Quais as doenças cardiovasculares

O nosso sistema cardíaco é responsável pelo transporte do sangue pelo nosso corpo, que tem como funções fornecer os nutrientes e o oxigénio a todas as nossas células. O sistema cardíaco é formado pelo coração e pelos vasos sanguíneos (artérias, veias e vasos capilares).

Quando falamos em doenças cardiovasculares nos referimos a doenças que afetam o nosso sistema circulatório, doenças degenerativas, causadas por malformações congénitas, pelo envelhecimento ou associadas aos nossos estilos de vida.

Com a população a viver cada vez mais anos, com nosso sedentarismo a aumentar, os nossos hábitos alimentares alterados, o tabaco e o consumo de sal a prevalência deste tipo de doenças tem aumentado muito, sendo nalguns países as principais causas de morte.

Quais as doenças cardiovasculares

Quando falamos em doenças cardiovasculares, nos debruçamos mais nas doenças associadas aos nossos estilos de vida, confira algumas doenças cardiovasculares (oportunamente irei publicar um post para cada uma):

angina de peito
enfarte do miocárdio
fibrilhação auricular
arritmias
embolia pulmonar
tromboembolia
trombose venosa
AVC
cardiopatia
aterosclerose
insuficiência cardíaca
aneurismas da aorta
valvulopatias
endocardite
hipertensão arterial
pericardite
varizes
edemas nas pernas
flebites

Factores de risco das doenças cardiovasculares

Como disse a maior parte destas doenças pode ser prevenida com alguns cuidados e melhoria nos nossos estilos de vida, podemos falar em fatores de risco, fatores que aumentam nossa probabilidade de sofrer uma doença cardiovascular, tais como:

tabaco
bebidas alcoólicas
sal e o seu consumo excessivo
colesterol elevado
triglicerídeos
diabetes mellitus
obesidade
medida da cintura
tensão arterial
sedentarismo
dieta pobre em vegetais (pobre em alimentos ricos em ômega 3)
stresse

Factores de risco das doenças cardiovasculares

Prevenir as doenças cardiovasculares

Para prevenir as doenças cardiovasculares deve ter em conta os fatores de risco para diminuir a probabilidade de ter alguma destas doenças.

Fontes bibliográficas

procuromaissaude.com/

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