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Todos os dias recebo perguntas sobre qual o contracetivo que devo fazer? Que marca? Que dosagem? Anel nuvaring® ou pílula ? Também é o seu caso? Está com dúvidas? Não pode deixar de ler este post... Vou começar o post revelando as vantagens do anel contracetivo e da pílula e depois falo de alguns casos práticos... se mesmo assim continuar com dúvidas pode deixar o seu comentário... se lembre que o meu papel não é prescrever métodos contracetivos , só pretendo ajudar... O anel e algumas pílulas têm dois tipos de hormonas/ hormônios, sendo considerados métodos contracetivos combinados... por isso suas vantagens se cruzam... mas confira... Anel contracetivo ou pílula - vantagens Anel contracetivo - vantagens aplicação 1 vez por mês; vómitos e diarreia não interferem com a eficácia do método; menstruações mais regulares; menstruações com menor fluxo; ausência de menstruação (amenorreia) ; diminuição de dores menstruais; prevenção da gravidez ; diminui ...

Quando me perguntam - o anticoncepcional já me protegeu da gravidez ? - tento sempre perceber se a mulher tem cumprido a posologia recomendada e se não ocorreram situações que possam alterar o efeito anticoncepcional . Excluindo situações como os atrasos na toma, maiores que 12 horas, os esquecimentos , a ocorrência de vômitos ou diarreias ou uso de medicamentos que possam cortar o efeito consigo responder à pergunta que deixei em cima... Esta pergunta é comum quando a mulher inicia o seu anticoncepcional , de fato a forma de se iniciar é muito importante para conseguir um efeito mais rápido... mas afinal como se deve iniciar? Iniciar um anticoncepcional Iniciar o anticoncepcional pela primeira vez Se vai iniciar pela primeira vez o indicado é ser durante a menstruação , no primeiro dia. Iniciar após usar outro anticoncepcional Se vai mudar de anticoncepcional , pode iniciar o novo logo após parar o uso do anterior ou no primeiro dia da menstru...

Como vem sendo hábito, todas as semanas tento trazer novidades... me dá grande prazer acompanhar e trazer as novidades do mundo da alimentação... um país que se tem destacado no mundo dos superalimentos é Austrália, devido à sua grande variedade de plantas e frutos nativos. Neste post vou revelar 7 novos superalimentos que já estão sendo comercializados nesse país. Os 7 novos superalimentos australianos Para alguns destes alimentos não consegui encontrar tradução para a língua portuguesa, por isso optei por usar o nome local ou em inglês. Os 7 novos superalimentos são a ameixa Davidson, caviar cítrico da Austrália (finger lime), ameixa de Kakadu, murta limão, quandong (Santalum acuminatum), jambinho cascata (riberry) e wattleseeds. Ameixa de Davidson A ameixa de Davidson é um fruto muito rico em antioxidantes, luteína, potássio, vitamina E, zinco e cálcio. Este ameixa tem um baixo teor de açúcar e um sabor ácido, não é por isso muito consumida fresca. Fonte:...

Mais um post sobre os atrasos no início das cartelas... desta vez vou revelar os riscos que pode correr se tomar um dia depois do recomendado... não deixe de descobrir... Para estar protegida na pausa entre as cartelas deve cumprir a posologia recomendada pelo seu médico ou inscrita na embalagem, depois da pausa a protecção vai se manter desde que retome no dia certo, como nos exemplos: após a pausa de sete dias, sem tomar ou com toma de placebos, deve retomar a nova cartela no oitavo dia após a pausa de quatro dias, sem tomar ou com toma de placebos, deve retomar a nova cartela no quinto dia E se atrasar um dia? Se tomar a pílula um dia depois? Começar a tomar a pílula um dia depois Ao atrasar um simples dia, mesmo que tome à muitos anos, vai deixar de estar protegida... sim com riscos de gravidez . Nesta situação só vai repor a protecção após fazer 7 dias seguidos de pílula (9 dias no caso da pílula qlaira®️ ), o que quer dizer que se tomar um dia de...

Iniciou a pílula ? À pouco tempo? 10 dias? Quer saber se já está protegida? Confira neste post se já estará protegida após 10 dias de tratamento... Para iniciarmos a pílula , pela primeira vez, devemos aguardar pela menstruação e no primeiro dia iniciar. Esta indicação é a mais usual e que confere maior protecção, imediata, e melhor adaptação. Como tenho dito ao iniciar no primeiro dia da menstruação o seu corpo vai se adaptar melhor, tendo menos chances de notar efeitos secundários como escapes , mudança de humor, diminuição do interesse sexual, depressão , dores de cabeça, enxaqueca , enjoos , dor de estômago, acne , sangramento menstrual intenso prolongado, sensibilidade nos seios, períodos menstruais dolorosos e aumento de peso. Seu médico pode indicar outra forma de iniciar, por exemplo entre o segundo e o quinto dia da menstruação (outra forma usual de iniciar), mas nesta situação só vai ficar protegida após o sétimo comprimido da primeira cartela... então a...