Avançar para o conteúdo principal

Alergias na primavera, descubra os sintomas e como prevenir

Imagem


Com a chegada da primavera os riscos e casos de alergias aumentam, com o surgimentos das flores e libertação dos polenes o risco de alergias aumenta.

Em Portugal as espécies mais alergénicas são as gramíneas, fenos, erva parietária, oliveira, acácia, pinheiro, cedro e plátanos. A libertação dos polenes associada ao tempo seco e quente e vento favorecem a sua proliferação, o clima ameno pode ainda contribuir para a replicação dos ácaros, outro foco alérgico no período primaveril.

Sinais de alergia

Os principais sinais de alergias são a irritação de garganta, pingo ao nariz e espirros, pode ainda notar outros sintomas como lacrimejo dos olhos, dor e inchaço na região nasal (seios perinais) - quadro de rinite alérgica. Os sintomas de uma alergia podem-se confundir com os de uma constipação, a diferença é que perduram durante a época de polinização.

O quadro de alergias associado a outras doenças como a asma, DPOC, hipertensão ou mesmo diabetes pode se traduzir num prognostico mais reservado e necessidade de maior apoio médico.

Como prevenir as alergias

Para prevenir a sua ocorrência pode:
  • fazer a medicação prescrita pelo seu médico
  • fazer a vacina contra as alergias
  • conferir o boletim polinico para saber que espécies e polenes vai surgir na sua região (pode conferir o boletim polinico na página Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica - SPAIC)
  • tome algumas medidas para aliviar os sintomas
  • não se auto-medique
  • evite os animais em casa
  • limpe o pó da casa com panos aderentes
  • mudar a roupa da cama duas vezes por semana
  • prefira os aspiradores (mude os filtros todos os anos)

Fontes bibliográficas

Labels:

Comentários

  1. Anónimo10 de março de 2015 às 00:27

    Olá mt boa noite.. Tomo a pílula yaz e foi-me receitada pela medica de familia. Acontece que vivo preocupada com medo das consequências da pilula na minha saúde e nos riscos que corro ao toma-la. Com a pesquisa que fiz aqui na sua pagina pude perceber que as pilulas com levonorgestrel têm menos efeitos negativos na vida da mulher, gostaria muito de mudar para uma pilula que me trouxesse menos efeitos negativos.. Mas este tipo de hormona nao trata a acne? Tenho tendência a este problema e ê por isso mesmo que tomo yaz.. Mas tenho mt medo que a drospirenona me faça mal :( que me Conselha?

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Carlos Edgar10 de março de 2015 às 03:36

      Olá,
      eu aconselho manter a yasmin e a falar com sua médica, realmente as pilulas com levonorgestrel tem menos riscos, mas pode não notar a pele tão limpa, por isso tem que ponderar... a verdade é que mesmo tendo o risco aumentado os estilos de vida são importantes, fazer exercício, a dieta e evita o tabaco podem ajudar a combater esses riscos... se precisar ando por aqui... :)

      Eliminar
    2. Anónimo11 de março de 2015 às 19:58

      Pois eu nao faço muito exercicio e também sou fumadora, por este motivo é que tenho bastante receio..

      Eliminar
    3. Carlos Edgar12 de março de 2015 às 12:13

      Olá,
      pois deve pensar em mudar os seus estilo de vida, é o mais importante... se precisar ando por aqui...

      Eliminar
  2. Anónimo10 de março de 2015 às 17:53

    Muitos parabéns pelo seu excelente trabalho!

    ResponderEliminar
  3. Anónimo10 de abril de 2015 às 11:26

    estou gravida de 31 semana estou com alergia ao polem a medica so me aconselha vapores com sora tive que ir para a baixa pois tapa me o nariz e causa me cansaço. nao ha mais nada a fazer

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Carlos Edgar10 de abril de 2015 às 14:20

      Olá,
      infelizmente não há muito mais, pois devido à gravidez não pode fazer certos medicamentos, vou publicar um post sobre o alivio dos sintomas de alergia para grávidas, para a ajudar... se precisar ando por aqui... :)

      Eliminar

Enviar um comentário

Este artigo reflete informação educativa e opinião pessoal, não substituindo aconselhamento médico, nutricional ou profissional de saúde.

🔒 Privacidade:
Evite partilhar nos comentários dados pessoais ou situações íntimas — a sua privacidade é importante.

👉 Descubra os suplementos Soldiers Nutrition e ajude a manter este projeto independente.

