Avançar para o conteúdo principal

Suplementos para a grávida

Imagem
A Organização Mundial de Saúde recomenda que a mulher grávida faça uma suplementação para repor e compensar alguns desequilíbrios normais durante  gestação. Os suplementos sugeridos são o acido folico, o ferro e o iodo.

Dosagens e idades recomendadas:

  • Iodo - 150 a 250 ug/ dia - da preconceção até à amamentação
  • Acido folico - 400 ug/ dia - da preconceção até ao final da gravidez
  • Ferro - 60 mg/ dia - na gravidez


 Fontes bibliográficas
who.int
dgs.pt
Labels:

Comentários

  1. Anónimo8 de julho de 2015 às 09:32

    Olá tenho 27 anos e uso o Eleni 28 a quase um ano,e nesse período notei uma diminuição significativa da minha libido,gostaria de saber se existe algum outro antigo concepcional contínuo que nao causa esse sintoma???e tbm se o Yasmin pode ser uma opção msm nao sendo continuo.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Carlos Edgar8 de julho de 2015 às 14:22

      Olá, a causa para diminuir sua libido pode ser outra, deve falar com seu médico, mas se trocar por um anti com menor dosagem hormonal tem menos risco de notar essa alteração se houver confirmação que é o anti que causa essa falta de interesse ou vontade... fale com ele e se precisar ando por aqui.. :)

      Eliminar

Enviar um comentário

Este artigo reflete informação educativa e opinião pessoal, não substituindo aconselhamento médico, nutricional ou profissional de saúde.

🔒 Privacidade:
Evite partilhar nos comentários dados pessoais ou situações íntimas — a sua privacidade é importante.

👉 Descubra os suplementos Soldiers Nutrition e ajude a manter este projeto independente.

Obrigado pela confiança 💙

Posts Mais Lidos

Qlaira® (valerato de estradiol + dienogest) - dúvidas e respostas - pilula com estrogénio natural

Por  Carlos Edgar  -  contacto Qlaira® (valerato de estradiol + dienogest) - dúvidas e respostas - pilula com estrogénio natural Qual a dosagem? Cada carteira ou blister de qlaira ®  contém 26 comprimidos ativos em 4  cores diferentes nas linhas 1, 2, 3 e 4, assim como 2 comprimidos inativos brancos na linha 4.  Dosagem hormonal por cor: 2 comprimidos amarelo escuros, contêm  3 mg de valerato de estradiol (estrogénio natural) 5 comprimidos vermelho médios, contêm 2 mg de valerato de estradiol   (estrogénio natural)  e 2 mg de  dienogest  17 comprimidos amarelo claros, contêm 2 mg de valerato de estradiol  (estrogénio natural)  e 3 mg de dienogest  2 comprimidos vermelho escuros, contêm 1 mg de valerato de estradiol   (estrogénio natural) 2 comprimidos brancos não têm hormonas (correspondem ao período de pausa). Outros componentes:   lactose mono-hidratada, amido de milho, amido d...
2 320 comentários
Saber mais »

Yasminelle® (drospirenona 3 mg + etinilestradiol 0,02 mg )

O anticoncecional hormonal yasminelle® é uma pilula hormonal combinada constituída pelas hormonas sintéticas drospirenona 3 mg + etinilestradiol 0,02 mg. Como tem hormonas progestagénicas e estrogénicas é uma pilula combinada, para além das hormonas tem outros componentes. Composição da yasminelle®: lactose mono-hidratada, amido de milho, estearato de magnésio (E470b), hipromelose (E464), talco (E553b), dióxido de titânio (E171), vermelho óxido de ferro (E172). Como tomar a yasminelle® A pilula yasminelle® deve ser tomada todos os dias, no mesmo horário, durante 21 dias, após os quais deve fazer 7 dias de pausa (semana de descanso ou pausa), durante estes 7 dias descerá o período menstrual, normalmente no 3° ou 4° dia da pausa. As caixas seguintes deverão ser tomadas seguindo o esquema 1+7+21+7+21.... .  Como iniciar a yasminelle® Para iniciar a pilula yasminelle® a mulher deve esperar pelo primeiro dia da menstruação e iniciar a pilula correspondente ao dia...
367 comentários
Saber mais »

Cortes nos Lábios Vaginais

Está com cortes nos lábios vaginais? Então tem mesmo que ler este post para perceber as causas, possíveis cuidados para melhorar e claro em que situações deve recorrer ao seu médico... espero ajudar... Cortes nos lábios vaginais Os cortes ou fissuras nos lábios vaginais são comuns e podem surgir devido às relações sexuais (gestos ou actos mais bruscos), penetração sem lubrificação ( secura vaginal ), uso de tampões ou pensos muito absorventes (roçar no penso), fistulas vaginais, menopausa , vaginites , ducha vaginais , alguns medicamentos (secam mais a vagina - secura ) ou uso de roupa sintética, entre outras. Como tratar as fissuras nos lábios vaginais A mulher deve suspender as relações sexuais durante 4 dias, aplicar pomada pastosa de vitamina A e óxido de zinco, fazer a higiene intima duas vezes ao dia com sabonete de pH neutro e quando retomar as relações sexuais deverá garantir que a ferida está cicatrizada e que está lubrificada, se necessário usar um lubrific...
1 032 comentários
Saber mais »

A diferença entre yasmin® e elani ciclo®

A yasmin® e elani ciclo® são dois anticoncepcionais hormonais combinados indicados na prevenção da gravidez . A mulher que quer evitar uma gravidez indesejada pode usar um anticoncepcional hormonal com estrogénios e progesterona sintéticos, como yasmin® e elani ciclo® , para não correr riscos. Os anticoncepcionais  yasmin®  e  elani ciclo®  devem seu iniciados, pela primeira vez, no primeiro dia da  menstruação  e posteriormente a mulher deve tomar um comprimido por dia, seguindo a ordem da cartela ou blister. No final da cartela ou blister deve fazer uma pausa de 7 dias, para menstruar. A mulher que usa a   elani ciclo®  pode ter que tomar seguida, deve seguir a recomendação de seu médico. A yasmin® e elani ciclo® são iguais? Sim são, ambas as pílulas têm a mesma composição hormonal, apesar da yasmin ®  ter menos comprimidos, 21 comprimidos por carte...
216 comentários
Saber mais »

Esquecimento de qlaira®

Esquecimento de 1 comprimido de qlaira® o que fazer? Esquecimento de qlaira® Esquecimento de 1 comprimido de qlaira ® : Se o esquecimento ocorrer entre o  1° e 9° comprimido  a mulher deve contatar o seu médico, se teve relações nos dias antes ao esquecimento, ou tomar o(s) comprimido(s) esquecidos, continuar a tomar os restantes à hora habitual e usar preservativo nos 9 dias seguintes, caso não tenha tido relações nos dias anteriores ao dia do esquecimento. Se o esquecimento ocorrer entre o  10° e o 17° comprimido  a mulher deve tomar o comprimido esquecido e usar preservativo durante os 9 dias seguintes. Se o esquecimento ocorrer entre o  18° e o 24° comprimido  a mulher deve iniciar nova cartela ou carteira de qlaira ®  e usar preservativo nos 9 dias seguintes. Se o esquecimento ocorrer entre o  25° e o 26° comprimido  a mulher deve tomar o comprimido esquecido e continuar tomando os restantes.  Se...
291 comentários
Saber mais »