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A mulher deve ter especial cuidado com sua higiene mais intima, pois somente com uma higiene cuidada pode evitar infecções genitais, sentir conforto genital e evitar o odor intenso que normalmente os órgãos sexuais femininos externos libertam. A higiene intima deve ser efetuada todos os dias ou sempre que a mulher tenha relações sexuais, antes e depois do ato. A mulher menstruada deve ter mudar mais vezes o absorvente e deve fazer a higiene intima mais vezes por dia. Quando falamos de higiene intima referi-mo-nos à lavagem dos órgãos externos, grandes e pequenos lábios, vulva e virilhas. O interior da vagina não deve ser lavado pois tem um equilíbrio muito próprio que ao ser alterado permite a proliferação de batérias e consequentes infecções. Para fazer a higiene intima a mulher deve optar por uma sabonete de pH neutro ou loção indicada para higiene intima ( Higiene íntima feminina produtos - gel e sabonete íntimos ), fazer só a lavagem exterior, usar roupa de algodão (se...

A menstruação é cada vez menos um incómodo para a mulher, muito por culpa dos excelentes métodos de absorção. O que escolher, penso ou tampão? O penso é colocado no exterior e é mais fácil de colocar, é recomendado nas primeiras menstruações, como desvantagens temos as dermatites de contacto que normalmente passam com a mudança de marca e aplicação de creme. O tampão é colocado no interior da vagina, funciona como uma esponja, é mais cómodo na roupa e ideal para se usar no verão, na praia. As desvantagens são: a dificuldade de introdução e reação alérgica e chamada de síndrome de choque tóxico (síndrome muito controversa que nem sempre é associada ao uso de tampões). Mitos: os tampões não desaparecem no corpo da mulher, basta puxá-lo pelo cordão ou então retirá-lo, com os dedos, após fazer força para evacuar, o uso em mulheres virgens não está contraindicado . Tampões, como utilizar O uso de tampões permite que a mulher atravesse o período menstrual com maior conforto e como...