Procuro + Saúde

Muitas mulheres me perguntam se podem usar a pílula do dia seguinte por estarem a amamentar, eu próprio já desaconselhei e sugeri que a mulher evitasse amamentar o seu bebê nas 6 horas seguintes à toma da pílula do dia seguinte . Esta minha recomendação tinha por base o que é aconselhado na bula da pílula do dia seguinte levonorgestrel 1500 , que diz: " A substância ativa deste medicamento é excretada no leite materno. Portanto, sugere-se que tome o seu comprimido imediatamente após amamentar, evite amamentar pelo menos 8 horas após a administração de Postinor, depois retire o seu leite com uma bomba mamária 8 horas depois de ter tomado o comprimido. Deste modo, estará a tomar o seu comprimido devidamente antes da próxima amamentação e a diminuir a quantidade de substância ativa que o seu bebé poderá ingerir com o leite materno. " Fonte: infarmed.pt A verdade é que os últimos estudos revelam que a pílula do dia seguinte , levonorgestrel 1500 , pode se...

O suplemento Natalben Lactação® é um suporte para a mãe que amamenta e tenta colmatar as necessidades nutricionais que a mulher tem durante a lactação ou amamentação. O suplemento Natalben Lactação® é rico em alguns nutrientes e oligoelementos tais como ácido fólico, vitamina A, vitamina D, iodo, cálcio, ferro, omega-3 e taurina (aminoácido do leite materno). Ingredientes do Natalben Lactação®: carbonato de cálcio, óleo de peixe (ácidos gordos ómega-3 (DHA/EPA)), óleos vegetais (soja parcialmente hidrogenada), L-ascorbato de cálcio (vitamina C), fumarato ferroso, taurina, agente estabilizador: cera de abelha amarela E901, agente emulsionante: lecitina de soja E322, nicotinamida (niacina), óxido de zinco, D-alfa-tocoferol (vitamina E), D-pantotenato de cálcio (ácido pantoténico), cianocobalamina (vitamina B12), sulfato cúprico, cloridrato de piridoxina (vitamina B6), palmitato de retinol (vitamina A), riboflavina (vitamina B2), mononitrato de tiamina (vitamina B1), iodeto ...

Já todos sabemos que o leite materno é o melhor alimento que podemos dar aos nossos bebês, hoje sabemos que é o melhor testamento de saúde que podemos dar aos nossos filhos, pois o leite tem diversas vantagens e beneficios para o futuro ser humano. Leite materno contra-indicações O aleitamento materno pode estar contra-indicado, se for de forma temporária, a mulher deve continuar estimulando e retirando o leite, para que a produção não cesse. Se a contra-indicação for definitiva a mulher terá que secar a produção de seu leite (o seu médico deve ajudar). Leite materno contra-indicações temporárias mães com varicela mães com herpes (lesões  mamarias) mastites tuberculose não  tratada uso de alguns medicamentos Leite materno contra-indicações definitivas uso de alguns medicamentos nocivos portadores de VIH bebês com doenças metabólicas outras doenças da mãe Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/aleitamentom...

O Organização Mundial de Saúde recomenda que o bebê seja amamentado com leite materno até aos 6 meses de idade, os extractores ou máquinas de recolha do leite são uma preciosa ajuda para os pais conseguirem conciliar a sua vida profissional e uma alimentação mais saudável. No mercado existem dois tipos de extractores de leite, os manuais e os eléctricos. Em ambos os casos devemos ter alguns cuidados de limpeza, manutenção e manuseamento para facilitar a extracção do leite ( confira este post ). Como montar extractor e limpar um extractor manual de leite materno Instruções de utilização da bomba tira leite Medela Harmony® Limpeza do kit de extração Medela® Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/conservarleite procuromaissaude.com/extrairleitematerno procuromaissaude.com/amamentaçao procuromaissaude.com/bebê medela.pt

O bebê ao mamar consegue sugar o leite, pois junto ao mamilo existe cerca de de 10 a 20 canais que drenam o leite, são os chamados ductos, o bebê ao mamar estimula a produção de leite e após cada mamada esvazia estes canais. Os ductos mamários podem ficar obstruídos, quando o leite fica mais espesso, o leite fica empredrado, as principais causas para o leite empedrar são: uso de roupa mais apertada pancada ou trauma na mama por aperto nos canais bebê não suga bem leite mais espesso (quando a mãe bebe menos água) A mama com o leite empedrado pode apresentar inchaço, dor ou vermelhidão numa parte da mama, não causando febre. Se a mãe tiver estes sinais de leite empedrado acompanhados de febre , deve recorrer ao seu médico - mastite . Leite empedrado, o que fazer? A melhor prevenção é o nosso bebê mamar regularmente, de 2 em 2 ou de 3 em 3 horas, inclusive à noite, a mãe beber 2 litros de água e alternar as mamas nas mamadas. Se seu leite já empredou ...

