quinta-feira, fevereiro 07, 2013

Anemia

Anemia

Uma anemia caracteriza-se pela diminuição da quantidade de hemoglobina no sangue, a hemoglobina é um pigmento, que tem ferro, e está nos glóbulos vermelhos sendo responsável pelo transporte de oxigénio pelo nosso organismo, podemos dizer que estamos com uma anemia se os valores de hemoglobina estiverem mais baixos que (os valores padrão podem ter pequenas variações):
      • 13 g/dl, no homem adulto;
      • 12 g/dl nas mulheres e crianças dos 6 aos 14 anos;
      • 11 g/dl nas grávidas;
      • 14 g/dl em recém-nascidos;
      • 11 g/dl em crianças com menos de 6 anos.
A hemoglobina é um pigmento que dá a cor aos glóbulos vermelhos e tem a função de transportar o oxigénio até às células. Quando os valores de hemoglobina são inferiores a 12 g/dl nas mulheres e 13 g/dl nos homens podemos dizer que existe uma anemia.

Tipos de anemia: anemia por falta de ferro (anemia ferropénica), por falta de vitamina B12 e ácido fólico (perniciosa), por defeitos genéticos (anemia falciforme, talassemias), anemias associadas a outras doenças (malária, dengue), anemias por doenças da medula, tumores e leucemias.

Sintomas de anemia: cansaço, fadiga, palidez cutânea (interior da pálpebra branco ou pálido), palpitações, falta de ar, dor no peito, sonolência, tonturas e hipotensão (quebras de tensão). carlosedgar.com

Causas da anemia: baixa produção de glóbulos vermelhos ou hemacias, sangramentos, deficiências de minerais (ferro), alguns tratamentos e destruição anormal das células vermelhas pelo nosso organismo.

Alimentos ricos em ferro: as nozes, as carnes vermelhas, fígado, leguminosas (feijão), cereais integrais, castanhas, beterraba, espinafres, couves, brócolos, nabos, nabiças e outras hortaliças.

O ferro e os suplementos

O nosso organismo obtém o ferro através da dieta, mas nalgumas situações as suas necessidades estão aumentadas (hemorragias, queimaduras, gravidez, diálise, úlceras no estômago, cirurgias, alguns medicamentos, problemas intestinais, entre outras) e é necessário fazer suplementos e enriquecer a dieta com alguns alimentos.

O ferro é muito importante para a produção das células vermelhas do sangue. A sua ausência pode levar a uma diminuição na produção de glóbulos vermelhos, levando a uma anemia (anemia ferropénica – falta de ferro).

Os sintomas de falta de ferro são semelhantes ao da anemia (cansaço, fadiga. palidez, falta de ar, sonolência, tonturas e quebra de tensão e os alimentos mais ricos em ferro são as nozes, carnes vermelhas, fígado, leguminosas (feijão), cereais integrais, castanhas, beterraba, espinafres, couves, brócolos, nabos, nabiças e outras hortaliças.

Os suplementos de ferro devem ser tomados com sumo ou água, 1 hora antes das refeições, os principais efeitos secundários são cólicas no estômago, fezes verdes escuras ou negras, diarreia, dentes escurecidos e náuseas.

As necessidades diárias do organismo de ferro são cerca de 10 mg para os homens e 15 mg para as mulheres e os valores normais de ferro no sangue são 60 a 150 µg/ dl (ferro sérico).

Brócolos, alimentos ricos em ferro e vitamina k.
Brócolos, ricos em ferro e vitamina k.
Fontes bibliográficas
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32 comentários:

  1. Olá! estou gravida de 33 semanas e descobri q estou com anemia...então comecei a tomar 2 comprim. de combiron por diano dia 13/01/ quando foi dia 17/01/ comecei a fazer fezes pretas, isso é normal devido ao medicamento ou devo procurar um médico?

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    1. Olá,
      não se preocupe é normal quando fazemos suplementos ferrosos ter essas alterações... se precisar disponha, ando por aqui...

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  2. Boa Tarde!
    Fiz analises e a minha ferritina está a 7.5 não está um pouco baixa?Devo tomar alguma coisa?

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    1. Ola,
      sim a ferritina está baixa, deve consultar o seu médico, mas em principio será necessário fazer um suplemento de ferro e enriquecer a sua dieta com alguns alimentos mais ricos em ferro como as nozes, carnes vermelhas, fígado, leguminosas (feijão), cereais integrais, castanhas, beterraba, espinafres, couves, brócolos e outras hortaliças.
      Se precisar disponha, ando por aqui...

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  3. Ola,
    a menstruaçao pode causar anemia?

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    1. Olá,
      sim pode a menstruação quando é abundante pode levar à descida da hemoglobina e consequente anemia, se é o seu caso (ter menstruações abundantes) deve falar com o seu médico... ando por aqui...

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  4. Olá, usei o nuvaring por duas semanas e meia e retirei, e também no dia de colocar não estava menstruada, não tive relações sexuais durante o uso, retirei já tem 5 dias e minha menstruação ainda não veio o que pode ser?

