Aprenda a avaliar pressão arterial (tensão)

Existe no mercado dezenas de aparelhos para avaliar a tensão arterial, são chamados de esfigmomanómetros, os esfigmomanómetros com barra de mercúrio, por uma diretiva europeia, são proibidos, havendo no mercado aparelhos eletrónicos com algum grau de precisam, especialmente se forem certificados.

Como avaliar: deve estar descontraído, sentado confortavelmente, num ambiente calmo e não deverá ter realizado exercício ou fumado nos trinta minutos antes da avaliação. Adapte a braçadeira ao braço (flexura ou punho) conforme a indicação do fabricante e carregue no botão. Não fale até obter o resultado. Registe o resultado numa folha de registo e se a tensão tiver alta (faça medicação SOS se for hipertenso) volte a avaliar após 30 minutos.

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