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Por  Carlos Edgar  -  contacto Uns dias depois da divulgação de um estudo da Universidade de Montreal, no Canadá , que sugere que os jogos tridimensionais, como Super Mario 64 , podem ajudar a prevenir doenças cognitivas menores ou até demências, pode conferir neste post , que me deixou bem contente por ser um dos meus jogos favoritos. A OMS reconheceu o vicio dos videojogos como doença mental, deixando de ser um vicio para ser considerado uma doença mental, numa altura que os estudos referem um aumento de jogadores viciados, especialmente na adolescência (num estudo publicado na “ Psychological Science ”, em 2009, era referido que cerca de 8,5% dos jovens americanos entre os 8 e os 18 anos eram dependentes de videojogos). Este reconhecimento redefinir uma nova abordagem que as autoridades de saúde terão que colocar em pratica, para enfrentar o aumento da incidência desta doença... mas será que todos os jovens que jogam videojogos estão dependentes? Descubra.....

Cuidar de alguém é das missões mais complicadas que podemos enfrentar, esta missão pode ser bem complexa quando o nosso familiar está muito dependente, sem capacidades para andar, falar, ou até sorrir... ou quando temos um emprego precário e os nossos rendimentos são baixos... nestes cenários a tarefa de cuidar torna-se mais difícil... neste dia comemoramos o #DiaDoCuidador ... vou deixar este post para lhe ajudar a reflectir... Ao longo dos anos tenho encontrado muitos cuidadores, a grande maioria eram os cônjuges... na memória tenho alguns jeitos que me fizeram pensar "era assim que gostava de ser cuidado"... jeitos de gente real, sincera e cheia de amor para dar... lembro-me de uma senhora, de 90 anos, que para alimentar o esposo com uma seringa, como tinha artroses nas mãos empurrava o êmbolo da seringa com a barriga... que exemplo... Por ser um papel muito penoso e de exigência diária, é importante termos a noção que o cuidador pode facilmente entrar ...

A sertralina é uma medicamento indicado no tratamento da depressão (recaídas em situações de depressão ) e sintomas de ansiedade (associados à depressão ) e tratamento da perturbação pós-stress traumático. Efeitos secundários da sertralina Como todos os medicamentos a sertralina podem causar alguns efeitos secundários. Efeitos secundários da sertralina mais frequentes: boca seca, diarreia , tonturas, falta de apetite, náuseas, tremores, suores, insónia , sonolência e disfunção sexual (homem). Efeitos secundários da sertralina frequentes: falta de forças, fadiga, rubor, manchas na pele, dor toráxica, palpitações, dor abdominal, obstipação , vómitos , dores de cabeça, formigueiros, ansiedade , bocejos, zumbidos, irregularidades menstruais e alterações visuais.  Efeitos secundários da sertralina menos frequentes: febre , mal-estar, perda de peso, aumento de peso, aumento de apetite, queda de cabelo, hipertensão , taquicardia, inchaço na zona dos ...

A sertralina atua em nosso cérebro, aumentando os níveis da serotonina, o que vai causar um alivio dos sintomas depressivos e ansiosos. A sertralina ao atuar em nosso cérebro vai levar uma melhoria nos sintomas, os estudos revelam que após 7 dias de tratamento a pessoa começa a sentir efeitos. O tratamento deve ser definido pelo seu médico. A sertralina é um medicamento indicado na prevenção e recaídas dos sintomas da depressão . Para além destas indicações está ainda indicado no tratamento de outras doenças como transtorno obsessivo compulsivos, transtorno obsessivo compulsivo em crianças, crises de pânico , estresse pós-traumático, sintomas da síndrome da tensão pré-menstrual , fobia social e ansiedade . Descubra alguns posts relacionados Depressão Sintomas de depressão Ansiedade Sintomas de ansiedade Crises de pânicos Sintomas das crises de ansiedade

A esquizofrenia é um distúrbio mental que se caracteriza pelo comportamento social fora do normal e incapacidade da pessoa distinguir o que é ou não real, o seu surgimento é mais comum na adolescência e início da idade adulta. Causas da esquizofrenia As causas da esquizofrenia são ainda desconhecidas, os estudos mais recentes associam o possível surgimento da esquizofrenia com alterações nos neurotransmissores cerebrais (dopamina), alguns causas ambientais que alteram o desenvolvimento do nosso sistema nervoso (infecções) e transmissão genética (parece existir uma relação entre os familiares em primeiro grau com esquizofrenia e o seu aparecimento nos descendentes). Sintomas da esquizofrenia Os principais sintomas da esquizofrenia são: delírios, alucinações (percepções falsas dos nossos sentidos), alterações do pensamento, desconfiança excessiva, alterações da coordenação motora, falta de motivação, desanimo, alterações da afetividade, dificuldade na concentração e ...

