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O boldo ou boldo do chile, Peumus boldus , é uma planta que é usada à muitos anos pelas comunidades indígenas dos Andes, estando associados a melhoria dos problemas digestivos ( estômago ), como azia , acidez , enfartamento, má digestão, problemas no fígado, vesícula, prisão de ventre , gases , entre outros. Benefícios e propriedades medicinais do boldo As propriedades medicinais descritas do boldo são estimulante da vesícula biliar, antiespasmódica, anti-inflamatória, entre outras (Fonte: tuasaude.com/boldo ) Como usar o boldo O consumo mais comum do boldo é através de chá ou infusão das folhas, o mais indicado e adicionar 15 gr de folhas num litro de água a ferver e beber depois das refeições. Também pode ser encontrado em cápsulas ( Os melhores chás para a azia ) Contra-indicações do boldo (atenção) O boldo está contra-indicado na gravidez , em pessoas com a vesícula obstruída, hepatite e pancreatite. Descubra alguns posts relacionados E...

O suplemento alimentar biofibra® comprimidos garante um aumento de consumo de fibras que vai melhorar e regular nosso intestino. Os beneficios do suplemento biofibra® descritos são: tratamento da prisão de ventre melhoria de problemas no estômago  ( gases ) aumento da saciedade diminuição do apetite controlo dos valores de glicemia ( crómio ) melhoria dos valores de colesterol Composição do suplemento biofibra® O suplemento biofibra® tem na sua composição extractos de fibras de aveia , kiwi, ameixa, sene, maça, figo, passiflora, ispagula, funcho, crómio , FOS (acção prebiótica), entre outros. Como usar o suplemento biofibra® O uso deste e outros suplementos alimentares deve ser indicado pelo seu nutricionista. O uso recomendado do suplemento biofibra® é 1 comprimido 15 minutos antes do almoço e 1 comprimido 15 minutos antes do jantar, com um copo de água grande (pode tomar 2 comprimidos 15 minutos antes do jantar, após conselho de seu nutricionista). ...

Depois de comer fiquei com ardor no estômago, o que devo fazer para melhorar? Para melhorar deve adquirir pasta de sais de alumínio ou antiácido na farmácia. Se não apresentar melhoras após 12 horas deve recorrer aos serviços de saúde. É normal ter azia, como podemos melhorar? Não, a azia resulta do refluxo do conteúdo do estômago para o esófago. O refluxo gastroesofágico é um problema que se caracteriza pela subida do conteúdo ácido do estômago para o esófago. Para melhorar da azia e acidez do estômago deve tomar um antiácido após as refeições, não usar roupa apertada, não se deitar após a refeição, evitar bebidas com cafeína, evitar bebidas com gás e efervescentes, não fumar, evitar a comida rápida, fazer refeições pausadas, evitar as especiarias, beber sumos de cenoura, comer pepino, batata, couve-flor e acompanhar a carne ou peixe com ananás, laranja ou limão. Estou com muitos soluços, como posso pará-los? Os soluços são uma inspiração rápida e involuntária q...

Coloque o feijão e outras leguminosas em água um dia antes de as confeccionar; Evite os adoçantes; Evite pastilhas e rebuçados sem açúcar; Evite os lacticínios; Faça infusões de anis ou cominhos; Beba chá de camomila; Coma um iogurte com bífidos após as refeições; Ingira a fruta e legumes no inicio das refeições; Evite bebidas gasosas; Mastigue bem os alimentos; Não beba bebidas muito quentes; Caminhe 40 minutos por dia.

A flatulência é o excesso de gases no intestino, causando espasmos e distensão abdominal. O gás no intestino surge através da deglutição de ar e da produção pelas bactérias da flora intestinal. As bactérias produzem gás em grande quantidade devido à alterações da flora intestinal (corrigida com medidas dietéticas), consumo exagerado de verduras e legumes e deglutição de ar pelo stresse ou ansiedade. Alimentos a aumentar: ervas aromáticas (anis, funcho, hortelã e salva), gengibre , iogurtes (optar por comer um iogurte após as refeições), dióspiros, e optar por ingerir fruta, legumes e verduras no início das refeições para evitar que estacionem muito tempo no intestino. Alimentos a reduzir ou evitar: laticínios, pão, cafeína (café, colas, chá preto, bebidas energética) e massa tenra.  carlosedgar.com Fontes bibliográficas carlosedgar.com O que perguntamos sobre saude - carlos edgar Saude 24 horas - carlos edgar