Recentemente, num congresso de Dermatologia, acabei por me aperceber da importância para aplicarmos quantidade certa de pomada ou creme, a verdade é que todos nós andamos a aplicar demasiado creme ou pomada e por vezes sem interesse terapêutico. Só estamos desperdiçando.
Este cuidado ganha especial importância nos tratamento com creme ou pomada com princípios ativos, como a cortisona, a medida sugerida tem por base nosso dedo, a distância entre a ponta do dedo e a primeira dobra (primeira falange de um dedo adulto - indicador).
A esta unidade de medida chamamos Fingertip unit (FTU), uma expressão inglesa que à letra se traduz como a unidade da ponta do dedo.
Fingertip units (FTU)
A Fingertip unit (FTU) vai permitir que a pessoa aplique a quantidade correcta e suficiente para tratar a era da pele desejada, para cada parte do corpo é definida a quantidade ideal de creme ou pomada.
Como referi a Fingertip unit (FTU) é a quantidade de pomada que colocamos da ponta do nosso dedo indicador até é primeira dobra (por cima da primeira falange), como mostra na figura (dedo de um adulto):
Para cada área do corpo estão definidas diferentes porções, assim se quiser aplicar o seu creme, na mão e dedos, por cima ou por baixo, deve usar 1 FTU, se for para aplicar num braço e mão, deve usar 4 FTU's, se quiser usar na cara e pescoço, deve aplicar 2,5 FTU's... pode conferir neste quadro mais alguns exemplos:
E nas crianças? São as mesmas medidas?
Não são as mesmas medidas, elas vão variando consoante a idade das crianças, assim se o seu bebê tiver 3 a 6 meses, as unidades são:
- cara e pescoço - 1 FTU
- braço e mão - 1 FTU
- perna e pé - 1,5 FTU
Se tiver entre 1 e 2 anos:
- cara e pescoço - 1,5 FTU
- braço e mão - 1,5 FTU
- perna e pé - 2 FTU
Se tiver entre 3 e 5 anos:
- cara e pescoço - 1,5 FTU
- braço e mão - 2 FTU
- perna e pé - 3 FTU
Se tiver entre 6 e 10 anos:
- cara e pescoço - 2 FTU
- braço e mão - 2,5 FTU
- perna e pé - 4,5 FTU
Espero ter lhe ajudado, não se esqueça de partilhar, comentar e visitar os outros posts da série sobre pomada com cortisona, "Pomada e cremes com cortisonas mais fortes e fracos" e "Riscos dos cremes e pomadas com cortisona"... 😊
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