Riscos dos suplementos alimentares

Muito se tem falado nos riscos de fazer suplementos alimentares, as vitaminas, os oligoelementos e extratos de plantas apesar de terem benefícios, de acordo com um estudo realizado nos EUA apresentam também alguns riscos.

Neste estudo foi revelado que as pessoas que fazem suplementos alimentares sem controlo e por iniciativa própria têm mais frequentemente manifestações cardíacas, problemas gástricos, reacções alérgicas e engasgamento (idosos), descubra os suplementos, os sintomas revelados associados aos tipos de suplemento e a população mais afetada:

K+ - ou Ca+ (população com mais de 65 anos)

Reacções alérgicas, problemas gástricos, engasgamento

Energéticos e perda de peso (mulheres e jovens entre os 20 e 34 anos)

Manifestações cardíacas

Estimulantes libido e da massa muscular (homens)

Manifestações cardíacas

Os suplementos alimentares tem alguns benefícios para a população geral, embora não devam ser feitos de forma indiscriminada e sem vigilância médica. Tenha especial atenção com os suplementos energéticos, para ganho de massa muscular, aumento da libido e perda de peso.

Fontes bibliográficas

univadis.pt/medical-news

Centro de Estudos de Medicina Baseada na Evidência - CEMBE (autores do Bruno Baião Vieira, João Pedro Bandovas, Juan Rachadell Pereira, Ricardo Manuel Delgado, António Vaz Carneiro)

Outras referências: Geller AI, Shehab N, Weidle NJ, et al. Emergency department visits for adverse events related to dietary supplements. N Eng J Med 2015;373:1531–40. DOI: 10.1056/NEJMsa1504267

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