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O valor de pressão arterial normal e saudável é aquele que é inferior a 130/85 mmHg. É aconselhável que vigie a sua tensão regularmente, sem ansiedade. 

Se a sua tensão estiver até 130/85 (13/ 8,5) deve verificar novamente dentro de dois anos, a estiver entre 130 – 139 e 85 – 89 deve voltar a ver após 1 ano. 

Se os valores forem entre 140 – 159 e 90 – 99 deve ver novamente dentro de dois meses, se a tensão tiver entre 160 – 179 e 100 – 109 deve avaliar novamente dentro de 1 mês e consultar o seu médico, a se a tensão for superior a 180/ 110 deve verificar semanalmente e ser consultada pelo seu médico pois precisa de um acompanhamento e ajuste da medicação. carlosedgar.com

Fontes bibliográficas