O que é a celulite?
A celulite é uma alteração do tecido adiposo, gordura, que leva a pele a ficar com um aspeto de casca de laranja. O termo celulite é usado em casos de infeções bacterianas na pele.
O que causa a celulite? Posso prevenir a celulite?
As causas mais comuns da celulite são a alimentação (rica em sal), o sedentarismo, alterações hormonais e fatores genéticos. Para prevenir a celulite deve seguir os seguintes conselhos: beba 8 a 10 copos de água por dia, prefira carnes brancas (aves e coelho), coma 5 a 6 porções de fruta por dia, prefira laticínios magros, opte por usar azeite, beba chá verde, inclua alho, cebola e alho francês na sua dieta, substitua o sal por ervas aromáticas, caminhe 40 minutos por dia e coma peixe. Algumas plantas que favorecem o desaparecimento da celulite: papaia, ananás, garcinia cambogia, entre outras.
Como devo tratar a celulite?
Para tratar a celulite deve mudar de estilos de vida (fazer uma dieta equilibrada e exercício físico), algumas técnicas que podem levar à diminuição e desaparecimento da celulite: lasers, acupuntura, radiofrequência, ultrassons, infravermelho, lipoaspiração, tratamentos dermatológicos, entre outros.
Porque é que o homem não tem celulite?
Os homens, regra geral, não têm celulite devido às diferenças hormonais e à menor quantidade de tecido adiposo (gordo) na pele.
Fontes bibliográficas
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