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Truques para evitar uma ressaca

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Após termos um consumo exagerado de bebidas alcoólicas nosso fígado é sujeito a grande sobrecarga o que pode causar um grande mal estar, a este mal estar chamamos ressaca, que pode ser mais vincada nas pessoas que não estão habituadas a ingerir bebidas alcoólicas.

Truques para evitar uma ressaca

Sintomas da ressaca

Os sintomas da ressaca surgem após a ingestão das bebidas alcoólicas, que podem durar até 24 horas, alguns sintomas são dores de cabeça, tonturas, enjôo, vômitos, boca seca e sede.

Truques para evitar uma ressaca

Descubra alguns truques para evitar uma ressaca após ingerir bebidas alcoólicas:
  • evite misturar diferentes tipos de bebidas
  • use carvão activado para diminuir a absorção do álcool
  • evite o consumo das bebidas brancas ou destiladas
  • evite beber as bebidas alcoólicas sem ingerir alimentos sólidos
  • beba um copo de água antes das bebidas alcoólicas
  • acompanhe as bebidas alcoólicas com pequenos pedaços de queijo 

Estes truques pode lhe ajudar a evitar o incomodo de uma ressaca. Modere seus consumos.

Fontes bibliográficas
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