sábado, outubro 15, 2016

Como tomar o café verde

Como tomar o café verde

O café verde ou green coffee é um suplemento alimentar a que estão associadas algumas propriedades medicinais como:
  • combate a fadiga
  • perda de peso
  • queimador de gorduras
  • antioxidante
  • prevenção do envelhecimento
  • desintoxicação
  • beneficios no metabolismo da glicose

Este suplemento é feito com o café antes de ser torrado, o que garante a manutenção de algumas propriedades ao café verde, nomeadamente do ácido clorogénico. Como sempre defendo não devemos usar os suplementos alimentares sem acompanhamento de nosso nutricionista.

Como tomar o café verde

Como o café verde não foi torrado o seu sabor é um pouco desagradável, razão pela qual a sua principal apresentação é em cápsulas.

Como tomar o café verde

A posologia do café verde mais recomendada é 2 a 3 cápsulas por dias, as refeições principais (pequeno-almoço, almoço e jantar).

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2 comentários:

  1. Eu estou amamentando e posso tomar o café verde tem contra indicação

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    Respostas
    1. Olá, não deve usar, nessa sua condição... ando por aqui... :)

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