Beneficios do boldo

O boldo ou boldo do chile, Peumus boldus, é uma planta que é usada à muitos anos pelas comunidades indígenas dos Andes, estando associados a melhoria dos problemas digestivos (estômago), como azia, acidez, enfartamento, má digestão, problemas no fígado, vesícula, prisão de ventre, gases, entre outros.

Benefícios e propriedades medicinais do boldo

As propriedades medicinais descritas do boldo são estimulante da vesícula biliar, antiespasmódica, anti-inflamatória, entre outras (Fonte: tuasaude.com/boldo)

Como usar o boldo

O consumo mais comum do boldo é através de chá ou infusão das folhas, o mais indicado e adicionar 15 gr de folhas num litro de água a ferver e beber depois das refeições. Também pode ser encontrado em cápsulas (Os melhores chás para a azia)

Contra-indicações do boldo (atenção)

O boldo está contra-indicado na gravidez, em pessoas com a vesícula obstruída, hepatite e pancreatite.

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