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Alimentos mais ricos em betacaroteno (provitamina A)

A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel que tem um papel importante na saúde dos nossos olhos, reforço da sistema imunitário, na fertilidade, contribui para o funcionamento de alguns órgão (rins, pele, unhas, entre outros). Nos alimentos de origem animal, como as carnes vermelhas, de frango, fígado, lacticínios (manteiga, queijo Cheddar ) e ovos podemos encontrar a vitamina A, nos alimentos vegetais ela se encontra sob a forma de provitamina A que o nosso corpo precisa de sintetizar em vitamina A, a provitamina A está presente nos alimentos ricos em betacarotenos, frutas de vegetais amarelos, vermelhos e verdes escuros... descubra-os: Alimentos mais ricos em betacaroteno (mcg/ 100 gr) couve manteiga ou galega - 3800 cenoura - 2900 acerola - 2600 espinafres - 2400 melão - 2200 abóbora - 2200 brócolos - 1600 manga - 1400 tomate - 1100 batata-doce - 790 mamão - 610 maracujá - 610 nêsperas - 480 melancia - 470 goiaba - 420 pêssego - 330 (fonte: a...

Protovit® (suplemento vitamínico)

O protovit® é um suplemento vitamínico indicado para crianças, idosos e pessoas com dificuldades em engolir. O protovit® é um suplemento vitamínico que tem na sua composição diversas vitaminas, tais como (quantidade por cada 10 gts): vitamina A 1250 UI vitamina B1 0,83 mg vitamina B2 0,625 mg vitamina B6 0,83 mg vitamina C 33,33 mg vitamina D 375 UI vitamina E 6,25 mg biotina 0,083 mg dexpantenol 4,16 mg nicotinamida 6,25 mg Posologia recomendada de protovit® bébés e crianças até 6 anos de idade - 6 gotas uma vez por dia crianças com mais de 6 anos e adultos - 10 gotas uma vez por dia Pode tomar o protovit® com auxilio de líquidos ou sumos de fruta. Use após conselho de seu médico. Fontes  bibliográficas bayer.pt infarmed.pt

Ceregumil® xarope

O ceregumil® xarope é um suplemento alimentar indicado para todas as idades em situações de falta de apetite, desnutrição, fraqueza muscular, cansaço e falta de animo, e pessoas com actividade física e intelectual intensa. Composição  do ceregumil® xarope (por 100 gr de xarope): extractos de cereais e leguminosas (trigo, cevada, milho, aveia, feijão e lentilhas) 10g, solução saturada de glicerofosfato de cálcio 1g, mel de abelhas e açúcar 54g, e veículo (conteúdo em etanol inferior a 5%) 35g. Como tomar o ceregumil® xarope adultos - 3 a 4 colheres de sopa (30 a 40 ml) por dia crianças - 3 a 4 colheres de chá (15 a 20 ml) por dia O ceregumil® xarope pode ser tomado puro ou diluído em líquidos frios ou mornos. Preço do ceregumil® xarope: 12 a 13 euros Fontes bibliograficas farmaciaemcasa.pt

Carena® pomada

Carena®   é uma pomada que está indicada no indicado no tratamento das queimaduras de 1º grau, frieiras e eritemas ( rabinho ou nádegas do lactente ). A pomada carena® tem na sua composição, em cada grama de pomada, óxido de zinco (270 mg) e óleo de fígado de bacalhau (200 mg). Outros componentes da pomada: essência de gerânio, salicilato de metilo, butilhidroxianisol (E320), vaselina branca, lanolina e água purificada. Como aplicar a pomada carena® A pomada carena® deve ser aplicada um vez por dia, após lavagem da pele lesada, a cama de pomada deve ser fina. Na pele do rabinho do bebé, a pomada deve ser aplicada após a muda da fralda unicamente se a pele estiver com lesão (camada muito fina de pomada). A pomada carena® não previne o eritema da fralda. Efeitos secundários possíveis da pomada carena® dermatite de contato irritação ocular e das membranas mucosas Fontes bibliográficas carlosedgar.com infarmed.pt

Cuidados ao rabinho do bebé

Um bebé amamentado à mama deve, normalmente, defecar a cada mamada, embora possa estar até três dias sem o fazer, nestas situações deve tomar medidas para aliviar a obstipação e o desconforto, como massajar a barriga (deitar o bebé de barriga para baixo sobre o seu braço), fazer exercícios com as pernas (esticar e encolher), estimular a região em redor do ânus com bola de algodão e em último caso aplicar supositório de glicerina ou clister. As fezes do bebé devem ser amarelas (cor de ovo) se mamar leite materno e amarelas escuras ou castanhas se mamar leite artificial. As fezes do bebé podem ser verdes (intolerância à lactose é a causa mais comum) ou ser raiadas de sangue devido a fissuras, obstipação ou alergias à proteína do leite de vaca, nestes duas situações deve falar com o seu médico. A pele do rabinho do bebé está sujeita a muitas agressões pela presença constante de urina e fezes, deve ser limpa e cuidada após cada micção ou dejeção, assim deve retirar a fralda suja, ...