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Erva-cidreira

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A erva-cidreira, cidreira, capim-cidreira, citronete ou melissa (Melissa oficinalis) é uma planta medicinal, muito comum nos campos, especialmente no sul da Europa, sendo uma das plantas mais usada em infusões e chás.
A erva-cidreira, cidreira, capim-cidreira, citronete ou melissa (Melissa oficinalis)

Propriedades da erva-cidreira

A erva-cidreira tem algumas propriedades medicinais tais como:
  • calmante
  • antiviral
  • anti-espasmódica,
  • sudorífera
  • anti-inflamatória

O que nos confere apoio em situações de nervosismo, ansiedade, agitação, problemas digestivos, alterações do sono, palpitações, náuseas, vômitos, arrotos, gases e dores de cabeça. 

Modo de uso da erva-cidreira

Podemos utilizar a erva-cidreira para fazer chás ou infusões, usando suas folhas.

Infusão ou chá de erva-cidreira

Basta colocarmos algumas folhas de erva-cidreira em água fervente e deixar repousar 10 minutos.

Fontes bibliográficas
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