sexta-feira, maio 01, 2015

Os alimentos mais ricos em vitamina K

Os alimentos mais ricos em vitamina K

A vitamina K desempenha um papel muito importante na coagulação do nosso sangue, após uma hemorragia, sangramento, contribui para que sua interrupção e ajuda na cicatrização. 

Os alimentos mais ricos em vitamina K são as couves, brócolos, couve-flor, tomate, acelga, espinafres, alface (vegetais de folhas escuras), cenouras, aspargos, azeite (óleos vegetais), oleaginosas, abacate, ovo cozido e fígado.


Os valores normais da vitamina K podem estar diminuídos, o principal sintoma são as hemorragias que têm dificuldade em parar ou estancar. 

Alguns medicamentos podem reduzir a quantidade de vitamina K como o varfarine, heparina, penicilina, fenitoina, acido acetilsalicílico (AAS), ciclocerina, dicumarol, eritromicina, colestiramina, entre outros.

As necessidades diárias de vitamina k no adulto são de 25 mg e na grávida (gravidez) cerca de 10 mg.

Fontes bibliográficas
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4 comentários:

  1. O Calcium-D Sandoz interfere com o INR?
    Meu INR deve estar entre 3 e 4.
    Agradeço qualquer informação útil

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    1. Olá, não interfere, deve seguir as indicações de seu médico e manter o tratamento.. ando por aqui... :)

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  2. eu tomo varfine a 11 anos mas as vezes fico sem saber se algumas frutas me podem pejudicar como por exemplo maça........maca pode me prejudicar no valor do inr??
    pois tenho calculos biliares e a maca e muito boa para o tratamemnto natural da vesicula...
    que me aconselha???

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    1. Olá, não interfere... leia este post... ando por aqui... :)

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