A paroxetina é um medicamento antidepressivo indicado no tratamento da depressão e/ou perturbações da ansiedade (perturbação obsessivo-compulsiva, crises de pânico , fobias, stresse pós-traumático e ansiedade generalizada. Como tomar a paroxetina A dose indicada da paroxetina deve ser indicada por seu médico, as doses recomendadas são (dose inicial/ dose diária recomendada): depressão 20 mg/20 mg perturbação obsessivo-compulsiva 20 mg/40 mg crises de pânico 10 mg/ 40 mg fobias 20 mg/ 20 mg stress póstraumático 20 mg/ 20 mg ansiedade generalizada 20 mg/ 20 mg Efeitos secundários da paroxetina Como todos os medicamentos a paroxetina pode causar alguns efeitos secundários, os efeitos secundários podem ser frequentes, pouco frequentes ou raros. Efeitos secundários frequentes da paroxetina (podem afectar até 1 em cada 10 pessoas): falta de apetite, insónia , sonolência, tonturas, dor de cabeça, agitação, fraqueza, visão turva, boca seca, diarreia , obsti...

A depressão como já falamos muitas vezes é um quadro de tristeza e angustia que limita as pessoas nas suas atividades diárias, quando ocorre após o parto falamos em depressão pós-parto. A gravidez , o parto e o pós-parto são fases da vida muito exigentes para o casal, especialmente para a mãe, o vinculo fantástico que o bebê cria com a mãe aumenta a exigência do papel de mãe. As mamadas, o banho, as fraldas, as noites, o choro, entre outros aspetos são momentos que grande tensão e estresse que regra geral afetam mais a mãe. Por outro lado é uma fase de grandes incertezas, a mãe quer tanto corresponder às expectativas e exigências do bebê que tem constantes duvidas e medos. Medo de falhar, medo de adormecer, medo de não ouvir o bebê , medo de não amamentar , medo de não ser boa mãe...  Este quadro de enorme pressão aliado as alterações hormonais próprias pode levar a mãe a desanimar, ficar triste e sem vontade de cuidar do seu bebê , estamos perante um qu...

Todos nos já passamos por momentos de maior tristeza e angustia, mas será que nesses momentos estávamos com uma depressão ? Estaríamos deprimidos? As razões para nos sentirmos mais tristes são na sua maioria as causas que podem desencadear um quadro de depressão , a solidão, falta de apoio social, stresse, familiares com depressão , divorcio, problemas no matrimónio ou na relação amorosa, luto, problemas financeiros, desemprego, pressão no emprego, traumas de infância, medos e fobias, violações, raptos, consumo de bebidas alcoólicas, drogas, problemas de saúde, doenças cronicas, medicamentos, alterações hormonais e a menopausa podem ser as causas da depressão e quando experimentamos algumas destas situações acabamos por ficar abatidos e bastante tristes ( Causas da depressão ). E como saber se estou em depressão ? A depressão é um estado de tristeza profunda em que a pessoa pode apresentar alguns sintomas como a tristeza, ansiedade , desesp...

A depressão é uma doença mental marcada pelo estado de tristeza e desespero prolongado, a pessoa com depressão tem menos energia e menor vontade para executar as suas atividades de vida diárias. Um estado depressivo interfere com a vida da pessoa, podendo ser motivo para ter menos rendimento escolar ou no trabalho e ser mesmo causa de absentismo. Sentir-se triste é diferente de ter depressão , todos nos podemos passar por momentos de tristeza ou alegria, quando falamos numa depressão esta tristeza e angustia surge de forma permanente. Se sua tristeza perdurar mais de 2 semanas deve falar com seu médico. A depressão pode afetar qualquer pessoa, podendo ter varias causas, descubra as causas da depressão : solidão, falta de apoio social, stresse, familiares com depressão , divorcio, problemas no matrimonio ou na relação amorosa, luto, problemas financeiros, desemprego, pressão no emprego, traumas de infância, medos e fobias, violações, raptos, consumo de bebidas alcoólic...

A depressão é um estado afectivo que se caracteriza pela presença de uma enorme tristeza e desinteresse. Este estado de tristeza continuo e prolongado pode se considerar uma doença, a depressão ganha contornos de patologia, doença, quando a pessoa entra numa estado de sofrimento permanente, com maior tristeza, pessimismo, baixa auto-estima, choro fácil e desespero. A depressão resulta de alterações nos neurotransmissores do cérebro que alteram a transmissão dos impulsos nervosos, a serotonina, noradrenalina e dopamina são alguns dos neurotransmissores afectados. Sintomas de depressão Para a sociedade é difícil aceitar e perceber esta doença, que é muitas vezes apontada como uma falsa patologia. A verdade é que está descrita como uma doença mental e se reveste de um carácter muito importante pelo elevado numero de pessoas que sofre de depressão e pelos sintomas, muitas vezes limitantes. Alguns dos sintomas de depressão : tristeza ansiedade desespero des...

