A erva-cidreira, cidreira, capim-cidreira, citronete ou melissa (Melissa oficinalis) é uma planta medicinal, muito comum nos campos, especialmente no sul da Europa, sendo uma das plantas mais usada em infusões e chás. Propriedades da erva-cidreira A erva-cidreira tem algumas propriedades medicinais tais como: calmante antiviral anti-espasmódica, sudorífera anti-inflamatória O que nos confere apoio em situações de nervosismo, ansiedade , agitação, problemas digestivos, alterações do sono, palpitações, náuseas, vômitos , arrotos, gases e dores de cabeça. Modo de uso da erva-cidreira Podemos utilizar a erva-cidreira para fazer chás ou infusões, usando suas folhas. Infusão ou chá de erva-cidreira Basta colocarmos algumas folhas de erva-cidreira em água fervente e deixar repousar 10 minutos. Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/ansiedade procuromaissaude.com