segunda-feira, julho 06, 2015

Estresse de tentante - 10 dicas para as tentantes

Estresse de tentante - 10 dicas para as tentantes

Uma tentante está muitas vezes nervosa e com duvidas se vai conseguir atingir ou não. As chances de atingir um bebê são maiores quando está em seu período fértil, mas muitas vezes mesmo fazendo tudo certinho e tendo relações durante esse período do ciclo a tentante não consegue, pois nosso corpo é uma máquina muito complexo e para que tudo funcione não pode falhar nenhum pormenor em seu ciclo.

Para conseguir engravidar o casal tentante tem que se descontrair, frequentar as consultas de preparação da gravidez, apontar as datas das menstruações, iniciar a suplementação e manter as relações regularmente, por exemplo de 2 em 2 dias. A estas dicas pode juntar outras, as minhas dicas paras as tentantes são:

  • tenha relações durante o período fertil
  • evite usar cremes ou produtos agressivos de higiene
  • a posição é muito importante ( a mulher deve ficar por baixo)
  • descanse deitada 15 minutos após o coito
  • se acalme
  • evite o tabaco
  • se alimente corretamente (muita fruta e vegetais)
  • evite as bebidas alcoólicas
  • emagrecer 10% do peso (mulheres com IMC +25)
  • não use medicamentos sem indicação médica


Fontes bibliográficas
procuromaissaude.com/gravidez
procuromaissaude.com/periodofertil
procuromaissaude.com/sinaisdegravidez
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5 comentários:

  1. Eu sou tentante visto k em 5 meses já perdi 2 gestões não foi preciso raspagem ambas as gestões não passao das 4/5 semanas.Então minha mestruaçao veio dia 29 de junho hoje dia 18 de JULHO Saiu me um sangramento castanho claro e há noite rosado picadas na barriga baixo do umbigo azia dores de estômago ...o que quero saber é se me.devo preocupar com este sangramento antes da mestruaçao? será grave?

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    1. Olá,
      sim pode acontecer, as perdas das gestações foram à pouco tempo? Ando por aqui...

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  2. Mas o que poderá ser? Outra gravidez? Muito cedo não?

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    Respostas
    1. Olá, sim me parece muito cedo, deve aguardar, seu ciclo pode estar se corrigindo e ter essas alterações... se precisar ando por aqui... :)

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