Novidade: lentes de contacto que escurecem ao sol
Por Carlos Edgar - contacto Usa lentes de contacto? E quando está sol, também usa óculos de sol para se proteger? Ok... então tem mesmo que ler este post... Foram aprovadas, nos EUA, pela FDA - Food and Drug Administration (Agência das Drogas e Alimentos) para comercialização das primeiras lentes de contacto que escurecem automaticamente quando expostas ao sol. As lentes em questão conseguem este fenómeno, até agora exclusivo dos óculos, graças a um aditivo especial que as torna mais escuras quando são expostas à luz brilhant…
5 alimentos que protegem a nossa pele do sol
No último post que escrevi sobre os cuidados com o sol falei sobre os cuidados que devemos ter após a exposição solar para minorar os efeitos do sol, proporcionar maior recuperação da pele e claro prevenir o envelhecimento da pele. No post, pode conferir aqui - Dicas para cuidar de sua pele após o sol - deixei algumas dicas e falei de alguns nutrientes e vegetais que pelas suas propriedades nos podem ajudar a proteger dos danos que o sol causa em nossa pele. As propriedades dos antioxidantes , colagénio, vitamina E, vitamina C ,…
Posso usar o protetor solar do ano passado? Descubra o prazo de validade do seu protetor solar
Já todos reconhecemos a importância do uso do protetor solar para evitar os riscos associados à exposição solar. Para nos protegermos dos efeitos dos raios ultravioleta (UVA e UVB), devemos proteger a nossa pele com um protetor solar. A sua aplicação deve anteceder a exposição solar, e ser repetida após ir à água e a cada 2 horas. A escolha do protetor solar A escolha do protetor solar deve ter em conta diversos fatores, lembrando que é muito importante escolher o protector mais adequado ao nosso tom de pele para nos protegermos e…
Dicas para proteger o bebé na praia
Vai levar o seu bebé à praia? Não sabe se pode? Descubra algumas dicas... Os bebés têm maiores riscos de complicações associadas ao calor e exposição solar, por isso é importante ter alguns cuidados para prevenir esses riscos. Sugiro sempre que os bebés tenham pelo menos 1 ano de idade para ir à praia, mesmo depois do primeiro aniversario os pais devem ter alguns cuidados, descubra estas dicas. Dicas para proteger o bebé na praia use protetor solar com factor 50+ evite a exposição direta entre as 11 e 17 horas use roupa…
Dicas para cuidar de sua pele após o sol
A pele sofre muitas agressões diariamente, o sol é um dos principais agressores, a acção do sol está relacionada com o envelhecimento da pele e algumas doenças. Apesar dos riscos o sol oferece alguns beneficios, e em tempo de férias a sua presença é fundamental para que as nossas férias não fiquem estragadas. Não nos podemos esquecer que para expor a nossa pele ao sol devemos ter alguns cuidados como o uso de protectores solares (corpo, face e lábios), evitar a exposição sol directa entre as 11 e 16 horas e usar roupa clara de protecç…
Protector solar para o bebê
Os bebês fazem parte dos grupos de risco, grupos na nossa população mais vulneráveis, com quem devemos ter mais cuidados em relação ao sol. Os pais devem ter alguns cuidados para prevenir as queimaduras solares , insolações e quadros de desidratação . Os bebês como são mais vulneráveis devem evitar a exposição solar directa (idas à praia) antes dos 6 meses, devem usar roupa larga de cor clara, com chapéu, guarda-sol, evitar passear nas horas de maior intensidade solar (entre as 11 e as 17 horas) e o uso de protector solar. Prot…
Queimaduras solares, como tratar
As queimaduras solares são comuns no verão, altura em que andamos mais expostos aos raios ultravioleta B (UVB), pelos riscos associados de câncer de pele, devemos ter alguns cuidados para nos proteger dos raios solares e evitar as complicações associadas à exposição prolongada ao sol (descubra mais sobre golpes de calor e insolações), para prevenir as queimaduras devemos evitar a exposição solar direta entre as 11 e as 17 horas, aplicar protector solar factor 30+ (factor 50+ nas crianças), beber muita água, usar vestuário largo e de cor clara…
Insolações e golpes de calor - sintomas e cuidados
O aumentos das temperaturas em regiões em que a temperatura é normalmente amena é um dos principais sinais das alterações climáticas que estão ocorrendo em nosso planeta, a exposição solar excessiva e o aumento da temperatura repentino pode causar alguns problemas aos grupos de população mais frágeis como as crianças no primeiros anos de vida, portadores de doenças cronicas, idosos, obesos, pessoas com distúrbios mentais e doentes que façam medicação cronica, por exemplo os diuréticos (maior eliminação de urina e água). Apesar deste gru…
Como observar um eclipse do sol em segurança
Um eclipse do sol é fenômeno celeste que ocorre quando outro planeta ou corpo celeste se alinha com o Sol não permitindo a passagem da luz solar, desta forma a luz solar incide sobre esse planeta e não consegue chegar ao planeta Terra. Eclipse solar O eclipse pode não ser visível nalguns pontos do nosso planeta, mas nos locais onde é visível temos que ter alguns cuidados para evitar as lesões nos olhos, em caso de eclipse: evite observar o Sol diretamente sem usar os “óculos do eclipse” confira se os filtros solares não têm furos ou…
Vigantol ® - vitamina D
O vigantol® é uma solução oral de vitamina D3 usada na prevenção de mal formações ósseas, raquitismo e fixação de cálcio nos ossos. Os recém-nascidos e bebés até ao ano de idade como não estão tão expostos à radiação solar podem ter deficit de vitamina D, a suplementaç ã o com vigantol ® ajuda a colmatar esta carência. Posologia (como tomar o vigantol ® ) As gotas de vigantol® podem ser feitas juntamente com leite ou a papa, numa colher ou no biberão (no biberão os pais têm que se lembrar que se o bebé não comer a totalidade não f…
Tratar uma queimadura solar
A exposição solar deve ser considerada como uma agressão à nossa pele, devemos tomar medidas para proteger e não agredir a pele. Após a exposição solar devemos utilizar uma loção pós-solar para hidratar e apaziguar a agressão solar. Em caso de queimadura, habitualmente caracteriza-se por pele vermelha viva e prurido (comichão), deve lavar a pele com água morna, aplicar um creme ou pomada para queimaduras (rica em prata) três ou quatro vezes ao dia, vestir roupa de algodão, beber muitos líquidos e em caso de dores intensas tomar ibuprofe…
