Após termos um consumo exagerado de bebidas alcoólicas nosso fígado é sujeito a grande sobrecarga o que pode causar um grande mal estar, a este mal estar chamamos ressaca, que pode ser mais vincada nas pessoas que não estão habituadas a ingerir bebidas alcoólicas.
Sintomas da ressaca
Os sintomas da ressaca surgem após a ingestão das bebidas alcoólicas, que podem durar até 24 horas, alguns sintomas são dores de cabeça, tonturas, enjôo, vômitos, boca seca e sede.
Truques para evitar uma ressaca
Descubra alguns truques para evitar uma ressaca após ingerir bebidas alcoólicas:
- evite misturar diferentes tipos de bebidas
- use carvão activado para diminuir a absorção do álcool
- evite o consumo das bebidas brancas ou destiladas
- evite beber as bebidas alcoólicas sem ingerir alimentos sólidos
- beba um copo de água antes das bebidas alcoólicas
- acompanhe as bebidas alcoólicas com pequenos pedaços de queijo
Estes truques pode lhe ajudar a evitar o incomodo de uma ressaca. Modere seus consumos.
Fontes bibliográficas