Os períodos de solidão são comuns na nossa vida, são momentos muitas vezes que usamos para tomarmos decisões, pensarmos nos nosso problemas do dia a dia e até relaxar. A solidão ganha contornos de patologia quando nos condiciona a vida e se torna um factor desencadeante de outros problemas psicológicos como a depressão e ansiedade .  A solidão pode afectar a pessoa de varias maneiras, como estados depressivos , tristeza, ansiedade , ideias suicidas, dores, alterações da imunidade, alterações hormonais, entre outras. Foto cedida por  +Ana Beatriz  ( Inside my view ) A pessoa que se isola deve ser vigiada especialmente após um divorcio, um falecimento, um decepção amorosa, desemprego, problema de saúde mais grave, aborto, infertilidade ou ser um idoso. As pessoas nestas fases da vida tem maior risco de se isolarem e o estado de solidão próprio evoluir para um estado de doença. Se lembre que estar sozinho é bem diferente de sofrer de solidão. Como evit...

Extracto de hipericão está indicado para o tratamento dos sintomas de depressão ligeira a moderada (apatia, desinteresse, falta de energia, tristeza, sensação de solidão e choro fácil). Como tomar o extracto de hipericão O extracto de hipericão deve ser tomado todos os dias, dois comprimidos por dia (1 de manhã e o outro à noite). O esquema pode ser alterado pelo seu médico. Os comprimidos não deverão ser mastigados, devem ser tomados com um pouco de água. Duração do tratamento O tratamento com extracto de hipericão deve durar 4 a 6 semanas. Os efeitos do extracto de hipericão notam-se 10 a 14 dias após o inicio do tratamento. As mulheres que não deve fazer extracto de hipericão alergia conhecida ao extracto de hipericão doenças do fígado doença depressiva grave  gravidez mulher a amamentar crianças seropositivos tratamento com anticoagulantes  tratamento com ciclosporina (usada em transplantes) Efeitos adversos do extracto de hipe...

A depressão é uma doença mental que se caracteriza por tristeza prolongada, choro fácil, desespero, pessimismo, perda de interesse ou prazer nas actividades diárias, sentimentos de culpa, desamparo, dificuldade na concentração, diminuição do interesse sexual, alterações de peso, apetite, agitação, irritabilidade, pensamentos de morte ou suicídio, perturbações de sono, dores de cabeça frequentes, perturbações digestivas ou dores de costas. As causas de depressão variam de pessoa para pessoa, embora haja certos acontecimentos que levam a um estado depressivo, como um divórcio, um falecimento, o desemprego, entre outros. A depressão pode ainda ser causada por algumas doenças como tumores, doença de Parkinson, desequilíbrios hormonais e dependência de drogas. A depressão deve ser tratada com auxílio do seu médico recorrendo aos anti-depressivos ou à psicoterapia. O tratamento é muito prolongado. A depressão pode afectar pessoas de todas as idades e se não for tratada pode le...

O que é a depressão? A depressão é uma doença mental que se caracteriza por um estado de tristeza e desinteresse muito prolongado. Quais os sintomas de depressão? Os sintomas mais comuns na depressão são a tristeza, desespero, desânimo, pessimismo, perda de interesse nas atividades diárias, sentimentos de culpa, dificuldade na concentração, cansaço, diminuição do interesse sexual, alterações de peso ou apetite, agitação, irritabilidade, pensamentos de morte ou suicídio, alterações no sono, dores de cabeça frequentes, perturbações digestivas ou dores de costas. O que causa a depressão? A depressão pode ter várias causas tais como: desemprego, luto, problemas conjugais e amorosos, conflitos laborais, desequilíbrios hormonais, medicamentos, algumas doenças, entre outras. Como tratar a depressão? A depressão deve ser tratada com apoio médico, pois é uma doença complexa e de difícil resolução. Uma depressão pode estar na origem de um suicídio. ...

A ansiedade é a resposta a uma ameaça física ou psicológica real ou pressentida. Os episódios de ansiedade podem ser curtos ou prolongados no tempo. Quais são os sintomas da ansiedade? Os sintomas da ansiedade são o cansaço, falta de sono, falta de ar, tonturas, vertigens, confusão, sensação de desmaio, palpitações, aumento dos batimentos cardíacos, respiração mais acelerada, dores no peito, mãos húmidas, suores, arrepios, tremores, boca seca, necessidade urgente em ir à casa de banho, aperto na garganta, dificuldade em engolir, vómitos, diarreia, falta de desejo sexual, tensão muscular, afrontamentos, impotência ou ejaculação precoce. Para que serve a ansiedade? A ansiedade é uma resposta do organismo a situações de perigo ou potencial perigo para aumentar a vigília e levá-lo a reagir mais rapidamente. Como evitar a ansiedade? Como as situações de ansiedade estão ligadas a situações de medo, pânico e potencial perigo a pessoa pode desenvolver algumas estratégias para resistir a...

Medicamento usado no tratamento da depressão acompanhada de ansiedade.  Posologia: 50 mg/ dia no início do tratamento podendo ser aumentada em 50 mg/ dia após uma semana de tratamento. Efeitos secundários: náuseas, vómitos, rash, prurido, obstipação, acufeno, dor no peito, palpitações, alterações na visão, insónia , sonolência, anorexia, euforia, púrpura, enxaquecas, astenia, cansaço, menstruações irregulares, incontinência urinária, entre outros. Fontes bibliográficas infarmed.pt