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A gotu kola ou centelha asiática ( Centella asiatica ) é uma planta oriunda da Índia que é usada na medicina ayurvédica estando associadas ao aumento da longevidade. A gotu kola ou centelha asiática ( Centella asiatica ) tem alguns componentes importantes como os triperpenos (importante na formação de colagénio dos sistema esquelético), flavonóides, aminoácidos, vitaminas e minerais. Benefícios medicinais da gotu kola ou centelha asiática São descritos outros beneficios, para além da formação do colagénio, tais como promoção da saúde dos vasos sanguíneos, estimulação da memoria, melhoria da cicatrização de feridas e ulceras e redução da celulite . A gotu kola ou centelha asiática e a celulite Os estudos revelaram que o papel da gotu kola ou centelha asiática na pele impede a formação de celulite . Como tomar a gotu kola ou centelha asiática Se lembre da minha opinião sobre os suplementos alimentares, apenas os use com moderação após conselho de seu ...

O drena ananás burn® é um suplemento alimentar indicado para pessoas que pretendam controlar o peso ( emagrecer ), diminuir os inchaços, acelerar o metabolismo e controlar o metabolismo dos hidratos de carbono. Já sabe que defendo que os suplementos alimentares como o drena ananás burn® não devem ser usados sem acompanhamento do nutricionista e adaptações de sua dieta. Composição do drena ananás burn®: CLA 2400mg, l-carnitina 1000mg, gotu kola ( Centella asiatica ) 200mg, Citrus aurantium 150mg, bromelaína 10mg e crómio 200 mcg ( 500% ddr ). Como usar o drena ananás burn® A posologia recomendada é 20 ml ao almoço e 20 ml ao jantar, ou diluir 40 ml numa garrafa de 1,5 l de água mineral e beber durante o dia. Descubra alguns posts relacionados Gengibre Garcinia cambogia Emagrecer Obesidade Cetonas de framboesa Beringela As pílulas com drospirenona emagrecem? Dieta carbohidratos ou hidratos de carbono

Ups lá vem a celulite outra vez! Pois é sem que menos se espere a celulite ataca de novo, nosso corpo use a pele para guardar a gordura que pode ser preciosa em situações de carência alimentar, como raramente temos carência alimentar esta acumulação da pele vai se traduzir em mais gordura nos tecidos - mais celulite . Como evitar a celulite Para evitar a celulite é imperativo o exercício e a dieta cuidada, descubra as melhores dicas para evitar esta acumulação - dicas para evitar a celulite . evite os alimentos com açúcar beba 2 litros de água por dia (chá verde) evite as gorduras prefira produtos light prefira os alimentos integrais mais fruta e vegetais (alho, cebola e ananás ( caroço )) evite os refrigerantes evite as bebidas alcoólicas evite o sal faça exercício físico regularmente (natação, caminhadas, bicicleta, academia) Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/celulite procuromaissaude.com/celulitenagravidez procuromaissaude.com/ ...

Os sucos ou sumos detox são bebidas desintoxicantes que têm como objectivos libertar o nosso organismo das toxinas, resultantes do seu metabolismo, fortalecimento nosso sistema imunitário e complementar as dietas mais pobre em vegetais e fruta. Os vegetais e a fruta são excelentes fontes de vitaminas e minerais, ao ingeri-los com regularidade nosso corpo tem alguns ganhos, tornando-se mais resistente a infeções, os metabolismo melhoram, temos maior controlo do nosso peso, nossa pele e cabelo ficam com melhor aspeto e nossa auto-estima aumenta. Apesar da presença de fruta nos sucos ou sumos é muito importante, mas eles se tornam mais desintoxicantes se tiverem maior porção de vegetais, normalmente a proporção no sucos ou sumos detox é de cerca de 90 a 80% de vegetais e 10 a 20% de fruta. Os sucos ou sumos detox A moda dos sucos ou sumos detox veio para ficar, esta moda veio reforçar a importância de ter em nossa dieta mais vegetais e fruta, desta f...

O ananás ou abacaxi é uma infrutescência característica dos climas tropicais, que é produzida pela planta ananás, um planta da família das bromeliáceas, da subfamília Bromelioideae . O ananás ou abacaxi tem muitas propriedades, sendo o seu interior, caroço, rico em bromelaína. A bromelaína é uma enzima proteolítica presente no extrato do caule e caroço do ananás e abacaxi que tem ação anti-edema, anti-inflamatória, anti-trombotica e fibrinolítica, sendo indicada em estados inflamatórios associados a edemas ou inchaços. O abacaxi e ananás têm por isso um ação drenante, aumentando a eliminação de líquidos do corpo da mulher. A bromelaína e a retenção de líquidos Os estudos demonstram que a bromelaína tem ação anti-inflamatória através da redução de líquidos acumulados nos tecidos. Os suplementos de bromelaína não devem ser tomados sem indicação médica. ...