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O boldo ou boldo do chile, Peumus boldus , é uma planta que é usada à muitos anos pelas comunidades indígenas dos Andes, estando associados a melhoria dos problemas digestivos ( estômago ), como azia , acidez , enfartamento, má digestão, problemas no fígado, vesícula, prisão de ventre , gases , entre outros. Benefícios e propriedades medicinais do boldo As propriedades medicinais descritas do boldo são estimulante da vesícula biliar, antiespasmódica, anti-inflamatória, entre outras (Fonte: tuasaude.com/boldo ) Como usar o boldo O consumo mais comum do boldo é através de chá ou infusão das folhas, o mais indicado e adicionar 15 gr de folhas num litro de água a ferver e beber depois das refeições. Também pode ser encontrado em cápsulas ( Os melhores chás para a azia ) Contra-indicações do boldo (atenção) O boldo está contra-indicado na gravidez , em pessoas com a vesícula obstruída, hepatite e pancreatite. Descubra alguns posts relacionados E...

Depois de comer fiquei com ardor no estômago, o que devo fazer para melhorar? Para melhorar deve adquirir pasta de sais de alumínio ou antiácido na farmácia. Se não apresentar melhoras após 12 horas deve recorrer aos serviços de saúde. É normal ter azia, como podemos melhorar? Não, a azia resulta do refluxo do conteúdo do estômago para o esófago. O refluxo gastroesofágico é um problema que se caracteriza pela subida do conteúdo ácido do estômago para o esófago. Para melhorar da azia e acidez do estômago deve tomar um antiácido após as refeições, não usar roupa apertada, não se deitar após a refeição, evitar bebidas com cafeína, evitar bebidas com gás e efervescentes, não fumar, evitar a comida rápida, fazer refeições pausadas, evitar as especiarias, beber sumos de cenoura, comer pepino, batata, couve-flor e acompanhar a carne ou peixe com ananás, laranja ou limão. Estou com muitos soluços, como posso pará-los? Os soluços são uma inspiração rápida e involuntária q...

Em situações de cólicas num lactente ( bebé ) há no mercado um produto à base de extracto de plantas (funcho, camomila e erva cidreira), nos primeiros 4 dias de tratamento deve dar 2 frascos por dia (1 antes da refeição do meio dia e outro na última refeição da noite) … no 5º e 6º dia deve dar 1 frasco à noite.  Como administrar (reconstituir o conteúdo do frasco):  Com leite materno: dar 10 a 15 minutos antes da mamada com colher ou biberão. Com leite adaptado: dar 10 a 15 minutos antes da mamada ou misturar no biberão do leite. Fontes  bibliográficas infarmed.pt carlosedgar.com

As cólicas do bebé correspondem ao aparecimento de dores súbitas que variam de intensidade em bebés com menos de 4 meses de idade, saudáveis, muito chorosos e agitados. O abdómen apresenta uma distensão pela acumulação de gases e de fezes duras.  As cólicas são sinal de intolerância digestiva. É uma incapacidade enzimática na decomposição do alimento que provoca espasmos e gases. Normalmente desaparecem aos 3 ou 4 meses de idade. As cólicas também podem ser causadas por má preparação do leite artificial ou por técnica incorreta da mamada (má pega no mamilo).  Para ultrapassar este problema, na maior parte das vezes, é instituída uma dieta com leite adaptado anti-cólicas, podemos ainda optar por preparações, chás, infusões ou pró-bióticos de acordo com conselho de um profissional de saúde. carlosedgar.com Perguntas frequentes sobre as colicas do bebé É normal um bebé ter cólicas? Sim é, as cólicas no recém-nascido surgem por volta da 2ª ou 3ª semana e d...

Coloque o feijão e outras leguminosas em água um dia antes de as confeccionar; Evite os adoçantes; Evite pastilhas e rebuçados sem açúcar; Evite os lacticínios; Faça infusões de anis ou cominhos; Beba chá de camomila; Coma um iogurte com bífidos após as refeições; Ingira a fruta e legumes no inicio das refeições; Evite bebidas gasosas; Mastigue bem os alimentos; Não beba bebidas muito quentes; Caminhe 40 minutos por dia.

As cólicas do bebé são comuns nas primeiras semanas de vida e podem durar até aos 4 meses, são dores súbitas com intensidade variada devido à distensão da barriga pela acumulação de gases e de fezes duras . Descubras alguns remédios caseiros: deite o bebé no seu braço e caminhe pela casa massaje a barriga ligue o aspirador ou ligue o rádio baixinho ( acalmar com ruído branco ) evite os laticínios (durante o episódio) faça o bebé arrotar após as refeições evite que o bebé degluta ar forneça-lhe uma infusão de funcho (preparações à venda nas farmácias) Fontes bibliográficas carlosedgar.com O que perguntamos sobre saude - carlos edgar Saude 24 horas - carlos edgar

O carvão vegetal é obtido através da carbonização das cascas de noz de coco e é o mais poderoso absorvente de origem natural. É usado em casos de aerofagia (arrotos), gases, e noutros problemas digestivos. O carvão vegetal ajuda nas gastroenterites, intoxicações alimentares e mau hálito.

Aerofagia é a deglutição de ar, de forma involuntária, que se acumula no estômago e intestino originando dores abdominais e intensa libertação de gases. A aerofagia pode ser causada por comer demasiado rápido, por comer alimentos que aumentem a produção de gases (feijão, grão, castanhas, espargos, brócolos, cebolas, leite) ou presença de bactérias no intestino. Para prevenir deve moderar o consumo de alimentos que causem gases, comer devagar, mastigar bem os alimentos, evitar bebidas gaseificadas e pastilhas elásticas e comer um iogurte após as refeições. carlosedgar.com

A flatulência é o excesso de gases no intestino, causando espasmos e distensão abdominal. O gás no intestino surge através da deglutição de ar e da produção pelas bactérias da flora intestinal. As bactérias produzem gás em grande quantidade devido à alterações da flora intestinal (corrigida com medidas dietéticas), consumo exagerado de verduras e legumes e deglutição de ar pelo stresse ou ansiedade. Alimentos a aumentar: ervas aromáticas (anis, funcho, hortelã e salva), gengibre , iogurtes (optar por comer um iogurte após as refeições), dióspiros, e optar por ingerir fruta, legumes e verduras no início das refeições para evitar que estacionem muito tempo no intestino. Alimentos a reduzir ou evitar: laticínios, pão, cafeína (café, colas, chá preto, bebidas energética) e massa tenra.  carlosedgar.com Fontes bibliográficas carlosedgar.com O que perguntamos sobre saude - carlos edgar Saude 24 horas - carlos edgar