O aleitamento materno deve ser promovido por todos os profissionais de saúde, os serviços de saúde amigos dos bebés devem promover o aleitamento , informar e preparar a grávida sobre as vantagens e as condições para uma amamentação de sucesso, promover a primeira mamada na primeira meia hora de vida do recém-nascido, não dar líquidos, tetinas ou chupetas, promover um ambiente privado para a mãe e o bebé e amamentar o bebé sempre que ele queira. Do sucesso do aleitamento materno depende estes e outros fatores, como uma dieta equilibrada , muitos líquidos, amamentação em ambiente calmo e várias mamadas ao dia, inclusivamente durante a noite. Estas estratégias funcionam, pois favorecem a produção de leite. A produção de leite materno, como se dá? A produção de leite resulta de um processo hormonal estimulado pela sucção do bebé . Ao mamar o bebé envia estímulos cerebrais á mãe que vai desencadear a produção de duas hormonas essências na amamentação, a prolatina e a ocitoci...

A mulher a amamentar pode, através de pequenos truques, proporcionar mais e melhor leite para o bebê, desta forma o bebê terá um bom aumento de peso e melhor desenvolvimento. Para conseguir amamentar deve seguir os seguintes truques: TRUQUE 1 Antes e depois da mamada a mãe deve lavar bem as mãos. O bebê deve pegar bem no mamilo, não fazer dele uma chucha ou chupeta e deve, após a mamada, colocar uma porção de leite no mamilo, para aliviar a dor inicial pode aplicar discos de hidrogel frios (coloque-os na geladeira ou frigorífico). Não use discos absorventes. TRUQUE 2 O momento da mamada deve ser resguardado, com ambiente calmo e privado. A mãe deve permanecer calma e sem ansiedade . TRUQUE 3 Dê de mamar sempre que o bebê pedir, cada bebê tem seus horários, não deixe o bebê adormecer nem estar mais de 3 horas sem mamar. Durante a noite faça pelo menos duas mamadas. TRUQUE 4 Beba muita água, cerca de 2 a 2,5 litros de água por dia. TRUQUE 5 Coloq...

Pilula combinada A pilula combinada , com estrogénios e progesterona , não está indicada para ser feita durante a amamentação, devido à presença de estrogénios a mama passa a produzir menos leite. A mulher a amamentar pode ser aconselhada a fazer uma pilula combinada, pelo médico, numa fase em que a mama já está a produzir pouca quantidade de leite. Os estrogénios podem causar alguns efeitos no bebé, como corrimento vaginal, mamilos encaroçados e saída de leite pelos mamilos. Pilula sem estrogénios A pilula sem estrogénios, progestagénica, é a pilula indicada para a mulher a amamentar fazer, pois a sua ação da produção de leite é praticamente nula. Após o parto a mulher deve iniciar a pilula no 21° dia, deve tomar a pilula todos os dias e não fazer pausas entre as cartelas. A  menstruação  pode estar alterada (não vir ou surgirem escapes no meio ...

A mulher que amamenta deve ter alguns cuidados na sua dieta, pois dela depende em grande parte a produção de leite em quantidade e qualidade (com muitos nutrientes). A opção de amamentar o bebé é muito importante para proporcionar o seu óptimo desenvolvimento. Na gravidez a mulher aumenta cerca de 2 a 4 quilos para que corpo desenvolva as condições ideais de forma a proporcionar o leite ao bebé. A continuidade do aleitamento depende de outros cuidados, como a hidratação oral, alimentação, ansiedade , rotinas, locais das mamadas, numero de mamadas e cuidados aos mamilos e mamas . Hidratação durante a amamentação O leite materno tem grande quantidade de água (cerca de 90%), a mulher deve beber cerca de 2 litros de água por dia. Conselho: após cada mamada beba cerca de 220 ml e água (1 copo de água). Alimentação durante a amamentação A mulher deve fazer 6 a 7 refeições por dia. A mulher deve preferir alimentos cozidos e grelhados, deve evitar alimentos e bebida...

