A azia é uma sensação de queimação que percorre o estômago, esófago e atinge a boca. Esta sensação desagradável surge devido à subido do conteúdo gástrico (conteúdo ácido), que pode subir devido a muitas causas, como a gravidez, roupa apertada, comidas gordurosas, entre outras causas.
Apesar de ser muito desagradável acaba por melhorar se a pessoa tiver alguns cuidados tais como fazer refeições pequenas muitas vezes ao dia, evitar a roupa apertada, evitar as refeições pesadas, mastigar bem os alimentos, evitar as bebidas com gás ou cafeína, evitar as gorduras e não se deitar logo após o jantar.
Perante um episódio de azia podemos usar medidas caseiras para melhoras, descubra dez remédios caseiros para tratar sua azia:
- usar anti-ácidos (leite de magnésia)
- comer alimentos ricos em mucilagens (família das abóboras)
- beber chá de hortelã pimenta (Chás para azia)
- evitar a cafeína (café, café, chá preto)
- não fume
- evitar bebidas efervescentes
- não comer fast food
- retire as gorduras de sua dieta
- evitar as especiarias
- comer bolachas de água e sal
Fontes bibliográficas
