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Os alimentos mais ricos em vitamina K

A vitamina K desempenha um papel muito importante na coagulação do nosso sangue, após uma hemorragia, sangramento, contribui para que sua interrupção e ajuda na cicatrização. 

Os alimentos mais ricos em vitamina K são as couves, brócolos, couve-flor, tomate, acelga, espinafres, alface (vegetais de folhas escuras), cenouras, aspargos, azeite (óleos vegetais), oleaginosas, abacate, ovo cozido e fígado.


Os valores normais da vitamina K podem estar diminuídos, o principal sintoma são as hemorragias que têm dificuldade em parar ou estancar. 

Alguns medicamentos podem reduzir a quantidade de vitamina K como o varfarine, heparina, penicilina, fenitoina, acido acetilsalicílico (AAS), ciclocerina, dicumarol, eritromicina, colestiramina, entre outros.

As necessidades diárias de vitamina k no adulto são de 25 mg e na grávida (gravidez) cerca de 10 mg.

Fontes bibliográficas

Comentários

  1. O Calcium-D Sandoz interfere com o INR?
    Meu INR deve estar entre 3 e 4.
    Agradeço qualquer informação útil

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    1. Olá, não interfere, deve seguir as indicações de seu médico e manter o tratamento.. ando por aqui... :)

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  2. eu tomo varfine a 11 anos mas as vezes fico sem saber se algumas frutas me podem pejudicar como por exemplo maça........maca pode me prejudicar no valor do inr??
    pois tenho calculos biliares e a maca e muito boa para o tratamemnto natural da vesicula...
    que me aconselha???

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá, não interfere... leia este post... ando por aqui... :)

      Eliminar
  3. Boa noite Dr. Preciso de ajuda, tomo Varfine e hje fiz o INR e tenho 1.76, aumento a dose ou reduzo? Obrigado

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá, esse valor está perto de 2, valor ideal na maior parte das situações, como não sei que valores teve anteriormente deve falar com seu médico, é melhor, ando por aqui... :)

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    2. O valor anterior 2.41. Fiquei com receio e tomei Metade a mais. Espero n ter feito errado :-(

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    3. Olá, assim que consiga informe seu médico, siga suas indicações, ando por aqui.. :)

      Eliminar

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