As frieiras ou eritema pérnio são lesões na pele que surgem após a exposição ao frio ou à humidade, que surgem nas mãos, pés, nariz, orelhas ou cara e se caracterizam pelos seguintes sintomas: pele vermelha comichão ou coceira inchaço dor ardor na pele feridas na pele (fissuras) sangramento As frieiras surgem devido ao uma fragilidade dos vasos sanguíneos que perante o frio, a vasoconstrição ocorre de forma exagerada levando a lesões nos tecidos. Como prevenir as frieiras Para prevenir as frieiras devemos: proteger-nos do frio (evitar a exposição das mãos, pés, nariz, orelhas ou cara) utilizar um sabonete de pH neutro hidratar a pele comer mais citrinos enriquecer a dieta com alho, abacate, gérmen de trigo, frutos secos e fruta evite as bebidas alcoólicas ou estimulantes Tratamento das frieiras Um episódio de frieiras , após 2 semanas, acaba por passar, mesmo assim devemos as medidas descritas para aliviar os sintomas. Pode usar alguns loçõe...