Entorse do pé, o que fazer?
Uma entorse surge quando há um estiramento dos tendões e ligamentos de uma articulação, são mais comuns surgirem nos pés, mas também podem afectar outras articulações como ombros, joelhos ou mesmo cotovelos. O grau do estiramento dita se ocorre rutura de ligamentos, que é uma situação clínica mais grave, necessitando de vigilância e tratamento médico, na entorses mais simples devemos ter alguns cuidados em casa para tratar os sintomas (dor no local, inchaço, hematoma , dificuldade em caminhar e incapacidade em suportar o peso do cor…
Saltratos® gel refrescante
O gel saltratos® tem um composição que permite obter maior conforto e frescura em situações de pés inchados ou com mau odor e pernas doridas. O gel saltratos® refrescante tem na sua composição extractos de mentol (refrescante), Potentilla erecta (adstringente, antiséptico e desodorizante), Acacia senegal (hidratante e suavizante) e Hypericum perforatum (anti-inflamatório). Estas propriedades promovem o relaxamento e frescura dos pés e pernas, conferem hidratação e perfume aos pés, melhoram a higiene e combatem o odor. Apresenta…
Odor nos pés - 13 dicas para tratar o chulé ou odor dos pés
A bromidose plantar é o nome cientifico que caracteriza o odor excessivo dos pés, o chamado chulé. O chulé pode afetar todas as pessoas sendo mais comum nas crianças, jovens na puberdade e homens adultos. A sua ocorrência é muito desagradável e é importante ter noção das verdadeiras causas para podermos combater este problema. As causas mais comuns para o aparecimento do chulé é o excesso de transpiração, falta de higiene, falta de higiene da roupa e calçado, presença de batérias ou fungos ( micoses nos dedos ou unhas ), presença de ou…
Pés do diabético
A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos valores de açúcar (glicemia). O aumento da glicemia pode originar, a longo prazo, complicações nomeadamente nos pés, algumas complicações: neuropatia, doença vascular, deformações e maior susceptibilidade a infecções. Por estes motivos os pés dos diabéticos devem merecer cuidados especiais tais como: lave os pés diariamente com água morna e sabonete pH neutro (evite o sabão azul), seque os pés com toalha de algodão (seque bem entre os dedos), aplique vinagre de maçã ou ci…
Calos/ calosidades nos pés
Porque se formam os calos? As calosidades são causadas pela deformação do pé, alterações na marcha, algumas doenças (artrite) e pela fricção ou pressão sobre a pele, ligados ao calçado inadequado, atividade profissional ou desportiva. Os calos no pé desenvolvem-se nas zonas de maior apoio. Como evitar as calosidades? Para evitar as calosidades devemos aliviar a pressão ou atrito que os pés sofrem. A melhor maneira de prevenir o desenvolvimento de calos e calosidades, é dar atenção aos seus pés, sempre que sentir uma pressão ex…
Tratar o pé de atleta
O pé de atleta é uma infeção fúngica, provocada por fungos. O nome desta infeção deriva de ser muitas vezes transmitida em balneários, locais para atletas. O pé de atleta ou tinha do pé ( Tinea pedis ) é uma micose cutânea, provocada por fungos. Os sintomas são vermelhidão e gretas entre os dedos, ardor, descamação e comichão ou prurido. A infeção pode ser transmitida a outras partes do pé inclusive as unhas. Os fungos proliferam em locais húmidos e quentes, como espaço entre os dedos dos pés, virilhas, entre outras. O pé de atleta d…
Tratar e prevenir a tinha do pé
A tinha do pé ( tinea pedis ) ou pé de atleta é uma infeção por fungos mais comum no homem e caracteriza-se pela comichão, descamação, dor, gretas, bolhas na pele e unhas amarelas, castanhas ou tipo farinha. A tinha do pé é facilmente transmissível e ocorre em pés com uma ventilação deficiente, húmidos e com suor. Para tratar a tinha do pé deverá falar com o seu médico. O tratamento consiste na aplicação de pomada ( infeções mais ligeiras), tratamento orais com aplicação de gel, pomada ou verniz localmente. Alguns medicamentos usad…
Tratar ou prevenir as bolhas ou flictenas
As bolhas são um problema que pode surgir devido ao atrito entre a pele e o calçado, roupa ou um corpo estranho (areia, pó entre outros), devido a queimaduras (por frio ou calor). Como prevenir: usar calçado confortável e justo ao pé, usar dores pares de meias (par mais fino junto à pele), usar talco ou pó amido de milho na pele ou pés, sacudir o calçado antes de o calçar, esticar bem a roupa (cama ou meias) e evitar a fricção da pele num acamado. Tratar as bolhas: as bolhas não devem ser rebentadas (exceto se tiverem conteúdo verme…