Quais são as vantagens do leite materno? Alimentar o bebé com leite materno tem vantagens para a mãe e para o bebé, vantagens para a mãe: ajuda o útero a voltar à sua posição e volume normais, contribui para o retorno ao peso normal, diminui o risco de hemorragia, anemia, cancro da mama, osteoporose e depressão pós-parto. Para o bebé as vantagens são: contém todos os nutrientes que o bebé precisa nas quantidades exatas, facilmente digerido e absorvido, ajuda o trânsito intestinal, contém anticorpos que protegem contra alergias e infeções, proporciona melhor adaptação a novos alimentos, encontra-se à temperatura ideal e em ótimas condições de higiene e reforça o vínculo afetivo mãe - filho. Quantas vezes por dia o recém-nascido deve mamar? Quanto tempo deve durar a mamada? Para o bebé mamar leite suficiente deverá mamar mais de 8 vezes por dia, não é necessário ter horários rígidos e a duração da mamada não é importante, 10 a 15 minutos podem ser suficientes. A mama ond...

Hormona segregada pela hipófise que tem como principal função desencadear e manter a lactação. Valores normais da prolatina: mulher - > 20µg/l (20 ng/ml)  homem - > 15µg/l (15 ng/ml) A hiperprolactinemia caracteriza-se pelo excesso de produção da prolatina, e está presente em muitas situações de amenorreia (falta de  menstruação ) ou galactorreia (saída de leite pelos mamilos, sem que esteja grávida ou pós parto). Outras situaçoes que em que a prolactina pode estar elevada:  hipotireoidismo, stresse, herpes zoster, contraceptivos orais, alguns medicamentos (L-dopa, reserpina, fenotiazinas, antidepressivos tricíclicos, metoclopramida, cimetidina, ranitidina e alguns tranquilizantes), gravidez, amamentação, prolactinomas, tumores da hipófise, sarcoidose, tuberculose, aneurismas, cirrose, sucção mamilar ou estimulação das mamas, mastectomia e ovários poliquísticos. O estudo da ...

Ingurgitamento Quando se dá a descida do leite (2º ou 3º dia) as mamas ficam dolorosas e quentes, a temperatura da mulher pode subir durante 24 horas. Para prevenir o ingurgitamento a amamentação deve ser iniciada logo após o parto e colocar o bebé a pegar bem na mama.  Como deve tratar: massajar a mama com compressas quentes ou com chuveiro com água morna, colocar o bebé a mamar na mama mais cheia, se a mama estiver congestionada deve esvaziar a mama manualmente e no final da mamada aplicar compressas de água fria. Mamilos gretados ou fissurados O mamilo pode ficar gretado e com fissuras durante o período de amamentação. Para prevenir as fissuras e as gretas deve-se evitar a utilização de discos absorventes, deixar que seja o bebé a interromper a mamada, colocar o bebé a pegar bem na mama, aplicar algumas gotas de leite materno no mamilo após a mamada e lavar os mamilos uma vez por dia durante a higiene diária. Disco mamarios hidrogel Como tratar: i...

O leite materno pode ser guardado para ser dado ao bebé posteriormente. A mãe pode guardar o leite materno existindo para isso sacos plásticos, recipientes de vidro ou plásticos esterilizados para o efeito. A congelação deve ser feita de forma rápida e os recipientes devem ser sempre etiquetados com a data de extração. O leite à temperatura ambiente pode ser conservado até 4 a 6 horas, no frigorífico 24 a 48 horas, no congelador 2 semanas e na arca congeladora até 6 meses (-20ºC).  A descongelação deve ser feita de forma lenta, o leite deverá ser aquecido em banho-maria e consumido nas 24 horas seguintes, não utilizar micro-ondas e depois de descongelar não voltar a congelar. carlosedgar.com Fontes bibliográficas carlosedgar.com O que perguntamos sobre saude - carlos edgar Saude 24 horas - carlos edgar