Truques para evitar uma ressaca
Após termos um consumo exagerado de bebidas alcoólicas nosso fígado é sujeito a grande sobrecarga o que pode causar um grande mal estar, a este mal estar chamamos ressaca , que pode ser mais vincada nas pessoas que não estão habituadas a ingerir bebidas alcoólicas. Sintomas da ressaca Os sintomas da ressaca surgem após a ingestão das bebidas alcoólicas, que podem durar até 24 horas, alguns sintomas são dores de cabeça, tonturas, enjôo, vômitos , boca seca e sede. Truques para evitar uma ressaca Descubra alguns truques…
Menstruação escura
A menstruação é um sangramento cíclico que surge após a descamação do endométrio ( útero ), esta descamação traduz-se por uma perda de sangue, dando o aspeto vermelho à menstruação . A menstruação marca o inicio do ciclo menstrual , nas mulheres com ciclos menstruais regulares ela surge todos os meses e pode ser antecedida ou precedida de sangramentos ligeiros ou mesmo corrimentos marrons . Menstruação escura A menstruação escura pode surgir durante o período menstrual ou no meio do ciclo, e pode ser causada por diversas …
12 dicas saudáveis para o seu fim de ano
Está chegando mais um fim de ano, um dia em que comemoramos o final de um ano e recebemos o novo ano com comemorações e muita alegria. Apesar de ser um dia muito esperando não podemos esquecer alguns cuidados e precauções para iniciar o novo ano com o pé direito. Descubra as minhas dicas para o seu fim de ano: 12 dicas saudáveis para o seu fim de ano 1) Cuidados com sua alimentação É um dia muito especial, para não o estragar deve comer moderadamente, sem grandes quantidades de gorduras e açucares ou refeições muito pesada…
Donovanose ou granuloma venéreo
A donovanose ou granuloma inguinal (granuloma venéreo) é uma infecção sexual causada pela bactéria Klebsiella granulomatis ( Calymmatobacterium granulomatis ). A donovanose se caracteriza pela formação de ulceras e feridas da pele que não causam dor, sendo a pele e mucosas genitais as mais afectadas (vulva, pênis, virilhas e ânus). Formas de transmissão da donovanose A bactéria Klebsiella granulomatis se transmite por contacto sexual, a donovanose se contrair através da contacto sexual com parceiro infetado. A donovanose é u…
Cancro mole
O cancro mole ou cancro venéreo é uma doença sexualmente transmissível provocada pela Haemophilus ducreyi , sendo mais frequente nas regiões tropicais. O contágio do cancro mole ocorre via sexual, após uma relação com uma pessoa infectada. Sinais e sintomas do cancro mole Os sintomas descritos do cancro mole são: dores de cabeça febre falta de força quistos ou feridas nos órgãos sexuais e região do ânus (libertação de pus ou secreção amarela ou verde) Os sinais e sintomas também se verificar na boca, lábios, garganta e …
Cuidados com hemorroidas
As hemorroidas resultam de distensões das veias em redor do ânus, no exterior ( hemorroidas externas) e no interior ( hemorroidas internas). Os tecidos ficam inchados, causando dor, coceira, ardor e sangue vivo nas fezes . Causas das hemorroidas As hemorroidas podem ter várias causas, sendo a prisão de ventre , a diarreia intensa, problemas venosos, obesidade, fatores genéticos, a gravidez , o parto e a alimentação rica em especiarias as mais comuns. Cuidados com hemorroidas Para aliviar uma crise hemorroidal devemos t…
Pílula de emergência (pílula do dia seguinte) e os vômitos
A pílula de emergência é um anticoncepcional de segunda linha, de recurso quando nosso anticoncepcional normal tem uma falha, por exemplo quando o preservativo rompe ou temos um esquecimento da pílula . Como usar a pílula de emergência A pílula de emergência vai perdendo a eficácia com o passar das horas por isso deve ser usada o mais cedo possível após a relação desprotegida. A pílula de emergência deve ser usada nas 72 horas seguintes após a relação, 3 dias, se for a pílula dos 5 dias , tem mais 2 dias para usar e se prot…
Menstruação marrom
Muitas mulheres me procuram com receio por apresentarem a menstruação marrom, a menstruação marrom é comum na mulher que usa anticoncepcional hormonal, é um efeito do anticoncepcional, a menstruação deve ter uma cor vermelha, pois se trata de um sangramento do endométrio ( útero ). A menstruação ao escurecer não tem riscos para sua saúde, para além dos anticoncepcionais, causa mais comum, pode ter outras razoes as doenças sexuais , mudança de anticoncepcional, pílula do dia seguinte, alguns medicamentos, ansiedade , stres…
Posso fazer o teste de gravidez antes do atraso
O teste de gravidez comprova a presença da hormona da gravidez no corpo da mulher, a hormona Beta HCG só está presente na concentração quando a mulher está grávida. O teste de gravidez ao usar a urina ou no sangue identifica e doseia a concentração desta hormona. Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/testedegravidez procuromaissaude.com/gravidez procuromaissaude.com/sinaisdegravidez
Excesso de cálcio no sangue (sinais e complicações)
O excesso de cálcio no nosso sangue traduz um aumento dos valores de cálcio no sangue que devem estar entre os 2,1 e os 2,6 mmol /l, quando temos valores superiores a 2,6 dizemos que é pessoa está com uma hipercalcemia. Sinais do excesso de cálcio no sangue O cálcio tem funções importantes em nosso corpo, quando os seus valores estão mais elevados essas funções podem ficar comprometidas, sendo comum notarmos alguns sintomas como: prisão de ventre náuseas vômitos alterações urinarias (rim) sede cãibras falta de força …
Pílulas com acetato de nomegestrol
Pílulas com acetato de nomegestrol stezza (disponível só no Brasil) zoely (disponível só em Portugal e Europa) Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/pilula procuromaissaude.com/zoely procuromaissaude.com/stezza
Calcitrin® MD Rapid funciona?
