Como evitar a celulite

Como evitar a celulite - 10 dicas

Ups lá vem a celulite outra vez!

Pois é sem que menos se espere a celulite ataca de novo, nosso corpo use a pele para guardar a gordura que pode ser preciosa em situações de carência alimentar, como raramente temos carência alimentar esta acumulação da pele vai se traduzir em mais gordura nos tecidos - mais celulite.

Como evitar a celulite

Para evitar a celulite é imperativo o exercício e a dieta cuidada, descubra as melhores dicas para evitar esta acumulação - dicas para evitar a celulite.

evite os alimentos com açúcar
beba 2 litros de água por dia (chá verde)
evite as gorduras
prefira produtos light
prefira os alimentos integrais
mais fruta e vegetais (alho, cebola e ananás (caroço))
evite os refrigerantes
evite as bebidas alcoólicas
evite o sal
faça exercício físico regularmente (natação, caminhadas, bicicleta, academia)

Fontes bibliográficas

procuromaissaude.com/celulite

procuromaissaude.com/celulitenagravidez

procuromaissaude.com/

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