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Fiquei com o coração partido… esta e outras expressões ficaram célebres na literatura, no cinema e acabaram por invadir o nosso quotidiano traduzindo sentimentos de decepção, tristeza e desesperança... mas será que é possível morrer com o coração partido? No ano de 1990, foi descrito pela primeira no Japão, esta alteração no coração, a cardiopatia takotsubo (utensílio de barro utilizado na pesca artesanal japonesa que funciona de forma semelhante a um coração que sofre deste síndrome) foi descrita como uma disfunção transitória no ventrículo esquerdo, associada a dor torácica. O nosso coração acaba por receber o sangue nas aurículas que bombeiam para os ventrículos, o ventrículo esquerdo é responsável pelo bombeamento do sangue para o nosso corpo. Síndrome do coração partido O síndrome do coração partido ou miocardiopatia de stresse está associado ao stresse emocional ou físico, trata-se de uma cardiopatia na qual o músculo cardíaco tem um funcionamento irregular,...

A erva-cidreira, cidreira, capim-cidreira, citronete ou melissa (Melissa oficinalis) é uma planta medicinal, muito comum nos campos, especialmente no sul da Europa, sendo uma das plantas mais usada em infusões e chás. Propriedades da erva-cidreira A erva-cidreira tem algumas propriedades medicinais tais como: calmante antiviral anti-espasmódica, sudorífera anti-inflamatória O que nos confere apoio em situações de nervosismo, ansiedade , agitação, problemas digestivos, alterações do sono, palpitações, náuseas, vômitos , arrotos, gases e dores de cabeça.  Modo de uso da erva-cidreira Podemos utilizar a erva-cidreira para fazer chás ou infusões, usando suas folhas. Infusão ou chá de erva-cidreira Basta colocarmos algumas folhas de erva-cidreira em água fervente e deixar repousar 10 minutos. Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/ansiedade procuromaissaude.com

A ansiedade é a resposta a uma ameaça física ou psicológica real ou pressentida. Os episódios de ansiedade podem ser curtos ou prolongados no tempo. Quais são os sintomas da ansiedade? Os sintomas da ansiedade são o cansaço, falta de sono, falta de ar, tonturas, vertigens, confusão, sensação de desmaio, palpitações, aumento dos batimentos cardíacos, respiração mais acelerada, dores no peito, mãos húmidas, suores, arrepios, tremores, boca seca, necessidade urgente em ir à casa de banho, aperto na garganta, dificuldade em engolir, vómitos, diarreia, falta de desejo sexual, tensão muscular, afrontamentos, impotência ou ejaculação precoce. Para que serve a ansiedade? A ansiedade é uma resposta do organismo a situações de perigo ou potencial perigo para aumentar a vigília e levá-lo a reagir mais rapidamente. Como evitar a ansiedade? Como as situações de ansiedade estão ligadas a situações de medo, pânico e potencial perigo a pessoa pode desenvolver algumas estratégias para resistir a...

A raiz da valeriana (valdispert® - extracto seco de raiz de Valeriana officinalis ) está  indicada no alívio das perturbações nervosas (tensão nervosa, irritabilidade, stresse e ansiedade ) e  na dificuldade em adormecer. Composição do valdispert ® : extrato seco de raiz de valeriana, etanol,  glucose e sacarose. Como tomar valdispert® Posologia nas perturbações nervosas até 2 comprimidos – 3 vezes ao dia Posologia na dificuldade em adormecer 3 a 6 comprimidos meia hora antes de dormir Efeitos secundários de valdispert® Os efeitos mais gastrointestinais são os mais comuns como as náuseas, vomitos e dores abdominais. Fontes bibliográficas carlosedgar.com infarmed.pt