O suplemento alimentar calcitrin® MD Rapid tem sido alvo de alguma polémica, durante anos foram usadas figuras publicas para dar credibilidade ao produto e hoje é um dos suplementos alimentares mais vendidos em Portugal. O suplemento alimentar calcitrin® MD Rapid foi aprovando pelas autoridades portuguesas (a lei não obriga a que seja necessária autorização das autoridade de saúde) e tem indicações para atuar no fortalecimento dos ossos e articulações. Composição e nutrientes do calcitrin® MD Rapid Cada embalagem de calcitrin® …
Cálcio
O cálcio é um mineral que tem diversas funções em nosso corpo, o nosso corpo consegue obtê-lo através da alimentação, sendo os produtos lácteos dos mais ricos. Os níveis de cálcio no nosso corpo são regulados pela hormona paratireóide (PTH) e a vitamina D, sendo responsáveis pelas seguintes funções no nosso organismo: construção e reparação dos ossos contração e funcionamento dos músculos produção e libertação hormonal funcionamento do sistema nervoso Valores normais de cálcio no sangue Os valores normais de cálcio no sangu…
Soro caseiro para diarreia
A diarreia aumenta nossas perdas de água e sais minerais, uma diarreia intensa e severa de alguns dias pode criar um quadro de desidratação em nosso organismo ( sinais de desidratação - saiba mais ), a principal medida é compensar estes riscos é repor os sais minerais e a água que perdemos. No mercado existem alguns soluções de reidratação oral, indicados para situações de diarreia , mas em casa os adultos podem produzir a sua própria solução - soro caseiro para a diarreia . Soro caseiro para a diarreia O soro caseiro deve g…
Chás caseiros gripe
A gripe é aquela doença viral que nos ataca e nos limita muito por ter alguns sintomas que alteram nosso bem estar e conforto, por ser viral não tem tratamento, mas como é benigna sabemos que após 7 a 10 dias nos livramos dela. Durante esse tempo é muito importante evitar o contágio aos nossos familiares e outras pessoas, adoptando as medidas de higiene comuns, como lavar as mãos frequentemente, tossir ou espirrar rapando a boca com o nosso braço e usar lenços descartáveis para nos assoar. E claro tratar e aliviar os sintomas da gripe ,…
Alimentos que prendem o intestino (diarreia)
Todos nós já tivemos, pelo menos uma vez na vida, um episódio de diarreia , na maioria das vezes cinge-se a um único episódio após o qual o trânsito intestinal acaba por ficar normal, as causas mais comuns da diarreia são algumas infeções por vírus como gastroenterite ou rotavírus , bactérias, parasitas, alimentos, alergia alimentares, alguns medicamentos, entre outras. Perante os episódios de diarreia devemos ter alguns cuidados, nossa dieta pode ser enriquecida com alguns alimentos. Alimentos que prendem o intestino ( diarreia ): …
Leite materno contra-indicações
Já todos sabemos que o leite materno é o melhor alimento que podemos dar aos nossos bebês, hoje sabemos que é o melhor testamento de saúde que podemos dar aos nossos filhos, pois o leite tem diversas vantagens e beneficios para o futuro ser humano. Leite materno contra-indicações O aleitamento materno pode estar contra-indicado, se for de forma temporária, a mulher deve continuar estimulando e retirando o leite, para que a produção não cesse. Se a contra-indicação for definitiva a mulher terá que secar a produção de seu leite (o s…
Proctosan® pomada
Proctosan® pomada é um unguento indicado na profilaxia das hemorroidas e varizes . A pomada proctosan® promove o alívio dos sintomas hemorroidais e varicosos, como a dor, coceira , ardor e tensão. Composição da pomada proctosan® (cada grama): cloridrato de lidocaina (25 mg), mentol (2,5 mg), azuleno a 25 % (0,5 mg), extracto de castanheiro da Índia (0,075 ml), extracto de hamamelis (0,025 ml), lanolina anidra, metilparabeno, propilparabeno, trolamina, petrolato branco e água deionizada. Posologia da pomada proctosan® (como apli…