Obrigado pela confiança 💙

Posts Mais Lidos

Usar o coito interrompido no período fértil

O coito interrompido é o método anticoncepcional mais antigo, usado pela humanidade, este método consiste na retirada do pênis antes da ejaculação evitando que os espermatozoides sejam lançados no interior da vagina, o homem que pratica o coito interrompido ejacula sempre fora da vagina. A eficácia do coito interrompido O homem pode libertar espermatozoides antes de ejacular, juntamente com o liquido seminal que lubrifica a uretra e sai antes da ejaculação, ou ter mais dificuldade em controlar o momento da ejaculação o que faz deste método um método pouco eficaz e que deve ser evitado. Com o coito interrompido temos mais risco de engravidar, pois não é um método tão seguro como os anticoncepcionais não naturais. O período fértil O período fértil é a fase do ciclo menstrual onde a mulher tem mais chances de engravidar, é nesta fase que liberta o óvulo e existem maiores probabilidades de ocorrer a fecundação. Nas mulheres com ciclos menstruais regulares é mais f...
609 comentários
Saber mais »

Pílula anticoncepcional hormonal

A pílula contracetiva combinada é constituída por dois tipos de hormonas femininas: estrogénios e a progesterona (hormonas produzidas pelos ovários). A pílula, através da grande quantidade de hormonas, impede a ovulação e dificulta a passagem dos espermatozoides, tornando o muco, que reveste a parede vaginal, mais espesso. Ao tomar a pílula passa a ter menstruações regulares, diminuição das dores menstruais , diminuição do acne e da pilosidade , menor risco de cancro do ovário e menor risco de quistos da mama e ovário.  A pílula é apresentada em embalagens de 21 comprimidos e normalmente têm os dias da semana inscritos na parte de trás do blister (carteira) para facilitar as tomas.  Iniciar a pílula : para iniciar a pílula , após conselho de um profissional de saúde, deve começar a tomar a pílula no primeiro dia do período menstrual ( menstruação ). Exemplo: se a menstruação vier numa quinta-feira a pílula que toma deve corresponder à da quinta-feira. Como se us...
1 091 comentários
Saber mais »

Jaydess® DIU

Sistema intrauterino (SIU) hormonal indicado para a prevenção da gravidez de longa duração para as jovens ou mulheres que nunca tiveram uma gravidez .  O DIU Jaydess® liberta a hormona levonorgestrel no interior do útero prevenindo a gravidez .  Jaydess® tem uma eficácia de 3 anos. As diferenças entre jaydess® e o mirena® : Jaydess® pode ser colocado em jovens Jaydess® é um dispositivo mais pequeno Jaydess® pode ser colocado em mulheres que nunca tiveram uma gravidez Mirena® protege a mulher durante mais tempo (5 a 7 anos) Diu Jaydess® Preço do Diu Jaydess®: 37 euros (comparticipado em Portugal) Como funciona o   Diu Jaydess® Fontes bibliográficas carlosedgar.com procuromaissaude.com bayer.ca
245 comentários
Saber mais »

Menstruação e a pílula

A presença da  menstruação  regular revela à mulher que é saudável e que os valores hormonais ao longo do ciclo são os ideais. A  menstruação  surge após ocorrer uma descamação do endométrio (parede interna do útero) quando não ocorre nidação (fixação do ovo = espermatozoide + óvulo). O seu aparecimento diz à mulher que não está grávida, sendo um dos sinais de gravidez . Ao iniciar a pilula ou outro anticoncecional hormonal a mulher irá manter os valores hormonais femininas no sangue sempre elevados, o que irá sempre causar alterações menstruais, sendo comum a mulher menstruar nos períodos de pausa (entre as cartelas ou carteiras). Dependendo do tipo de hormonas e composição os anticoncecionais tendem a causar alterações diferenciadas na  menstruação , ...
372 comentários
Saber mais »

Corrimento vaginal branco - candidíase

O corrimento normal A saída de secreções da vagina é comum e funciona como uma defesa da mucosa vaginal, o corrimento vaginal normal tem um aspeto translúcido, tipo clara de ovo, e não tem cheiro. A saída de muco resulta da descamação celular das paredes vaginais e que vai funcionando como uma proteção da flora vaginal das bactérias. O corrimento quando entra em contacto com o penso diário ou roupa interior ganha uma coloração amarela. Alterações no corrimento O corrimento pode sofrer alterações e surgir com outra coloração, as principais causas destas alterações são as infeções, como a vaginose , tricomoníase , candidíase ( corrimento branco ), clamídia, mioplasma e gonorreia, uso de produtos de higiene intima que podem alterar o pH da vagina, uso de antibióticos (diminuição dos lactobacilos), diminuição da imunidade do organismo (stresse ou ansiedade ), uso de preservativo , ter muitos parceiros sexuais, uso de cremes vaginais, endometriose , infeção das trompas, feri...
398 comentários
Saber mais »