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    1. Olá,
      a menstruação não desce logo, nalguma mulheres, após retirar o anel hormonal ou parar a pilula, os anticoncecionais hormonais combinados reduzem o sangramento e menstruações, desta forma até ajudam a prevenir a anemia... é normal isto acontecer, deve esperar calmamente, pois sabe que não há risco de estar grávida, não deve estar a usar um anticoncecional e a interromper dessa forma, pois aumento o risco de criar descontrolos no ciclo e acontecer estes atrasos menstruais... se precisar ando por aqui...

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  5. boa tarde. o combirom pode escurecer a cor da menstruação? pois este mes( maio) minha menstruação veio por 6 dias, e os 6 dias foi cor bem escura. pode me ajudar?

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    1. Olá,
      não me parece que seja causado pelo combirom... a menstruação, na mulher que faz a pilula, tem tendência a vir
      menos dias e ,ais escura tipo borra de café... pode ficar descansada, é normal estas alterações... se precisar ando por aqui... boa sorte.

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  6. Oi... fiz 40 anos... posso tomar o Yasmin? Ou ele tem restrição de idade?
    Obrigada!

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    1. Olá,
      sim pode não é restrição a idade, nesta fase do ciclo da mulher, como há algumas falhas hormonais (aproxima se a menopausa) a pilula com estrogénios até pode ajudar a adiar os sintomas pré menopausicos... fale com o seu médico para ver a yasmin se adequa a si... se precisar ando por aqui...

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  7. Olá, estou tentando engravidar, comecei a tomar ácido fólico percebi minhas fezes escurecida, é normal?

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    1. Olá, pode acontecer, especialmente se for um suplemento com ferro... se precisar ando por aqui.

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  8. Prezado Doutor, a 1 ano atras eu iniciei o tartamento com Elani (continuo) já q sofro de muitas cólicas mesntruais. Porém no decorrer de mais ou menos ¨6 meses houve muito sangramento de escape... Atualmente estou usando 2 medicamentos controlados, (Alprazolan 0,5 e Venlaxin 37,5) neste mes resolvi testar o cerazzete no entanto com apenas uma semana de uso houve novamente o sangramento q permanece por 16 dias continuamente... acha que isso pode ter influenciado?
    o que eu faço?
    obrigada!

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    1. Olá,
      deve manter a cerazette, pois pode acontecer isso devido à adaptação de seu corpo e à composição hormonal de cerazette... com o tempo deverá parar, se notar aumento da quantidade ou não parar na próxima semana deve falar com sua médica para evitar uma quadro de anemia... se precisar ando por aqui.

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  9. Olá! Eu estou há 2 semanas sem comer carne, e minha menstruação está no estilo borra de café. Isso pode ter ligação?

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    1. Olá, não me parece que tenha relação, usa algum anticoncepcional? Ando por aqui... :)

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  10. Boa tarde..
    Eu tenho anemia por falta de ferro..
    e a minha medica a uma ano atras aconcelhou me a tomar cerazette...
    Ja a tomo a quase 3 anos...
    O que pensa?
    Obrigada

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    1. Olá,
      acho boa ideia, pois corta os sangramentos ,mensais e isso ajuda a não piorar a anemia, deve é fazer ferro ou ter a dieta mais rica em alimentos com ferro, pode ver no post... se precisar ando por aqui... :)

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  11. Queria uma tirar uma dúvida.

    Eu estou com anemia e tomo (noripurum) queria saber se esse remédio corta o efeito do anticoncepcional(ciclo 21)?

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    1. Olá, não corta o efeito... mantenha, se precisar ando por aqui... :)

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  12. Olá, eu tomo lydian, e na cartela anterior eu esqueci de tomar um comprimido, os outros foram tomados todos e na hora certa, comecei a nova cartela, já tomei dois compromidos, e ontem fiz relação sem proteção, corro risco de engravidar mesmo assim?

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    1. Olá, se esqueceu na ultima semana da cartela anterior tem riscos... ando por aqui... :)

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  13. Olá, tenho endometriose mínima diagnosticada por video. Gestinol 28 foi retirado devido a enxaquecas e pq não estava segurando mais. O cerazette foi usado por 3 meses , porém sem cessar o fluxo. Hoje foi passado o Pietra ED 2 mg...mas vi q ele nao é contraceptivo. Que riscos e efeitos colaterais posso ter? Acha que foi uma boa troca?

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    1. Olá, sim deve seguir as indicações de seu médico e fazer o tratamento, deve se proteger com preservativo... ando por aqui... :)

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  14. Oi, tudo bem? Dei a Pausa no meu anticoncepcional faz 4 dias, hoje desceu minha menstruação e veio apenas um corrimento marrom, acredito que amanhã irá se normalizar, pois mês passado também foi assim, estou com muita cólica, gostaria de saber se isso é normal? Agradeço!

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    1. Olá, sim pode acontecer, o anticoncepcional pode causar isso... ando por aqui... :)

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  15. Olá, eu estou com anemia e estou tomandk noripurum na veia 1 vez por semana, e a minha menstruação veio bem escura, isso pode ser o excesso de ferro ou a falta de hemoglobina? Ou não tem nada a ver?

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    1. Olá, a causa mais comum é o uso dos anticoncepcionais hormonais... usa algum? Ando por aqui... :)

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    2. Eu uso há mais de 1 ano, mas nunca tinha acontecido isso, nao fiz nenhuma alteração

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    3. Olá, com o tempo de uso ele pode causar isso... ando por aqui... :)

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