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16 de maio dia do Euromelanoma

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No dia 16 de maio é celebrado em Portugal o dia do Euromelanoma, um dos cancros mais frequentes no nosso país.

Esta elevada frequência é justificada pela exposição solar, como se trata de um país com muito sol os efeitos da radiação na nossa pele justificam o elevado número de casos. É muito importante vigiar a sua pele.
16 de maio dia do Euromelanoma

Quando o sol incide na nossa pele, ela sofre uma agressão que pode danificar os genes das nossas células, que responde através do escurecimento da pele. Quando mais escura a pele ficar maior é o grau de protecção que o nosso corpo nos proporciona... o corpo pode também reparar os dados que os raios ultravioleta (UVA e UVB) podem causar, mas por vezes a reparação falha e aí os riscos de cancro são grandes...

Perante estes riscos e com a exposição solar tem alguns benefícios - vitamina D - é importante seguir alguns conselhos para prevenir estes riscos... assim neste dia deixo alguns conselhos como:
  • evitar a exposição solar no período de maior intensidade solar, confira o relógio solar em baixo
  • se proteger com protector solar, de elevado factor adequado aos seu tipo de pele, idade...
  • renovar o seu stock de protectores todos os anos - saiba mais sobre validade do protector solar
  • proteger também os lábio com hidratante protector - confira o post
  • usar roupa clara, chapéu de sol, óculos de sol
  • hidratar bem o corpo
  • vigiar a pele para identificar sinais e outras alterações na pele
Relógio solar
Fonte: http://www.apcancrocutaneo.pt/index.php/prevencao/relogio-solar

Espero ter alertado... se proteja do sol... ando por aqui... 😊

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Comentários

  1. Carlos Edgar16 de maio de 2018 às 04:32

    Olá, pode deixar seu comentário... se lembre que a informação neste post é apenas para aumentar seu conhecimento sobre o tema... não deixe de procurar seu médico... muito obrigado... :)

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