a anemia surge por falta de ferro no nosso organismo, a carência de ferro pode ter que ser colmatada através de suplementos, mas sabemos que uma alimentação rica em alguns alimentos pode diminuir nosso risco de anemia ou melhorar os valores de nossa hemoglobina. A nossa dieta deveria ter estes alimentos mas por vezes fazemos uma alimentação mais pobre, rica em produtos processados, e isso pode não ajudar. Os suplementos ferrosos não podem evitar que nossa dieta tenha este alimentos, se lembre que os suplementos ferrosos devem ser tomados 1 hora antes das refeições e podem causar cólicas no estômago, fezes verdes escuras ou negras , diarreia , dentes escurecidos e náuseas. Risco de anemia ? Descubra alguns alimentos que a podem ajudar: nozes, carnes ver...

A Organização Mundial de Saúde (OMS) refere que uma anemia é quando nosso sangue tem uma quantidade de hemoglobina abaixo dos valores normais, os valores de referência são: 13 g/dl, no homem adulto 12 g/dl nas mulheres e crianças dos 6 aos 14 anos 11 g/dl nas grávidas 14 g/dl em recém-nascidos ( bebês ) 11 g/dl em crianças com menos de 6 anos Na maioria das vezes as anemias  são causadas pela carência de nutrientes e oligemementos, sendo a falta de ferro a causa mais comum da anemia - anemia ferropriva. A hemoglobina tem um papel muito importante no transporte de oxigénio no nosso corpo, ao ter uma valor menor nosso corpo tem mais dificuldade em oxigenar nossas células e tecidos. A anemia pode surgir devido à baixa produção de células vermelhas, glóbulos vermelhos ou hemácias, devido à pouca quantidade de alguns nutrientes, destruição de hemácias no corpo e sangramentos ou hemorragias. São estas três razões prin...

O sulfato ferroso está indicado no tratamento e prevenção da anemia , em situações de maior carência de ferro e em anemias por falta de ferro ( anemia ferropriva). O suplemento de ferro deve ser ingerido durante as refeições, o consumo de carne ou alimentos ricos em vitamina C favorecem a absorção do ferro. Por outro lado existem alguns alimentos que podem inibir a absorção como o chá, café, cacau, vinho tinto, soja, ovo e alguns nutrientes como o cálcio e fósforo. A dosagem recomendada de sulfato ferroso é: adultos - 200 mg uma ou duas vezes ao dia gravidez - 25 mg por dia tratamento de anemia - 180 mg por dia (divididos em 3 a 4 tomadas diárias) Efeitos adversos do sulfato ferroso O sulfato ferroso pode causar alguns efeitos adversos tais como: prisão de ventre , fezes negras , náuseas, diarreia , dores de estômago, manchas nos dentes e azia . Alguns medicamentos podem interferir com o sulfato ferroso tais como:  zinco, micofenolato de mofetila,...