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Auto-exame ou palpação da mama

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Faça o auto-exame da mama uma semana após a menstruação. Observe os dois seios, em frente ao espelho, com os braços levantados e com eles atrás das costas. Divida os seios em partes iguais e palpe os seios em pé e deitada. Se sair algum líquido pelo mamilo ou notar alguma alteração consulte o seu médico ou enfermeiro de família.
carlosedgar.com

Como fazer a palpação da mama (1 semana após a menstruação).
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